雞柳

咖哩雞丁蛋包飯

咖喱飯廣受歡迎的理由，那可不勝枚舉，例如味道辛辣濃郁、做法簡單之類的等等。除了上述這些優點，咖喱飯還具有很高的營養價值，具有很好的...

食材：白飯、S&B愛思必金牌中辣咖哩、雞柳細丁、紅甜椒粒、洋蔥細丁、甜豆細丁、雞蛋、細砂糖、小蕃茄、蕃茄醬、熟的綠花椰菜

蜜糖豆炒木耳雞柳

食材：蜜糖豆、雞柳、生抽、木耳、生粉、蒜茸、糖、蠔油、胡椒粉、麻油、水

白醬雞肉蕈菇花椰鹹派/橄欖油清爽派皮

今天利用奶油風味康寶經典蕈菇濃湯來為這道鹹派製作內餡，免去自製白醬的麻煩，能快速地完成美味鹹派。 鹹派底用橄欖油代替奶油油來製作...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、康寶奶油風味經典蕈菇濃湯、橄欖油（量匙ㄧ大匙為15ml、水、鹽（約2.5ml)、中筋麵粉、水(可用氣泡水）、蛋黃、鴻喜菇、雪白菇、雞柳4條、太白粉、米酒、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、油

蔥爆雞柳

運用簡易的烹調方法 就可讓雞胸肉不柴不澀的小撇步 雞胸肉切成雞柳片 可縮短烹調時間讓雞肉不易過老 雞胸肉用蛋白來醃漬可讓雞肉口...

食材：雞胸肉 (約1/2副)、青蔥、蛋白、辣椒、米酒、醬油、胡椒粉、水、鹽、糖、香油

彩椒雞柳義大利麵

偶爾也來點輕鬆煮，搭配紅酒🍷一杯，也很舒壓。

食材：雞柳、紅黃椒、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、蒜片、鹽巴、香菇、義大利麵、羅勒

菇菇雞肉咖哩【好菇道營養料理】

使用電鍋，讓料理更輕鬆。不用顧火，切好食材，放入鍋子，外鍋加水，電鍋按下去即可蒸煮

食材：咖哩塊、鴻喜菇、舞菇、雞柳、杏鮑菇、玉米筍、紅蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、洋蔥、水

貓咪鮮食 ☁️🌿 紫薯南瓜雙色蛋糕

食材：紫芯蕃薯、南瓜、雞柳

義式香料雞柳

雞胸肉先炸後煎, 清爽不油膩, 口感風味佳, 實在好味道。

食材：雞胸肉、麵粉、鹽、白酒、小磨坊義式香料、匈牙利紅椒粉

三杯菇菇雞柳PIZZA【好菇道好食光】

當三杯遇見PIZZA~ 加上了雪白菇和鴻喜菇清脆的口感~中西合壁激起的美麗火花..........OEC........

食材：雞胸肉、好菇道鴻喜菇、中粉、好菇道雪白菇、酵母、雞胸肉切成條狀、薑絲、鹽、米酒、蒜末、橄欖油、醬油、九層塔、糖、胡椒粉、麻油、水、太白粉

罗伊面

在家也可以这样做, 简简单单又一餐啦 ^_^

食材：伊面、鸡蛋、蚝油、青菜、鸡精粒、木薯粉、鱼丸/鱼饼、胡椒粉、水、蟹柳、黑酱油、生抽、花雕酒、醋

檸蜜醬炸雞蔬果沙拉

午餐時間到 來份邪惡又好吃的檸蜜炸雞沙拉 心情真好呀 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://oshar...

食材：沙拉菜、草莓、柳丁、葡萄、雞柳、檸檬汁、糖、蜂蜜

黑胡椒雞柳

食材：雞胸肉、青椒、黑胡椒、蒜切末、太白粉、醬油、雞粉、味霖、米酒、水

鮮蔬炒雞柳(15分鐘快速料理)

營養均衡的一餐，裡面一定要有蛋白質有纖維有澱粉，運用最家常的料理方式，也能保留食材的原味

食材：芥蘭菜心、雞胸肉、鹽、新鮮香菇、太白粉、紅蘿蔔、米酒、豆苗、雞高湯、蒜末

蜜桃雞柳

食材：雞腿肉、蜜桃、彩椒

蟹柳上湯西蘭花

西蘭花屬十字花科蔬菜，含有豐富的維他命C、鉀質、葉酸及膳食纖維，同時亦含豐富的鈣質。 無論是西蘭花單煮或是配合不同的食材都健康又清甜。

食材：西蘭花、蟹柳、蒜頭、雞湯塊、水

蔥爆牛肉（微辣）

快手下飯菜🙌🏻有著花椒的麻辣感、蔥油香配著滑嫩的牛柳～搭配著饅頭一下就吃完了❤️

食材：牛柳、蔥段、鹽、大蒜、五香粉、花椒、白胡椒粉、老干媽風味雞油辣椒、太白粉、白芝麻、菜籽油(或牛油（非奶油）更香）

超下飯～百菇炒雞柳

煎得酥脆的雞腿肉加入多種菇類拌炒，各種菇的香氣，都融入雞肉裡，那多層次的口感與味道讓人一口接一口，停不下來啊！！！今天Kelly選...

食材：無骨雞腿排、新鮮菇類4種、蒜頭、紅蘿蔔、醬油、鹽巴、糖、辣椒、食用油