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墨西哥風味生菜包肉
湯瑪仕微食堂火鍋片配上墨西哥辣切片，簡單又清爽順口
食材：小番茄切丁、紫洋蔥切絲、澳洲特選嫩肩里肌火鍋片、香菜切碎、食用油、蘿蔓生菜、檸檬汁、墨西哥香料、酪梨切片、鹽、墨西哥辣椒切片、香菜葉、檸檬皮刨絲、原味優格
酪梨果汁
259 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「酪梨果汁」的零失敗食譜
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花拉拉美國自己做早餐🤘🏻
花拉拉美利堅生活做菜中💕準備食材（一人份） 我真的覺得很好吃😂 酪梨早餐超好吃💕 雖然賣相不太好😂
食材：1.半顆酪梨🥑、2.檸檬汁、3.黑胡椒粒、4.鮪魚罐頭、5.水煮蛋 (蛋黃不用太熟）
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酪梨香檸乳酪蛋糕（2019,R201)
ccshcook當天氣炎熱的時候，最想吃的食物就是冰冰涼涼的東西，夏季是酪梨的盛產期，除了能做成飲品跟沙拉外，還可以做成蛋糕。 運用酪梨來做甜點...
食材：消化餅乾、奶油、鮮奶油、檸檬片、奶油乳酪、檸檬皮穴、酪梨、砂糖、優格、檸檬汁、吉利丁
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酪梨美乃滋
凱蒂廚房美乃滋是我最愛的醬料之一,任何食物加上美乃滋之後都有畫龍點睛的效果.在一波波油品安全及油品種類廣泛的被討論,酪梨油是新興的好油,其...
食材：蛋黃、酪梨油、蘋果醋 或是白醋、檸檬汁、粉紅岩鹽、芥末醬
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酪梨莎莎醬
Feng Lin天氣漸漸的轉熱，來點酸酸甜甜的莎莎醬，配海鮮、肉類、或直接當前菜或搭配脆片丶法國麵包食用，都非常的清爽好吃哦！ 歡迎您來逛逛喔~...
食材：酪梨(小)、小蕃茄、橄欖油、洋蔥、檸檬汁(0.5顆)、蒜頭、糖、香菜、小磨坊現磨白胡椒
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快速早餐酪梨沙拉
可以不要洗鍋子嗎不到五分鐘完成！最快速的早餐沙拉！
食材：酪梨、番茄、鹽巴、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、檸檬汁
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酪梨優格（網球造型&酪梨切法）
Gourmet@美食家酪梨含豐富的不飽和脂肪酸，享有最營養水果的美名。不論做成沙拉蛋吐司、打成牛奶，都是非常棒的選擇。酪梨與優格的結合，不用吉利丁等膠質...
食材：酪梨、優格、蜂蜜、檸檬汁
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蔬果海味蝦鬆
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫餐廳料理中其中一道蝦鬆，是蠻多人喜歡的菜色，有別於重油勾芡料理手法，稍微變化改良一下。 以不同蔬果略拌炒再加上鮮蝦與生鮭魚搭配，再...
食材：生鮭魚片、新鮮白蝦、統一綺麗健康油、新鮮香菇、義大利香料、洋蔥、月桂葉、紅椒、柑橘玫瑰鹽、西洋芹菜、山葵椒鹽、甜桃、酪梨、奇異果、美生菜、新鮮檸檬汁
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萬聖節🎃嘔吐的開腦南瓜先生
Omememelly萬聖節趴踢FOOD➰ 嘔吐的開腦南瓜先生 a.k.a.玉米片佐酪梨&蕃茄莎莎醬 . 這次做了兩種蘸醬來搭配玉米片；除了上述...
食材：南瓜、酪梨、牛蕃茄、洋蔥、蒜仁、檸檬汁、海鹽、黑胡椒、Tabasco、辣椒
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哈羅米石榴牛油果沙拉
豆之奔厨日誌@hbs五月的第三個星期天⠀ .⠀ 這星期香港的潮濕悶好像又到了一年之顛 - 只是開開窗想讓空氣流通一下，蒸氣便攻入家中令呼吸也覺困難，鼻...
食材：雜錦沙拉葉、哈羅米芝士、橄欖油、石榴、檸檬汁、牛油果、檸檬香桃木、車厘茄、檸檬皮、大麻籽、黑胡椒
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【彩色藜麥酪梨佐生菜 沙拉】超級食物抹醬
潔西卡的家常美味一顆酪梨加上一杯藜麥可以作成兩三人份的減肥餐，藜麥營養多，蛋白質含量高於牛肉，又富含多種微量元素及Omega 3及纖維素，不含膽固...
食材：藜麥、史雲生清雞湯、酪梨、檸檬汁、帕瑪森起司粉、鹽、胡椒粉
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酪梨海鮮沙拉
閒妻❤️在這酪梨的產期 家裡的酪梨真的吃不完 打酪梨牛奶有時又喝的很膩 試試酪梨沙拉 夏天吃也很清爽喲☺️
食材：酪梨、透抽、聖女番茄、無糖優格、檸檬汁、洋蔥
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酪梨雞蛋沙拉
CarrieKuo的玩味廚房酪梨又稱牛油果，含高單位的單元不飽和脂肪，維生素，礦物質，纖維及蛋白質。可降低三高風險，是個非常好的食材。 冰箱備一盆營養豐富的雞...
食材：1.水煮蛋、2.酪梨、3.檸檬汁、4.鹽、5.黑胡椒
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蕃茄酪梨莎莎醬
Ching的美味廚房～現在正是台灣酪梨產季🥑，品質非常好，而且價格便宜。酪梨膽固醇、鹽（鈉）和糖的含量上都掛零，不僅不含鈉，還含有豐富的鉀，可促進體內鈉...
食材：蕃茄、酪梨、醬油、洋蔥、檸檬汁、梅林醬、油、蜂蜜、胡椒粉、鹽巴
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吐司佐酪梨醬
Josephine的創意料理最適合炎炎夏日的元氣早餐🥑
食材：吐司、蛋、酪梨、橄欖油、牛番茄(半顆)、洋蔥、檸檬汁、蜂蜜、蒜泥、鹽
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紅藜沙拉
Shu Chuan Lin紅藜~有「穀物中的寶石」稱號, 酪梨~有「森林中的奶油」稱號, 加上牛番茄與鳳眼果,簡單的調味, 就是一道營養又美味的沙拉!! 是...
食材：紅藜、酪梨、牛番茄、鳳眼果、薄荷葉、橄欖油、海鹽、胡椒粒、檸檬汁
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酪梨醬鮮蝦義大利麵
Melinda Li 料理之美好酪梨創意料理，酪梨醬不需烹煮，新鮮現做替代奶油，做成風味淡雅清香的義大利麵！
食材：義大利麵、彩椒、酪梨、甜豆、檸檬汁、鮮蝦、初榨橄欖油、蒜頭、蒜瓣、鹽
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亞洲風青蔥酪梨抹醬
KOKO好食光🥑麵包抹一下，飽食系早餐良伴🥑 除了常見的墨西哥風味，這款加了青蔥的酪梨醬能為餐桌帶來時髦的亞洲感。酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素和...
食材：酪梨、無糖優格（或豆漿優格或嫩豆腐）、青蔥、檸檬汁、黑胡椒、鹽
