雞腿棒

檸檬蒜頭棒棒腿湯（助減重降膽固醇）

檸檬汁微酸+檸檬皮微苦的香甜雞湯 清爽好入口，一碗接著一碗喝～ 敢吃酸的，檸檬皮已煮爛可以吃唷！

食材：棒棒腿（雞腿🍗）、檸檬🍋、香菜粉、牛番茄🍅、味霖、秀珍菇、鹽

白酒奶油蘑菇雞

小時候當西餐還不普遍的時候，媽媽就常煮這道給我們吃，現在長大了換我煮給她吃，現在台灣西餐這麼普遍了，我還是很少在餐廳吃到。 奶油和...

食材：棒棒雞腿、鹽、黃洋蔥、黑胡椒粒、大蒜、無鹽奶油、蘑菇、中筋麵粉、白葡萄酒、鮮奶油、二號砂糖、新鮮或乾燥巴西里

【麥典實作工坊】棒棒雞腿

聖誕歡聚怎能缺少烤雞大餐- 麥典棒棒雞腿麵包 外層酥脆卡茲，內層雞肉餡濃郁好滋味，絕妙層次配搭 。2016年秋冬暖心推出~

食材：麥典實作工坊麵包專用粉、即發乾酵母、青蔥、鹽、麵包粉、奶粉、青蔥燻雞餡、全蛋、細砂糖、鮮奶、水、匈牙利紅椒粉、奶油

玉米雞肉粥(簡單超好吃❤️

很喜歡家裡附近的廣東粥店家，因為常常買，所以吃久了大概知道怎麼煮，有興趣的朋友歡迎試煮看看。

食材：米、水、玉米、蟹肉棒、雞腿肉、雞蛋、鹽、糖、黑胡椒

簡單美味超下飯-蜂蜜醬烤雞腿

醬汁超下飯 很適合帶便當 朋友聚會端出也很受歡迎 免顧火又無油煙 是簡易烤箱料理 . . . 海外生活後開始烘焙料理之路 心得筆...

食材：棒棒雞腿、米酒/紹興、魚露、蜂蜜、醬油、葵花/葡萄籽/酪梨油、香油/麻油

[電鍋] 簡易一鍋料理-北菇滑雞蒸飯

簡易版北菇滑雞蒸飯 美味不減～ . . . 因海外生活開始料理之路 曾經只愛繽紛異國料理華麗甜點烘焙 有寶寶後開始快速家常親子料理...

食材：棒棒雞腿、乾香菇、醬油、米、糖、水、紹興/米酒、鹽、玉米粉、蔥、五香粉、白胡椒、薑片

茄汁燒雞

難以抗拒的滋味，秒殺白飯

食材：棒棒雞腿（切成塊）、洋蔥（切塊）、蕃茄醬、紅蘿蔔（切片）、醬油、太白粉（可省略）、冷凍青豆仁（可省略）、蠔油、水（可省略）、米酒、糖、水

日式茶碗蒸

好喜歡『日式茶碗蒸』滑嫩水潤的口感，及日式高湯、食材釋出的鮮味，但若手邊沒有日式高湯改加入一般飲用水就會失去日式茶碗蒸的風味，這時...

食材：雞蛋、「烹大師」昆布風味、飲用水、雞胸肉、鴻禧菇、紅蘿蔔、蟹棒、魚板、熟毛豆、香菜

香辣雞

香辣雞代表朋友，第一口淡淡的味，第二口後慢慢辣度香氣就上來，與友相聚就是要放鬆，大口喝一杯再配上火辣辣的菜，就是這麼簡單

食材：棒棒雞腿、乾辣椒、米酒、老薑、金蘭原味醬油、油、花椒、蠔油、麥芽糖、蔥、白糖

【腹膜透析】山藥雞湯

雞湯仍為水份來源，也含磷，需控制份量。 如要更減少油脂攝取量，可以去雞皮後食用。 本食譜適合「腹膜透析病友」，出自【健康好腎活】...

食材：山藥、棒棒雞腿、鹽

香煎嫩棒棒雞腿-58度金門高粱酒

要把雞棒棒腿煎的外皮香脆、裡頭肉汁滿滿，在咬下的那一口美味立現的幕後功臣就是這58度金門高粱酒，醃料裡頭加入58度金門高粱酒，為的...

食材：58度金門高粱酒、棒棒雞腿、鹽巴、砂糖、白胡椒粉、蒜頭、義式香草粉、匈牙利紅椒粉、香草蒜粉

洋蔥滷雞腿

年輕減肥時，一個醫生建議三餐都吃洋蔥滷雞腿，也吃了好一陣子，有沒有效倒不記得了，但是真的好吃呀

食材：棒棒雞腿、洋蔥、馬鈴薯、柴魚醬油、味霖、清酒

醬燒三杯雞

醬燒三杯雞，有時醬燒過的醬汁淋在白飯上真是香氣撲鼻連扒好幾口飯呢！

食材：棒雞腿、薑片、蒜、辣椒、醬油、米酒、麻油、糖、蔥段、九層塔

香料烤雞腿

雞腿不需要事先醃製，進烤箱前用調味料塗抹均勻，再以低溫慢烤，雖然烘烤時間較長，但這個做法可以烤出外酥內嫩的雞腿，輕輕一咬就骨肉分離...

食材：雞腿（棒棒腿）、鹽、黑胡椒、橄欖油、蒜頭、迷迭香

啤酒滷雞腿-新手不失敗料理

超級簡單又方便的啤酒滷雞腿，重點不添加任何化學味精～ 只需要再煮好一鍋白飯，搭配著啤酒滷雞腿，會讓你一碗接著一碗停不下來😉 簡單...

食材：食材、雞肉（雞腿、棒棒腿、雞胸肉）、調料、薑、醬油、蔥、醬油膏、蒜頭、糖、Ps. 雞肉要完全退冰哦！、啤酒（無口味的，什麼牌子都可）、「調料依照個人口味可做調整」

花椒滷雞腿（棒棒腿）

食材：雞腿、棒棒腿（雞翅）、醬油、豆乾、水、豆皮（火鍋豆皮）、冰糖、辣椒、青蔥、花椒粒

甜酸雞腿棒

雞腿外層裹著飽滿的甜酸醬汁，入口還能吃到酥脆的麵衣。雞肉嫩滑可口，微微酸中帶有甜味和辣味，滋味又開胃。 將雞腿關節處切斷...

食材：雞下腿、醬油、米酒、糖、白胡椒粉、麻油、蒜末、低筋麵粉、太白粉、泡打粉、水、油、泰國甜雞醬、醬油、辣椒汁、糖、 白醋、太白粉水