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\\涼拌菜-涼拌鮪魚長豆//
小榯廚房將水煮鮪魚罐頭調味，可以作為醬料拌在川燙蔬菜上，不喜歡吃的蔬菜也能全部吃光光。 這次使用的蔬菜是長豆(菜豆)，一次燙多一點，可以冰...
食材：長豆、水煮鮪魚罐頭、鹽巴、糖、香油、醬油
長豆 豇豆
567 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「長豆 豇豆」的零失敗食譜
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豇豆炒蛋
火柴媽承上篇，蛋入菜可增添香氣，不喜歡鹹蛋口味的廚友們，用雞蛋炒豇豆也很好吃。
食材：豇豆、雞蛋、鮮香菇、蒜頭、鹽、白胡椒粉
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金沙豇豆
火柴媽金沙料理的小撇步就是要將鹹蛋黃炒至起泡、釋出香氣後才能下其他食材，把握這個步驟就能炒出好吃的金沙料理。
食材：豇豆、鹹蛋、蒜頭
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酸豆角清湯麵
灶頭鑊尾暑氣逼人沒食慾？用自家泡菜做清湯麵，清爽開胃又養生！ 🍜相關：「酸蘿蔔湯麵」、「酸菜清湯麵(純素)」、「酸菜肉絲麵」、「榨菜肉絲...
食材：陽春麵、豬絞肉、米酒、酸蘿蔔、香油、酸豇豆、雞粉、蔥、砂糖、薑、白胡椒粉、香菜、高湯
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長豆牛肉豆豉小魚乾
小蕊媽媽這道菜以牛肉、長豆、豆豉為主要食材，口感鮮嫩，味道豐富。牛肉提供高質量蛋白質和鐵，長豆富含纖維和維生素，豆豉增添了豐富的鹹香味，小...
食材：長豆、蒜頭、醬油、小魚乾、味霖或糖、豆豉、太白粉、牛肉絲
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酸豇豆炒飯
灶頭鑊尾用自家釀的酸豆炒飯，酸辣得勁、特別開胃。 相關食譜：「自製酸豇豆(純素)」、「酸豆角炒肉末」、「肉末豆角」、「酸菜炒麵腸(五辛素...
食材：白飯、酸豇豆、豬絞肉、雞蛋、蔥、蒜頭、辣椒、老抽、砂糖、味精、白胡椒粉
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菜豆飯(影片)
安木白。Amber簡單美味的古早味「菜豆飯」，煮好上桌後，保證讓你一口接著一口吃哦~ ‧影片~ https://youtu.be/jPyg6O8iq...
食材：紅蔥頭、小蝦米、醬油、香菇、香菇素蠔油、水(泡香菇用)、菜豆、雞粉、油、紅蘿蔔、鹽、清水、五花肉條、白胡椒粉、白米
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古早味 - 長豆排骨湯
廖尹嬋長豆菜乾有著獨特且濃郁的香氣， 可以讓整鍋湯有豐富的層次， 比起一般蔬菜，長豆菜乾的蛋白質含量更多 這道湯排骨燉到軟嫩好入口， 湯...
食材：長豆乾、排骨、枸杞、薑、鹽巴、白開水
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牛肉酸豆角餄餎麵
灶頭鑊尾教您在家也能輕鬆享受蕎麵餄餎（荞面饸饹）。 🍜相關食譜：「酸豆角清湯麵」、「酸蘿蔔湯麵」、「榨菜肉絲湯麵」、「酸菜肉絲麵」、「酸...
食材：蕎麥麵、酸豇豆、辣椒油*、牛絞肉、料酒、蔥、老抽*、薑、鹽、熱水、砂糖、雞粉、花椒粉、十三香、白胡椒粉
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涼拌長豆(五辛素)
灶頭鑊尾綠意盎然、清爽少油的夏日涼拌小菜，看著特別有食欲😋 🥗相關食譜：「涼拌四季豆」、「涼拌四季豆(二)」、「涼拌皇帝豆(五辛素)」、...
食材：長豆、蒜頭、辣椒、香油、鹽、砂糖、味精、黑胡椒粉
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蒜蓉豇豆(菜豆)
Haiping Lee#防疫在家煮 #平底鍋 #家常菜 #涼拌 #菜豆 豇豆又俗稱菜豆，能減緩便秘，幫身體排水 加入大蒜簡單調味就很美味喔 :)
食材：豆角、大蒜、橄欖油、鹽、味精
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欖菜豇豆煨麵
sumi欖菜是港式調味料之一.與豬肉豇豆一起煮絕配. 因為個人不愛吃豬肉,亦不只是配白飯,配麵也該好,做做看煨麵. 欖菜像西式橄欖而部分像...
食材：豇豆段、蒜末、辣椒、欖菜、酒、昆布柴魚高湯、粗麵線、胡椒粉
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涼拌菜豆仔
玩食物的日子菜豆仔好好吃～自從學會這個涼拌的作法，拿到菜豆仔都想做這道！ 除了剛做好熱熱吃，冰起來當涼拌常備菜也很適合！ 如果泥跟我一樣喜...
食材：菜豆仔（豇豆）、蒜末、鹽巴、粗粒黑胡椒、麻油/ 香油
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菜豆炒素肉末
Annie's Kitchen此篇忘記拍過程，但好吃😋，成果有拍還是分享一下～ ------ 其他個人資訊，請參考 https://linktr.ee/ann...
食材：菜豆、素肉末、炒手、胡椒鹽
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長豆煎蛋🍳
珍珠長豆煎蛋🍳長豆炒蛋🍳長豆蛋餅 快捷又方便，簡單一道長豆煎蛋，蛋香美味，拌飯更滋味！ 適合蛋奶素食者，討厭吃菜都會吃不停口！
食材：綠長豆（切丁）、雞蛋、薑、蒜頭（切碎）、紅葱頭（切碎）、鹽、糖、牛奶 (加入蛋液內)、魚露 (加入蛋液內)
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一鍋到底懶人料理｜低碳長豆粥
May 姐健康台味這次用一鍋到底的方式！簡單好上手～ 音速鍋悶煮功能強，真是低碳懶人料理好幫手！ 天氣越來越轉涼，天冷就靠這碗暖呼呼的粥了～ 用低糖...
食材：長豆、肉絲、秋葵、花椰菜米、水、乾香菇、蝦皮、蒜頭、豬油、香油、鹽、白胡椒、油蔥酥
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「和寶寶一起吃」副食品_長豆香菇豬肉粥
Silvia's 舒壓料理長豆香菇豬肉粥富含蛋白質和纖維素，能提供豐富的營養，口感濃郁，利用豬骨湯熬制，加上香菇，讓一家人都能頭好壯壯。（非常簡單，主要是白...
食材：長豆、香菇、豬後腿肉絲、米、豬骨高湯
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長豆涼拌
Charlotte有一種人，出門在外辦事，一定也要回家吃午餐。 於是快速簡單煮，結果也是吃不錯。長豆拌鹹蛋加上洋蔥蕃茄及檸檬，再配張煎餅，真的省了錢...
食材：長豆、洋蔥、蕃茄、檸檬、熟鹹蛋
