迷迭香

迷迭香烤肋排

迷迭香配上厚實的肋排，美味不油膩

食材：肋排、蒜頭、洋蔥、迷迭香、黑胡椒粒、橄欖油

酸奶燉牛肉

經常在餐廳吃到的這道俄羅斯經典料理，在家中就能簡單複製喔！ 只需要一個鍋子就能輕鬆做出，今晚介紹各位這道酸奶燉牛肉的做法 == 詳...

食材：牛肉、洋蔥、蕃茄罐頭、迷迭香、伍斯特醬、蘑菇、蒜頭、醬油、西洋芹、奶油、番茄醬、牛奶、雞湯塊、紅酒、高筋麵粉

迷迭香肉燥

簡單好吃的肉燥

食材：絞肉、紅蔥頭、醬油、米酒、糖、塩、迷迭香、水

奶油潤煮鮭魚排

鮭魚本身即富含油脂，一般家常料理時，甚至不放油即可煎出美味鮭魚。如想嘗試不同做法，在煎魚過程中，加入奶油及迷迭香，能讓鮭魚口感更滑...

食材：鹽、黑胡椒、奶油、大蒜、厚切鮭魚排、新鮮的迷迭香

【迷迭香烤馬鈴薯】

分享這道很簡單又快速, 也很適合當點心的一道料理。不需買太多的食材來搭配也能很好吃，成功率幾乎是100%的料理 ^^

食材：馬鈴薯、蒜頭、橄欖油、塩巴、迷迭香、羅勒葉、黑胡椒塩、墨西哥辣椒粉

芥末香草焗羊架

用新鮮的迷迭香自制香草芥茉醬來焗烤嫩滑的羊架，不但能癖去羊’騷’ 味，更能帶出羊肉的濃香。

食材：羊架一份、迷迭香、法式芥末、海鹽、黑糊椒、橄欖油

豬排佐蘋果風味醬汁

簡單容易製作、快速而且美味，只要事先將豬排醃漬 ，之後要食用時再煎一下，就可以食用，非常的方便 ，希望提起大家做菜的樂趣。

食材：豬里肌肉排、1紅酒、1蘋果汁、2奶油、2八角、3麵粉、3鹽巴、4油、4胡椒、5胡荽粉、6荳蔻粉、7肉桂條、8迷迭香

香煎雞腿排

多汁

食材：雞腿排、義式香料、蘆筍、迷迭香、小番茄、玫瑰鹽、玉米筍、黑胡椒、白酒

義式牛肉蔬菜湯（簡易/午餐保溫罐）

用天然食材加上幾片牛肉片就可做出健康美味的湯品，暖心又暖味。

食材：牛小排肉片、奶油、洋蔥、胡蘿蔔中小型、馬鈴薯小顆、牛蕃茄、蕃茄罐頭、蕃茄濃縮醬（可不加）、大蒜、肉桂葉、迷迭香、高湯粉、白酒（炒牛肉和馬鈴薯加）、黑胡椒、糖、鹽、巴西利（裝飾）

低醣料理 <雞肉> 小米栗子雞肉飯

雖然知道是白飯高醣精緻澱粉卻一直沒辦法把米飯戒掉? 那就改吃小米吧! 煮小米的時候, 可直接加入高湯, 可以使小米更加入味喔~

食材：北非小米（庫司庫司）、藜麥(蒸熟)、桂丁土雞胸肉片、雞肉高湯、海鹽、栗子(蒸熟)、小番茄(切小塊)、黑胡椒、芹菜葉(切碎)、蒜頭(切末)、乾燥迷迭香、香菜(切碎)、乾燥百里香、橄欖油

牛排麵套餐

肉菜蛋菇🤗豐盛清香簡單裡藏著奢華的幸福啦。 香煎牛小排超柔嫩，利用牛小排的油脂續煎炒地瓜葉杏鮑菇以及蛋，一鍋多續用🤣🤣

食材：牛小排、麵、醬油、地瓜葉、蒜、杏鮑菇、糯米醋、雞蛋、迷迭香、玫瑰鹽

乾燥香草，花

食材：薄荷、迷迭香、玫瑰

【小磨坊】迷迭香烤雞腿

食材：雞腿、小磨坊迷迭香葉、小磨坊義大利香料、小磨坊黑胡椒粉、米酒、鹽、小磨坊蒜風味油

迷迭香烤雞

超好吃

食材：番茄、大蒜、雞肉、迷迭香、鹽、黑胡椒、油

[低卡地中海雞胸肉排]

這道料理的精華在番茄、洋蔥、蒜末交融的鮮香，輔以鹽、黑胡椒簡單調味，畫龍點睛的迷迭香讓味道不至於單調，相當可口美味。煎雞胸肉時間不...

食材：雞胸肉、洋蔥、迷迭香末、番茄、鹽、蒜末、酒、黑胡椒、糖

雪蓮子丸

雪蓮子又名鷹嘴豆、埃及豆. 富含蛋白質、氨基酸、維他命和多重礦物質, 及高膳食纖維. 為素食者中肉類, 煮熟後做成煎餅或球狀或泥狀...

食材：雪蓮子、馬鈴薯、紅甜椒粉、全麥麵粉、鹽、香菜、胡椒、乾燥迷迭香

迷迭香烤雞腿（馬鈴薯）

這道菜很方便，烤雞腿、馬鈴薯、甜椒一次完成，也可以加洋蔥、綠花椰菜、紅蘿蔔、地瓜等食材一起烤，菜色更豐富喔！

食材：帶骨雞腿300g、馬鈴薯、義大利香料、紅、黃甜椒、迷迭香 （乾的也可以）、無鹽奶油、粗粒黑胡椒、胡椒鹽、檸檬汁