21 道「電鍋雞胸」食譜
電鍋舒肥雞胸肉
電鍋舒肥雞胸肉 木頭豬

食材:去皮雞胸肉、任意胡椒鹽、任意精鹽

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清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理
清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47287614 雞胸肉與豆腐都是很好的蛋白質...

食材:雞胸肉絞肉、板豆腐、鹽、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

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蔥油雞胸
蔥油雞胸 馬雞廚房

食材:雞胸(雞腿)、蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉、蒜頭

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蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味
蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味 Chengbaby

食材:雞胸肉、鹽、七味粉、胡椒鹽、檸檬椒鹽

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鮮奶雞胸肉腿肉咖哩蘿蔔碎洋蔥燉飯-電鍋版
鮮奶雞胸肉腿肉咖哩蘿蔔碎洋蔥燉飯-電鍋版 Chengbaby

食材:米、雞胸肉(雞腿肉)、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、雞蛋、牛奶、鹽、佛蒙特咖哩

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蕃茄燉雞胸(大同電鍋)
蕃茄燉雞胸(大同電鍋) Lucia ke

食材:雞胸肉、牛番茄、米酒、醬油膏、醬油

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低卡~秋葵雞胸卷
低卡~秋葵雞胸卷 企鵝好愛煮

食材:雞胸肉、鹽、秋葵

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地中海香料雞胸❤電鍋小廚娘
地中海香料雞胸❤電鍋小廚娘 廚娘邱韻文

近年流行重訓健身,低脂高蛋白的雞胸肉,也跟著聲勢起漲。利用電鍋同時烹調醬汁、配菜和雞肉,做出來的料理擺盤和品嚐都更有明顯層次,完全看...

食材:雞胸肉、鹽麴、黑橄欖(切片)、西班牙紅椒粉、去皮切丁番茄、黃櫛瓜(切絲)、白酒、綠櫛瓜(切絲)、酸豆、皎白筍(切絲)、細砂糖、鹽巴

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[宿舍電鍋料理]咖喱蒸雞胸肉塊
[宿舍電鍋料理]咖喱蒸雞胸肉塊 Irene瘦子吃貨料理記

食材:雞胸肉、新疆孜然粉、法式香草風味料、咖喱粉、岩鹽、白胡椒鹽

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奶油起司燉飯(電鍋)&香煎雞胸肉
奶油起司燉飯(電鍋)&香煎雞胸肉 Toma Lin

食材:白飯、花椰菜、奶油白醬塊、白菇、牛奶、雞胸肉、水、蠔油、切達起司、鹽、黑胡椒、熟白芝麻、無鹽奶油

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雞胸肉 電鍋料理
雞胸肉 電鍋料理 Jiun-Yi Chen

食材:雞胸肉

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15分鐘 蒜蓉嫩蒸雞胸(電鍋也OK)
15分鐘 蒜蓉嫩蒸雞胸(電鍋也OK) 🎈波波小姐的廚房

食材:去皮雞胸肉、蒜頭(切末)、白胡椒(黑胡椒也可以)、蔥花、醬油露(淡味的醬油)、鹽、麻油、米酒、太白粉

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電鍋做午餐-健身飲食-雞胸起司雲蒸蛋
電鍋做午餐-健身飲食-雞胸起司雲蒸蛋 Victoria Chan

第一次用史雲生雞湯試做蒸蛋 成功好吃😋 無須再加調味料就有淡淡的香味 非常喜歡 熱量低天天吃也不會有負擔 一個人在外煮飯免不了調味...

食材:菊苣、蛋、史雲生雞湯、快樂牛低脂起司片、蔥花(可省、熟雞胸、地瓜

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剝皮辣椒蒸雞😋低熱量好選擇~
剝皮辣椒蒸雞😋低熱量好選擇~ 美味 Fit daily😄

食材:雞胸肉、剝皮辣椒、剝皮辣椒的湯汁、薑末、醬油膏或素蠔油、紅辣椒、糖、蔥、米酒、香油

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拌三絲不夠拌五絲😆 電鍋菜
拌三絲不夠拌五絲😆 電鍋菜 🎈波波小姐的廚房

食材:雞胸肉、小黃瓜、蒜末、玉米筍、醬油、火腿、醋、洋菜條、糖、麻油、辣油(依喜好)

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麻醬涼拌小黃瓜棒棒雞(用電鍋)
麻醬涼拌小黃瓜棒棒雞(用電鍋) 🎈波波小姐的廚房

利用蒸雞肉的湯汁,拌入芝麻醬中更添鮮美,雞肉軟嫩不柴,配著脆口的小黃瓜,水嫩口感和濃濃麻醬一起混合,夏天吃最消暑又健康喔! 使用電...

食材:雞胸肉、小黃瓜、米酒、胡椒、純白芝麻醬、鹽、醬油、糖、醋、辣油(可不加)、蒸雞肉湯汁、蔥末、蒜末、開水(調濃稠度)

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微電鍋蕃茄雞胸筆管麵【完美絕配義式饗宴】
微電鍋蕃茄雞胸筆管麵【完美絕配義式饗宴】 anan2

用電鍋輕鬆一鍋到底!蕃茄、義大利麵、義大利麵醬、雞胸肉通通放入電鍋就簡單完成啦!😀😀😀

食材:蕃茄、洋蔥、義大利香料、雞胸肉、鹽、筆管麵、起司絲、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵醬

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Mimi♥雞胸肉沙拉◎電鍋瘦身料理
Mimi♥雞胸肉沙拉◎電鍋瘦身料理 咪咪愛料理

食材:雞胸肉、綜合沙拉葉、冷壓初榨橄欖油、小蕃茄、海鹽、牛奶、月桂葉、迷迭香、黑胡椒粒

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