🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
吃起來有可可的香味又有香蕉本身濃郁的香味,口感紮實時不時還能吃到燕麥,是一道健康又美味的甜點✨✨✨ 製作過程快速且不費力,值得一試...
食材:無糖可可粉🍫、燕麥(打成粉狀)、豆漿/牛奶🥛、蜂蜜🍯、植物油、香蕉🍌、蛋🥚、泡打粉、燕麥(增加口感用)(可有可無)、堅果/果乾(可有可無)
口感扎實
食材:光泉低脂牛奶、雞蛋、無鋁泡打粉、香蕉、Myprotein乳清蛋白粉、桂格大燕麥片、赤藻糖醇、鹽
因家中長輩喜歡吃 但不希望他們吃太甜 所以調整了食材 減少麵粉的使用 以燕麥片代替 糖的部分用赤藻醣醇代替 油的使用也減量 Hea...
食材:蛋、赤藻醣醇或糖、燕麥片、低筋麵粉、植物油、香蕉
久違的火花廚房登場啦~ 用簡單食材做出不簡單的美味✨ 不用額外加糖&油、也不用大費周章用烤箱 讓你快樂做、安心吃、不怕熱量超標🤩 ...
食材:香蕉、無糖希臘優格、錫蘭奶茶輕纖燕麥脆片
心血來潮想吃布朗尼了
食材:香蕉、燕麥粉、蛋白粉、可可粉、泡打粉、牛奶、巧克力豆、糖、蛋
食材:中型香蕉、燕麥、泡打粉、巧克力乳清、蛋、堅果、無糖可可粉
一款無奶油健康高蛋白的健身點心~ 靈活變化教你做蛋糕&餅乾 只做燕麥基底的部分就可以烤成餅乾 磅蛋糕只要加入黑糖香蕉泥 讓它變成麵...
食材:核桃(先烤過敲碎)、高鈣燕麥片、全麥/低筋麵粉/杏仁粉、香蕉、高蛋白粉巧克力口味、黑糖、雞蛋、奇亞籽、椰子油
這是為了【 Orasi大豆牛油】而做的食譜! 因為試過這款牛油後,覺得太好用,所以跟他們的同事了解産品,不能只有我知道,所以再次出...
食材:香蕉、快熟燕麥、雞蛋、肉桂粉、泡打粉
食材蠻簡單的 可以試試來一份美美的早午餐 下午茶✨
食材:香蕉、桂格燕麥、冷凍蔓越莓、雞蛋、水、蜂蜜、綜合堅果(裝飾)
不用冰淇淋機也可以做得到的冰淇淋!融合巧克力與香蕉的香氣噴發,再用莓果的酸甜點綴冰淇淋,一口接著一口,引發令人意想不到的絕妙滋味。...
食材:OATLY 高鈣燕麥奶、無調味腰果、楓糖、冷凍香蕉切片、鹽、新鮮藍莓、無糖可可粉、薄荷葉、莓果
新鮮酪梨和嫩羽衣甘藍 最後再加入一些水果增加甜味 營養美味的果昔碗就能上桌啦 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 ht...
食材:燕麥奶(或其他奶類)、嫩羽衣甘藍、蜂蜜(可選)、酪梨、芒果(切塊)、冷凍香蕉
低卡低脂、口感外酥內Q
食材:香蕉、桂格大燕麥片、南瓜籽
食材:蒸熟燕麥、牛蕃茄切塊、香蕉切塊、蘋果切塊、山粉圓水、鳳梨切塊、黑芝麻、白開水
食材:已蒸熟燕麥、牛蕃茄塊、香蕉塊、蘋果塊、山粉圓水、白開水、鳳梨塊、黑芝麻
超簡單又美味的快速料理!只需要三種材料就完成!
食材:香蕉、急凍/新鮮藍莓、即食燕麥、雞蛋、蜂蜜
使用有機健康食材,做出美味口感的香甜早餐~加入高蛋白粉,讓營養更豐富! 恰逢香蕉盛產季,一起動手做做看吧 :) (視每片大小,此...
食材:香蕉、即溶燕麥、蛋、高蛋白粉、牛奶
口感類似松糕,健身完都能補充能量 每份約10g蛋白質/144卡
食材:分離乳清蛋白、雞蛋、香蕉、三倍蛋白希臘優格、燕麥穀片
這個瑪芬蛋糕是無糖無麵粉, 只用熟香蕉的甜跟燕麥一起做出來的,而且只需簡單攪拌就可以做出來! 燕麥馬芬很有飽足感,適量的食用很適...
食材:即食燕麥、熟香蕉(中型)、雞蛋、莓果(小紅莓、蔓越莓、藍莓)、葡萄乾或堅果