🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蔥燒雞腿丁
Jasmine 的小廚房這道菜真的是白飯殺手😁
食材：雞腿腿片切大丁、青蔥、豆油伯甘田醬油、老薑片、金蘭老抽醬油、白芝麻粒、鹽巴、冷開水、米酒、白胡椒粉、糖、蛋清、蠔油、太白粉或者地瓜粉、橄欖油或者酪梨油
酪梨
2,090 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
生酮版紫蘇油渣麵包
小翎的生酮飲食實驗室市面上找不到的 「真 」紫蘇麵包。以紫蘇油渣打成粉，並作為此款生酮麵包的主要素材，營養價值自是不在話下。 除了能吃好油，還能利用...
食材：紫蘇油渣、洋車前子粉、酪梨油、杏仁奶或冷水、熱水、鹽、小蘇打粉、塔塔粉
-
炒荷蘭豆 🫛
Amy's Kitchen瘦的豌豆是荷蘭豆，胖胖的豌豆是甜豆，都甜脆好吃，加上李錦記舊庄特級蠔油提鮮，讓家常菜滋味有餐廳感。
食材：荷蘭豆、花枝丸、鮮菇、李錦記舊庄特級蠔油、酪梨油
-
馬鈴薯酪梨沙拉塔
Emma天氣漸漸變熱，難免讓人心情較浮躁，也容易有食慾不振、火氣大等問題，而且進出廚房總是全身沾染油煙且滿身大汗，還有餐後清潔耗時費力的問...
食材：馬鈴薯、黃地瓜、南瓜、雞蛋、酪梨、吉利丁片、奶油、沙拉醬、砂糖、楓康吳羽保鮮膜
-
煎豆腐馬鈴薯蔬果溫沙拉佐巴薩米克醋4
潔西卡的家常美味清爽的煎豆腐馬鈴薯蔬果溫沙拉，只淋上無花果巴薩米克醋來享用。 使用營養成分高又耐高溫的Lé Vera奧勒岡榛果油來煎。 無花果巴...
食材：鹽滷豆腐、馬鈴薯、Lé Vera奧勒岡榛果油、酪梨、高麗菜、牛番茄、無花果巴薩米克醋、小蘋果
-
抹茶巧克力餅乾（酪梨造型）
職業觀光客 LisaYouTube 影音版食譜：https://youtu.be/iAEzWe-BpF4 Blog 圖文版食譜：https://lis...
食材：無鹽奶油、糖粉、蛋液、低筋麵粉、抹茶粉、可可粉
-
蠔油青江菜炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen煎蛋喜好吃是最佳男二無誤加上新鮮青江菜，再加李錦記舊庄特級蠔油提鮮，讓煎蛋跟青江菜都更鮮更好吃，簡單就能完成營養的家常。
食材：青江菜、雞蛋、蒜辦、酪梨油、李錦記舊庄特級蠔油、淨水
-
青江菜炒玉米筍 / 家常菜
Amy's Kitchen朋友自己種的無毒青江菜，鮮摘現炒的青江菜又脆又甜，搭配現剝的玉米筍是高鈣護眼好菜。
食材：青江菜、玉米筍、蒜瓣、酪梨油、鹽
-
酪梨牛奶加布丁
小訢吟吟酪梨的油脂與牛奶的乳味 真的是絕配~ 聽說加上布丁是南部特有的吃法 滑順口感帶點焦糖布丁味 這到營養滿分又兼具豐胸的果汁 怎能錯過！！
食材：酪梨、牛奶、布丁、冰糖
-
花雕雞 / 家常菜
Amy's Kitchen無水料理能吃得到食材的甜，分享用平底鍋就能做出，這道餐廳簡單好吃美味。
食材：土雞腿、紅蘿蔔、花雕酒、小黃瓜、素蠔油、玉米筍、明德辣豆瓣醬、洋蔥、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、酪梨油
-
蔥燒豆腐 / 家常菜
Amy's Kitchen喜歡吃豆腐不能錯過，這簡單下飯的豆腐料理。
食材：家常豆腐、青蔥、素蠔油、辣椒(可省略)、水、酪梨油、白胡椒粉
-
減油又健康｜氣炸鍋鼎泰豐四季豆
May 姐健康台味女兒很愛鼎泰豐的四季豆，每去必點，這道菜真的是的很好吃，只是炸四季豆要用很多油，而且可能不是很好的油脂，我們用氣炸鍋來還原做看看，...
食材：四季豆、豬絞肉、醬油、蝦米、羅漢果糖、酪梨油、紹興酒、薑末、蒜末、辣椒末、鹽、米酒
-
蔥蒜甜不辣杏鮑菇 / 簡單家常菜
Amy's Kitchen最近的菜外觀跟價格都不美麗，那就改吃根莖跟菇類，在家仿鹹酥雞攤加蔥蒜，討喜度秒升級。
食材：甜不辣(扁)、杏鮑菇(中型)、味旅十三香胡椒鹽、玄米油或酪梨油、九層塔、蒜瓣、青蔥、辣椒
-
【酪梨入菜🥑】酪梨雞肉義大利麵
chou酪梨&義大利麵💗😋 🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘
食材：義大利麵、酪梨、雞肉
-
酪梨餅乾
婕食材：低筋麵粉、無鹽奶油、抹茶粉、糖、蛋、巧克力粉
-
酪梨肉片炒嫩蛋/S&B 山葵膏
潔西卡的家常美味今天的早餐想來點營養滿滿的炒嫩蛋，除了具有全營養的雞蛋，加進了據說對關節很好的酪梨，再來一點里肌肉，吃飽了再出門運動去。 里肌肉...
食材：酪梨切塊、雞蛋、豬里肌肉片、S&B 山葵膏、醬油、太白粉、油（醃肉用）、油（炒蛋用）、鹽（為蛋液調味）
-
酪梨布丁牛奶
人妻廚房日誌-Mandy同事給的自家種植酪梨🥑，勾起小時候阿母用統一布丁跟牛奶打成的果汁，外面一杯貴貴的，宅在家的偽儀式感
食材：酪梨、統一布丁、牛奶、冰塊
-
佛手瓜炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen不知道要炒什麼就配炒蛋，有蛋香加持營養加分滋味討喜。
食材：佛手瓜、雞蛋、蒜瓣、酪梨油、鹽
