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涼拌青江菜豆腐 청경채두부무침
韓國嬌妻日記今天分享的這道涼拌青江菜豆腐，口感冰冰涼涼的很清爽，在韓國很多媽媽會把這道涼拌菜當作小朋友的副食品，尤其在這炎炎夏日，清淡又營養的...
食材：青江菜、豆腐、麻油、鹽、芝麻
青江菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「青江菜料理」的零失敗食譜
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客家鹹湯圓—小時候的好滋味【植物五辛素】
芯心點 Bakesmee冬至的時候吃湯圓，吃一顆長一歲。 蔬食的客家鹹湯圓不論是口味或賣像，完全都不輸給葷的。天然染色的湯圓皮下包著的是鹹香內餡，簡單的成...
食材：糯米粉、常溫水、紅蔥頭、青江菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、乾香菇、芹菜、醬油、糖、白胡椒粉、水
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壽喜燒
葉子冬天煮個火鍋與家人一起吃，方便好料理 壽喜燒：以少量醬汁烹煮食材的火鍋
食材：高麗菜(家樂福)、梅花豬肉片、四季醬油、青江菜、味醂、茼蒿、米酒、水蓮、冰糖、金針菇、杏鮑菇、洋蔥、豆腐、玉米筍、柴魚高湯、芋頭
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醬燒雞
菲妮小廚來盤最下飯帶著酸甜微辣的醬燒雞吧！備料簡潔只要事前做好雞肉醃漬，而且步驟簡單作起來非常上手。
食材：無骨雞腿肉、蒜瓣、醬油、辣椒、米酒、青江菜、太白粉、醬油膏、雞蛋、味霖
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烏魚燉煮湯
Mr.Luo_food冬天是烏魚的盛產季節，超市市場處處可見其蹤影，因烏魚子被取出，所以這魚便宜，一大尾可以吃好幾餐，很省菜錢。除了乾煎，還可以煮烏魚米...
食材：烏魚半尾、芹菜、醬油、蔥、米酒、老薑、鹽、香菜、胡椒粉、蒜碎、糖、辣椒、烏醋、牛番茄、高湯、青江菜、紅蘿蔔、油蔥酥、家樂福中筋麵粉
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木耳蒟蒻拌青江菜豆干
Komama黑木耳QQ圓除單吃，搭配飲品增味吃，最大的特點，莫過於可以入菜來製成清爽小菜，這次分享的創意食譜，選用起司口味的黑木耳QQ圓，搭配...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、青江菜、豆干、昆布醬油、香油、黑胡椒
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海陸鮮蔬麵
人妻廚房日誌-Mandyㄧ打二的星期六，為了明晚的10大2小飯局，到全聯買了滷包要滷飄香牛腱，乾脆問大惡魔中午想吃什麼麵，她竟然挑了我連拿起來看都不會拿的...
食材：味味麵海鮮湯麵、秋葵、青江菜、鴻禧菇、薄豬里肌肉片
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魚片咖哩飯
Kiki’s Kitchen吃膩了傳統的咖哩雞肉，又想讓不愛吃魚的小孩攝取到魚肉的營養，把魚片加入濃濃的咖喱是最好的方法～
食材：洋蔥、胡蘿蔔、牛蕃茄、安心鱸魚片、冷凍豌豆、佛蒙特咖哩塊（甜味）、青江菜
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黃豆煎餅
Ating利用打完豆漿剩下的豆渣製作，不浪費食材，小朋友也愛吃！
食材：黃豆渣、雞蛋、中筋麵粉、蔥或青江菜、鹽、櫻花蝦
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水炒青江菜
Privacy外面賣的燙青菜好貴又油! 不如自己用一般的炒菜鍋來試看看吧~
食材：青江菜、水、橄欖油、蒜頭、鹽、糖
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👩🍳海鮮總匯湯麵（牛頭牌高湯）
熱血煮婦Amy的實驗廚房忙碌的職業婦女或家庭主婦⋯想要輕鬆做料理時，善用市面上不錯的調味料或湯底來烹調，不但節省了很多時間，也讓料理增添了風味。 今天來分...
食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、蒜頭、辣椒🌶️、白蝦、透抽（或花枝）、蛤仔、青江菜（或小白菜）、麵條、調味料、淡醬油、油蔥酥、雞粉、胡椒粉、香油
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紅燒獅子頭（豆薯版本）
梧棲羅勒灣依稀記得小時候長輩一起做獅子頭的身影，最近有感受到過年過節的氣氛，腦中一直傳來想吃獅子頭的念頭，於是乎動手了！
食材：豬後腿肉（約2斤）、蔥末、洋蔥、薑末、清水、青江菜、蒜末、醬油膏、甜椒、豆薯丁、番茄醬、玉米筍、土雞蛋、蔥末(裝飾用）、花椰菜、白胡椒、鹽、糖
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【健康美味】蠔油雞片
健康心福廚房看著繽紛的飯菜，心情也繽紛了起來^^
食材：雞胸肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、酒、蠔油、青江菜、地瓜粉、醬油、中薑、米酒、冰糖、胡椒粉
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法式麵包蘑菇佐酪梨醬/綠拿鐵/素食
湘湘素食期待已久的今天，咱們姐妹攜手準備15人的料理，材料採買和構思都是妹妹包辦由姐姐負責下廚，真的是默契十足，很難想像我們都是婚後才開始...
食材：法式麵包(多種)、酪梨、小松菜、檸檬汁、青江菜、義式香料、蘋果、乾香菇(泡開)、芭樂、蘑菇、鳳梨、玫瑰鹽、水、葡萄籽油、牛番茄
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鮮食🐾獅子頭佐白菜 花椰菜湯 鮭魚炒飯
Rumi Yu20190202 狗狗鮮食
食材：牛羊肉末、魚漿、老鼠肉、鵪鶉蛋、花椰菜、鮭魚、白菜、紅蘿蔔、雞胸肉、玉米、雞蛋、牛蒡、海帶芽、高麗菜、冬瓜、青江菜、筍子、黑木耳、白米、莧籽、椰子油、羅勒迷迭香、百里香、薑黃
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紅燒鮑片滷白菜~宴客菜
阿玲~三寶貝的媽做出來很漂亮的一道菜，可素食，適合宴客美觀。 葷食只要在滷白菜時依自己喜好添加即可。
食材：白菜、青江菜、醬油、金針菇、水、薑、糖、杏鮑菇、香油、乾香菇、枸杞
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高麗菜三明治
patty以前我叫她焗烤高麗菜，但小孩認為「三明治」更符合她的樣子，於是在拔光高麗菜大葉後，把接近心部的高麗菜切成小瓣，調點味，加上其他顏色...
食材：高麗菜、番茄、火腿片、起司片、青江菜、蒜頭、鹽、辣椒粉
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咖哩炒飯 (露營OK)
菲。Phyllis!平凡的炒飯加一匙咖哩粉和一點點番茄醬下去炒，馬上美味升級，就像是魔術般的神奇咧!
食材：白飯、薄肉片、醬油、青江菜或韭菜等綠葉菜(切末)、蒜末、雞蛋、咖哩粉、番茄醬
