雞胸肉便當菜

羅勒烤雞胸

食材：雞胸肉、馬鈴薯、羅勒、鹽巴、檸檬

不柴又嫩的雞胸肉早午餐🐔內附水波蛋作法

如何讓雞胸肉不柴又嫩呢！？ 這招準沒錯。 （所有肉品都是得趁熱吃，冷了誰都老的！）

食材：洋蔥、秋葵、無糖原味優格、彩椒、海鹽、蛋🥚、雞胸肉、黑胡椒、白醋、紅椒粉、乾燥羅勒

♦泰泰風♦綠咖哩醬清炒雞胸四季豆

包含綠辣椒在內的各式香料組合成的香料， 我們稱它為「綠咖哩醬」 綠咖哩醬在泰國最常與椰漿一起煮成綠咖哩湯 咱今天不使用椰漿 單以...

食材：雞胸肉、四季豆、泰泰風綠咖哩醬、萊姆葉

炒五色丁

利用不同顏色的蔬菜或肉類，切成丁狀ㄧ起拌炒，好吃又下飯，不同的口感和香氣，在嘴裡大融合～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

食材：豬里肌或雞胸肉、甜玉米、醬油、馬鈴薯、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、紅蘿蔔、香油、鰹魚粉、蔥、玉米粉或太白粉

奶油香菇雞肉義大利麵

不用複雜的食譜，也可以做出好吃的義大利麵！ 詳細影片👇👇👇 https://youtu.be/tjtm7IMIYEw

食材：雞胸肉、洋蔥、香菇、花椰菜、奶油、鹽巴、黑胡椒、義大利麵、鮮奶油

快速簡單版-辣子雞丁

家裡就只有我跟老公兩個人，簡單又下飯的燴飯是我們最愛的晚餐常菜～ 簡單又好吃！ 白飯要多煮一點喔😋

食材：雞胸/雞腿肉、蒜末、鹽、新鮮/乾辣椒、水、醬油、蔥段、老乾媽香辣脆油辣椒、紅蔥頭、番茄醬、辣豆瓣醬、糖、香油、花椒油/粉

雞肉咖哩飯

食材：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、雞肉帶皮、奶油、香葉

杏鮑菇雞肉

杏鮑菇鮮甜 雞腿肉細嫩 用醬油膏調味 一鍋料理

食材：雞腿肉（去骨）、杏鮑菇、青江菜、九層塔（提味）

奇香肉骨茶-雞肉-茶葉

食材：雞肉、蒜頭、米酒、蠔油、鹽巴、金針菇、茶葉

親子丼

一鍋到底就解決一頓，不需要中途一直洗鍋子，我真的是懶人無誤😅😅😅

食材：雞蛋🥚、去骨雞腿肉、洋蔥絲、蒜末、杏鮑菇、鴻禧菇、玉米筍、鰹魚露、香菇素蠔油、沙拉油、金針菇、綠色蔬菜（葉菜）、七味唐辛子、蔥、木耳絲、白飯

辣炒腰果菇菇雞-好菇道營養料理

香辣麻配上腰果口感 可以讓妳多吃一碗飯

食材：雞胸、好菇道鴻喜菇、腰果、醬油、水、辣椒、乾辣椒、花椒

咖喱雞肉烤烤飯

隔夜的咖喱不想連續吃一樣的口味，咖喱鋪上焗烤就變化出不同的風味。

食材：咖喱雞肉、乳酪絲、花椰菜、白飯

山葵醬燒雞肉與杏鮑菇/S&B 山葵膏

今天的醬燒雞肉與杏鮑菇加了S&B 山葵膏一起料理更甜清爽滋味。在炎炎夏日裡吃特別開胃。 S&B 將西洋山葵的辛辣...

食材：S&B 山葵膏、杏鮑菇切大丁、雞肉切塊、醬油、花雕酒（米酒）、烹大師鰹魚粉、水、油

咖哩炒雞肉

快過年了，這道咖哩炒雞肉賣相還挺上得團圓桌的，雞肉鹹香軟嫰很下飯，帶便當也很合適。 S&B 特製咖哩粉香氣足夠，嗜辣的人可...

食材：S&B 特製咖哩粉、雞里肌肉、米酒、四季豆、魚露、蛋白、椰糖、玉米粉、水、橄欖油、蒜末、辣椒

（韓式）雞胸排 닭가슴살구이

在韓國一般所謂的韓牛是很貴的，但說真的，可能我是台灣人吧！在我吃起來我覺得牛肉都一樣，沒有特別是韓牛才比較好吃，但是韓國人普遍都認...

食材：雞胸肉、沙拉油、橄欖油、塩巴、醬油、胡椒粉、酒、砂糖、高湯（水）、蒜泥、蜂蜜、薑泥

健身必備★嫩煎雞胸★ 煎一片粉嫩的雞胸

圖文好讀版：https://goo.gl/84jxQE 雞胸肉是一個蛋白質高、油脂低的部位，一片雞胸肉大概150g並含有20%也...

食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒

雞肉蔬菜烘蛋

健康又可愛的料理，家常菜必學！烘蛋內容物可以依照自己喜好更改哦😋

食材：蛋、大蒜、馬鈴薯切丁、奶油、紅蘿蔔切丁、蘑菇切丁、洋蔥、雞胸肉、蘆筍