辣椒末

薄荷烘蛋

薄荷葉香氣清涼帶甜 切碎拌入蛋中 香氣更會完整保留 搭上香辣調味 外辣香內清香 很耐人尋味喔 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及...

食材：薄荷葉、蛋、蒜末、辣椒末（去籽切末末備用）、粗黑胡椒粉、鹽

雙椒蘿蔔乾

影音食譜：https://youtu.be/n0FvKarMDTU 菜脯，真的是老祖宗的智慧，除了存放成老菜脯越放越有價值，還有...

食材：菜脯、絞肉、豆豉、青龍辣椒、紅辣椒、蒜末、胡椒粉、糖、米酒

蒜泥白肉。S&B生蒜泥醬

今天的蒜泥白肉，白肉跟著蘿蔔湯一起煮，熬煮的湯汁剛好變成蘿蔔湯底。 配料醬汁則使用了S&B生蒜泥醬來調製成蒜泥醬汁，免洗...

食材：五花肉、米酒、S&B生蒜泥醬、醬油、辣椒末、香油、烏醋、蔥末、柴魚粉

涼拌小黃瓜（簡易版

食材：小黃瓜、蒜末、辣椒、醬油、鹽

【 家常菜 】泰式涼拌海鮮

今天突然很想吃泰式酸辣爽口的食物。 前天買了透抽，剛好可以跟之前買的冷凍海鮮，冷凍蝦子一起做涼拌。 *** 歡迎追蹤IG: h...

食材：透抽、冷凍海鮮 蝦子、辣椒末、西洋芹、蒜頭末、番茄、檸檬汁、洋蔥、魚露、青蔥末、糖、鹽、香菜

打拋豬

酸甜酸甜的好下飯

食材：豬/絞肉、洋蔥（切丁）、番茄（切塊）、九層塔（挑葉片）、檸檬（擠成汁）、薄鹽醬油、薑、蒜頭/3瓣（切末）、米酒、砂糖、雞粉、辣椒（切圈）

椒鹽雞腿捲

這是道下飯下酒的料理

食材：雞腿捲、蔥花、蒜末、辣椒、椒鹽粉

酸豇豆炒肉

酸豇豆 酸酸的好滋味 炒辣椒🌶️ 更是讓喜重口味的人愛

食材：酸豇豆、豬絞肉、蒜末、辣椒🌶️、砂糖

《料理簡單做》醋溜馬鈴薯絲

炎炎夏日來份酸爽的醋溜菜，好吃又開胃。

食材：馬鈴薯、蒜末、辣椒、醬油、白醋、鹽巴、糖

泰式椒麻雞

泰式椒麻雞下飯料理～ 酸甜辣鹹風味～需要多準備幾碗白飯的菜色！ ＊建議配上泰式香米更搭喔！

食材：去骨雞腿排、洋蔥、蒜頭（切末）、麵粉、辣椒（切末）、香菜、新鮮檸檬汁、糖、魚露

豆腐三吃一鍋煎（乾煎/蕃茄炒蛋/肉末）

每次買一塊豆腐單煮一道菜覺得很不划算😅 所幸一次變化三種口味當成一餐來吃比較不無聊

食材：豆腐、雞蛋、小蕃茄、蔥段、雞胸肉、蒜末、蔥末、辣椒、鹽/胡椒/醬油/油

鹹蛋絨蝦

蝦肉的蛋白質含量非常的高，脂肪含量卻是很低，並且有豐富的維生素。檸檬將蝦肉襯托得更為的鮮甜，簡單熟悉的食材呈現出精彩，繽紛的味道顛...

食材：無殼蝦仁、蒜末、檸檬汁、紅辣椒末、橄欖油、鹹蛋黃、米酒、鹽

宮保雞丁

香辣過癮又超嫩的下飯料理來瞜，準備好白飯吧各位，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切丁、蔥白切末、薑切末、鹽巴、乾辣椒切段、白胡椒粉、烏醋、花椒、蛋白、糖、花生、麵粉、醬油膏、醬油

香酥小魚干

食材：小魚干、胡椒鹽、蔥末、蒜末、辣椒

宮保雞丁

結合乾辣椒與花椒油的香氣，是一道經典扒飯料理～

食材：雞腿肉（丁）、蔥（段）、醬油、乾辣椒、太白粉、素蠔油、蒜（末）、油、S＆B辣油（四川風）、烏醋、酒、糖、白胡椒粉、蕃茄醬、水

短時醃漬🥒雪碧小黃瓜★kane

晶瑩剔透、快速又簡單的涼拌菜！ 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/50CS62lgoSU 瞧瞧精簡網誌📝https:...

食材：小黃瓜、辣椒、鹽、蒜末、白醋、雪碧

南瓜蕃茄五花義大利麵

南瓜防癌又補血，剛買回來還可以放在客廳當擺飾，一顆多用

食材：南瓜切片、蕃茄汁/泥、鹽巴、義大利麵、黑胡椒粉、洋蔥切末、辣椒、青菜切段、起司碎、鹽巴（煮麵用）、牛奶、五花肉、無鹽奶油