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高蛋白「薑黃雞吞地瓜」370卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-乾煎雞腿真的好好吃 這次換薑黃粉來醃漬一樣好吃 開始覺得外面的雞腿排完全不夠看了 （驕傲的揚起下巴） ⚠️小編有意志力不吃皮，那...
食材：去骨雞腿排、好市多冷凍蔬菜、全家地瓜、薑黃粉、紅椒粉、黑胡椒粉、義大利香料
雞腿肉排
2,293 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞腿肉排」的零失敗食譜
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蒜香雞腿
荳媽咪的家常料理鹹香雞腿排，不論配飯、下酒都超適合，香味無法擋。
食材：去骨雞腿排、蒜末、蔥花、胡椒鹽、黑胡椒
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泰式椒麻雞
peggy香辣開胃又美味的一道料理, 這道菜每次出現在我們家餐桌上就會立即被掃空^^
食材：去骨雞腿排、地瓜粉、醬油、米酒、蒜頭、魚露、香菜、檸檬、冷開水、紅辣椒、糖
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照燒雞腿排
豆哥與芭娜娜的易享世界鹹鹹甜甜超下飯,也是絕佳便當菜呢! 完整內文 http://dogandbanana.blogspot.tw/2014/09/b...
食材：去骨雞腿排、中筋麵粉、蕎麥苗、橄欖油、調味料、醬油、味霖、米酒
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香菇雞肉粥
劉品萱想重口味還是清淡都可以。
食材：乾香菇、帶皮去骨雞腿排、調味鹽、生米、昆布和風醬油、高湯或純水、白胡椒粉
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（有圖解）泰式椒麻雞與高麗菜絲絕搭的醬汁
美太太的生活食事#讓自己不枉費相信自己的【泰式椒麻雞】# 也許，你也想試著開始做第一次的泰式椒麻雞，即管做這道料理，除了需要耗在廚房好一會兒，還會...
食材：去骨雞腿排、低筋麵粉、米酒、高麗菜絲、醬油、開水、花椒粉、檸檬汁、二砂糖、魚露、蒜末、小辣椒（會辣的）、大辣椒（不辣的，裝飾用）、香菜末
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泰國人都不知道的泰式料理～椒麻雞🐔
澳洲人蔘☀️Sunny鄰居送來自家種的香菜🌿&檸檬🍋，翻翻冰箱看到上次買的雞腿排馬上想到《椒麻雞🐔》！ 椒麻雞在台灣吃泰式料理可以說是 必點！酸...
食材：無骨雞腿排、大白菜、鹽、胡椒、檸檬🍋、米酒、魚露、蒜頭、薑泥、辣椒🌶️、醬油、素蠔油、花椒油、香菜、糖
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迷迭香無油雞腿排 {露營OK}
菲。Phyllis!露營的某個早晨，小女兒吃到隔壁家媽媽送過來的迷迭香煎雞腿後，驚為天人！回來後三天兩頭就問我「今天吃雞腿嗎？」「今天是不是迷迭香雞腿...
食材：去骨雞腿排、新鮮迷迭香、米酒、鹽、黑胡椒
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香煎雞腿排『淬釀開運年菜』
薇薇安的幸福私廚過年吃膩了油膩膩的大魚大肉了嗎?單純調味料醃製入味,並利用雞腿本身的油脂煎煮成的腿排,鹹香下飯,大人小孩都喜歡,是過年時簡單又好吃...
食材：去骨雞腿、醬油、米酒、味霖、胡椒
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香煎迷迭香雞腿排
Abby Feng最近家中養了盆迷迭香，剪下幾根，利用平底鍋用煎的方式，也能做出香酥又簡單的地中海料理～
食材：去骨雞腿排、大蒜末、義式香料、黑胡椒粒、鹽、砂糖、米酒、橄欖油、迷迭香
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泰式檸檬雞
甜心廚房簡易的夏日開胃菜 夏天煮飯 也可以很優雅喔 酸辣爽口 白飯扒不停
食材：去骨雞腿排、蒜末、米酒、蔥花、醬油、檸檬汁、白胡椒粉、糖、魚露、辣椒
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咖哩鹽麴起司雞腿排-牛頭牌咖哩新食代
米娃愛做菜當咖哩遇上起司，整個就是大加分。慢火煎出的雞腿排，超級鮮嫩好吃，大家一起做看看吧。牛頭牌咖哩炒醬將沙茶醬與咖哩二個香氣豐富的產品結...
食材：雞腿排、鹽麴、咖哩炒醬、起司絲、高麗菜絲
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(超簡單+不用油) 照燒雞腿排
男人廚房1+1利用雞肉本身的油脂煎出焦香的雞腿肉，搭配老少都喜愛的和風照燒醬汁，煮出美味的照燒雞腿，這麼簡單的美味妳一定要試試看。 - 歡迎大...
食材：雞腿排、醬油、味醂、米酒、糖、水
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【電鍋】葱油雞
minilala電鍋的簡單料理，輕鬆就能享用香醇原汁的蔥油雞
食材：去骨雞腿排、薑、鹽、葱白切段、米酒、葱綠切絲、蒜頭、白胡椒粉
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香煎雞腿排
小菲力今天把"炒飯萬用調味料"拿來沾雞腿排吃! 真是人間美味阿~
食材：去骨雞腿排、蘆筍、小菲力萬用調味料
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紹興花椒雞
全職媽媽瘋料理不小心連盤子都舔乾淨了🤤 做宴客菜也很適合喔！！
食材：去骨雞腿排、紹興酒、花椒（一匙）、蔥珠、鹽巴、油、蔥段
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】迷迭香蔬食雞腿排
MULTEE│摩堤初夏季節到來，適合無負擔料理。簡單煎烤料理配上清涼飲料，是夏天一大享受。烤的表皮酥黃的雞腿，加上炙烤的時蔬。用迷迭香的香氣引出食材...
食材：ECO-ONE、白酒、義大利香料粉、迷迭香、油、橄欖油、帶骨雞腿排、鹽、雞粉、洋蔥、馬鈴薯、蒜頭、小番茄、黃、甜紅椒、玉米、黃檸檬、鳳梨罐頭
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泰式椒麻雞（無裹粉，無油炸）
Claire尖寶媽幸福料理時光這是一道口味清爽的泰式椒麻雞（或者也可以說是「清新檸檬雞」），沒有裹粉，沒有油炸，醬料味道不厚重，淋在煎得香氣十足的雞腿排上，吃起...
食材：去骨雞腿排、鹽、淬釀醬油露、黑（白）胡椒粉、檸檬汁、細砂糖、香油、蒜末、辣椒末、香菜末
