青江菜料理

寶寶副食品👶🏻番茄牛肉粥

番茄有助於延緩老化美容養顏，所含的茄紅素、維生素C也對皮膚很好。 青江菜含有豐富的維生素Ｃ、鈣質及葉酸，對高血壓、動脈硬化有預防...

食材：瘦牛肉、牛番茄（小）、洋蔥、青江菜、蒜泥

寶寶副食：電鍋版蕃茄鯛魚燉飯

食材：胚芽米、水、牛蕃茄、鴻禧菇、鯛魚片、蛤蜊、青江菜

暖呼呼雪白菇咖哩鍋

美味！美味！美味的暖呼呼雪白菇咖哩鍋，就是簡單將食材組合，打開爐火稍為加熱，15分鐘就能端上桌的好料理，在這天氣變化的時節，不用擔...

食材：好菇道雪白菇、豆腐、洋葱、咖哩塊、肉片、青江菜、水

紅燒番茄牛小排牛肉麵

有時突然想吃一碗好吃的牛肉麵...但卻很難找到合自己口味的店家，決定自己煮一鍋配台式泡菜最對味！

食材：牛肉-牛小排、牛番茄、豆瓣醬、小番茄、XO醬/沙茶醬、麵、白蘿蔔、辣椒油/辣椒醬、青江菜、紅蘿蔔、雞粉、洋蔥、醬油、大蒜、醬油膏、青蔥、砂糖、辣椒、番茄醬、薑、胡椒粉及鹽、滷包（有八角）、米酒

日式炒烏龍+蒸蛋

用自己喜歡的蔬菜&肉類 做ㄧ道自己風格的日式炒烏龍吧！ 最適合下班後的快速料理🍜

食材：烏龍麵、青江菜、洋蔥、高麗菜、柴魚片、雞蛋、辣椒粉、牛肉片、大蒜、薑、柴魚醬油

豚肉泡菜白醬燉飯

食材：豬肉片、青江菜、泡菜、市售白醬、菇類、黑胡椒、起司粉、鹽、白飯

油蔥櫻花蝦拌飯

是豬油拌飯？炒飯？還是油飯？ 管他怎麼稱呼，好吃才最重要而且做法還超簡單。 不過還是給他一個好吃的名字【油蔥櫻花蝦拌飯】，搭配昨晚...

食材：油蔥酥、青江菜、櫻花蝦、熱白飯、素蠔油(醬油膏)

風味青江菜飯

原本家常的菜飯，加了點辣醬提味~~味道就變得很不一樣嚕~~~開鍋香氣四溢~~讓人忍不住多添一碗:)) 更多其他的料理及詳細料理...

食材：白米、青江菜、豬肉絲、乾香菇、高湯、油蔥酥、伊莉莎白辣醬、醬油膏、白胡椒、米酒、香油、太白粉

腌篤鮮

食材：米酒、水、豬五花肉、金華火腿、竹筍、百頁結、青江菜、青蒜

酸辣人生義大利麵

義大利麵吸付滿滿的酸辣湯汁，酸辣爽脆竹筍讓富有嚼勁的義大利麵更添口感。 中式酸辣濃厚湯底，加上日式吸飲湯麵吃法，西式時髦視覺饗宴。...

食材：青江菜、牛蕃茄、水、康寶濃湯-港式酸辣濃湯、鹽巴、蛋液、義大利麵

韓式《担担麵》

此做法的《担担麵》🍜 是參考韓國團體-（神話）裡的Eric， 他在節目時所做的一道料理。 韓式担担麵～ 味道👄～ 比較偏向韓國人...

食材：生麵條、大蔥、蒜、大骨高湯、豆芽菜、青江菜、花生醬、蠔油、辣豆瓣醬、韓式辣椒粉

海鮮豆腐鍋燒麵+涼拌蓮藕+水梨

以昆布為基底加入大量的海鮮，濃郁鮮甜的湯頭，最適合滑順軟Q的烏龍麵，搭配著秋天盛產的蓮藕，酸甜又帶點爽脆口感，營養又豐富還能補益氣...

食材：昆布湯、豆腐、蓮藕、蛤蠣、白醋、水梨、鯛魚、鹽、白蝦、糖、烏龍麵、香油、青江菜、胡蘿蔔

和風洋蔥酢醬刀削麵-健康廚房

利用和風洋蔥醬拌入青江菜，加入酢醬刀削麵，非常開胃好吃。 chun手作料理食堂粉絲專頁： https://m.facebook....

食材：刀削麵、酢醬、青江菜、和風洋蔥醬、紅蔥酥、芹菜珠

燴素什錦

食材：麵筋泡、桶筍、五香大豆乾、紅蘿蔔、鮮香菇、青江菜、中薑

中學生便當--減重營養便當

蘿蔔糕，起士烤蛋，秋葵，紅白蘿蔔，茭白筍，青江菜

食材：茭白筍、紅白蘿蔔、秋葵、青江菜、起士烤蛋、蒸蘿蔔糕

義式香料紅椒雞腿排、炒時蔬（1鍋2菜）

這是我們的家常菜，很適合忙碌的現代人哦。 善用雞皮本身的油來煎雞腿。 再將煎完雞腿的「天然香料雞油＋雞汁」，拿來炒菜。 輕鬆完成1...

食材：去骨雞腿、義大利香料、青江菜、紅椒粉、西洋芹、黑胡椒、洋葱、白胡椒、紅蘿蔔、鹽、金針菇、米酒、蒜頭

日式烤年糕湯

來碗日式烤年糕湯，享受這新春的悠閒時光吧!! 產品訊息 https://reurl.cc/XV8mxE 更多食譜 http://...

食材：日式年糕、各式關東煮料、柴魚片、香菇(乾)、品高素食高湯、青江菜、白蘿蔔