16 道「電鍋雞胸肉」食譜
電鍋舒肥雞胸肉
電鍋舒肥雞胸肉 木頭豬

食材:去皮雞胸肉、任意胡椒鹽、任意精鹽

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清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理
清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理 梁小蝶

食材:雞胸肉絞肉、板豆腐、鹽、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

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蔥油雞胸
蔥油雞胸 馬雞廚房

工作日趕著回家煮飯,不知道該煮什麼?這道可以快速上桌且料理輕鬆

食材:雞胸(雞腿)、蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉、蒜頭

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蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味
蒸煮雞胸肉電鍋版/檸檬椒鹽七味粉胡椒口味 Chengbaby

食材:雞胸肉、鹽、七味粉、胡椒鹽、檸檬椒鹽

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鮮奶雞胸肉腿肉咖哩蘿蔔碎洋蔥燉飯-電鍋版
鮮奶雞胸肉腿肉咖哩蘿蔔碎洋蔥燉飯-電鍋版 Chengbaby

食材:米、雞胸肉(雞腿肉)、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、雞蛋、牛奶、鹽、佛蒙特咖哩

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低卡~秋葵雞胸卷
低卡~秋葵雞胸卷 企鵝好愛煮

食材:雞胸肉、鹽、秋葵

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[宿舍電鍋料理]咖喱蒸雞胸肉塊
[宿舍電鍋料理]咖喱蒸雞胸肉塊 Irene瘦子吃貨料理記

適時補充蛋白質、5分鐘懶人減肥料理

食材:雞胸肉、新疆孜然粉、法式香草風味料、咖喱粉、岩鹽、白胡椒鹽

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奶油起司燉飯(電鍋)&香煎雞胸肉
奶油起司燉飯(電鍋)&香煎雞胸肉 Toma Lin

用剩下的白飯做燉飯再煎個雞胸肉

食材:白飯、花椰菜、奶油白醬塊、白菇、牛奶、雞胸肉、水、蠔油、切達起司、鹽、黑胡椒、熟白芝麻、無鹽奶油

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雞胸肉 電鍋料理
雞胸肉 電鍋料理 Jiun-Yi Chen

食材:雞胸肉

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15分鐘 蒜蓉嫩蒸雞胸(電鍋也OK)
15分鐘 蒜蓉嫩蒸雞胸(電鍋也OK) 🎈波波小姐的廚房

真的是舌頭一直咬到的好吃~雞胸肉滑嫩又充滿濃濃蒜香,加上蒸出來的湯汁清澈甜美,拌飯拌麵都超讚!做法簡單不費力,輕鬆完成低脂健康的一餐...

食材:去皮雞胸肉、蒜頭(切末)、白胡椒(黑胡椒也可以)、蔥花、醬油露(淡味的醬油)、鹽、麻油、米酒、太白粉

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剝皮辣椒蒸雞😋低熱量好選擇~
剝皮辣椒蒸雞😋低熱量好選擇~ 美味 Fit daily😄

甘甜微辣的剝皮辣椒,和雞肉一起蒸~15分鐘,簡單就完成美味的菜餚啦,再搭配燙青菜,就是美味的減脂餐啦~ 我是使用雞胸肉來蒸,也可以...

食材:雞胸肉、剝皮辣椒、剝皮辣椒的湯汁、薑末、醬油膏或素蠔油、紅辣椒、糖、蔥、米酒、香油

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拌三絲不夠拌五絲😆 電鍋菜
拌三絲不夠拌五絲😆 電鍋菜 🎈波波小姐的廚房

有雞肉、火腿、小黃瓜、玉米筍和洋菜,一整盤超澎湃~吃起來口感也很豐富,微辣蒜味醬汁帶著麻油香,調味非常清爽,就算單吃也不會太鹹喔! ...

食材:雞胸肉、小黃瓜、蒜末、玉米筍、醬油、火腿、醋、洋菜條、糖、麻油、辣油(依喜好)

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麻醬涼拌小黃瓜棒棒雞(用電鍋)
麻醬涼拌小黃瓜棒棒雞(用電鍋) 🎈波波小姐的廚房

食材:雞胸肉、小黃瓜、米酒、胡椒、純白芝麻醬、鹽、醬油、糖、醋、辣油(可不加)、蒸雞肉湯汁、蔥末、蒜末、開水(調濃稠度)

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Mimi♥雞胸肉沙拉◎電鍋瘦身料理
Mimi♥雞胸肉沙拉◎電鍋瘦身料理 咪咪愛料理

減肥料理中最推薦的食材就是雞胸肉,但是如何煮出軟嫩不柴的雞胸肉要靠溫度的掌控,用電鍋就可以做出好吃又健康的雞胸肉沙拉,低卡又美味! ...

食材:雞胸肉、綜合沙拉葉、冷壓初榨橄欖油、小蕃茄、海鹽、牛奶、月桂葉、迷迭香、黑胡椒粒

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電鍋滴雞精(土雞雞胸肉)
電鍋滴雞精(土雞雞胸肉) 貴妃廚房手藝

最近流感很可怕,幫家人補充一些營養,也不用花大錢就可以喝到的雞精,用電鍋就可以解決喔^^

食材:土雞雞胸

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叉燒雞胸肉(電鍋版)
叉燒雞胸肉(電鍋版) 蜜塔木拉

雞胸肉低脂健康,利用電鍋,輕輕鬆鬆在家裡製作出軟嫩可口的叉燒風味的雞胸肉片,再淋上薑蒜醬汁,就是一道美味開胃菜,當做便當菜也非常適合。

食材:雞胸肉、醬油、味醂、料理酒、水、糖、酢、蒜和薑

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