起司玉米料理

奶香玉米濃湯🥣

清冰箱料理 簡單又營養❤️

食材：康寶濃湯、玉米罐頭、培根、牛奶、起司片、蛋

蔥爆起司辣雞塔塔酥

小資族快速料理 只要10分鐘 簡單上桌

食材：蔥爆起司辣雞塔塔酥、蛋、玉米粒、油、農榨檸檬飲

酸酸檸檬蓮花薄脆餅乳酪蛋糕

放入Lotus biscoff spread的乳酪蛋糕，吃起來除了有顆粒的口感外，搭配酸酸的檸檬醬，整體吃起來口感與味覺都非常豐富。

食材：比利時蓮花薄脆餅、融化無鹽奶油、檸檬、室溫奶油乳酪、檸檬屑、細砂糖、室溫雞蛋、雞蛋、動物性鮮奶油、無鹽奶油、玉米粉、比利時蓮花薄脆餅抹醬

起司芋泥新餐肉

OmniPork新餐肉，是純素植物餐肉，以全植物性材料製成，為零膽固醇、零殘忍、無抗生素、無激素、無防腐劑、無硝酸鹽及味精，含豐富...

食材：OmniPork新餐肉、芋頭(切塊)、鹽、起司片、黑胡椒粉、橄欖油、綠花椰菜、植物油、小蕃茄、太白粉或玉米粉、黑胡椒粒

辣肉醬起司墨西哥玉米片

酒吧常見的配菜 搭上酪梨醬與酸奶 很適合週末假期的狂野口味

食材：墨西哥玉米片（好市多那種）、起司絲、牛絞肉、酸奶、洋蔥（切丁）、酪梨、大蒜（切丁）、芥末醬、莎莎醬、檸檬、匈牙利紅椒粉、大蒜（切泥）、黑胡椒、鹽、墨西哥辣醬、Tabasco

簡單快速。玉米起司土司

講求營養又快速早餐🤣🤣

食材：吐司、起司、玉米粒、蔥、有鹽奶油、黑胡椒粉

【蛋奶素/低糖】豆腐優格偽巴斯克乳酪蛋糕

這次來分享低卡健康低糖甜點 將部分材料用嫩豆腐和優格來降低熱量的版本 口感比較綿密 冷凍口感吃起來像雪糕也不錯～ 完全不甜唷～ 想...

食材：無鹽奶油、消化餅乾、嫩豆腐、希臘式優格、雞蛋、鮮奶油、奶油乳酪、檸檬汁、蜂蜜、杏仁粉/低筋麵粉/玉米粉

寶寶食譜 檸香白醬蝴蝶麵（奶素）

喜歡白醬但又怕吃膩的一定要試試看，黃檸檬的清香加上奶香多種層次讓大人寶寶都一口接著一口吃❤️

食材：蝴蝶麵、大蒜、香菇、玉米筍、洋蔥、萵苣、牛奶、起司

🔥Bowl Make🔥抹茶堡爾美克

抹茶堡爾美克(6連堡爾美克模具x1) Youtube：https://youtu.be/cGnbLffE6oQ

食材：冰蛋白、細砂糖、鮮奶、蛋黃、無鹽奶油、鮮奶油、低粉、抹茶粉、玉米粉、馬斯卡彭起司

牛奶鮭魚通心麵

很簡單的食譜，是課間時間30分鐘內能完成的料理！也很好吃哦！ 因為真的很趕時間所以沒有紀錄料理過程。

食材：鮭魚、通心粉、牛奶、花椰菜、奶油、玉米筍、橄欖油、水、鹽巴、義大利香料、乳酪絲/起司片

【寶寶食譜】玉米起士蛋餅

自製蛋餅的好處就是材料可以隨意混搭，餅皮、內餡每次都可以做出不同口味，簡單喇喇ㄟ就能快速上桌😘 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖...

食材：中筋麵粉、日本太白粉、雞蛋、小麥胚芽、玉米、鮮奶或水、無糖豆漿、蔥花、蔥綠、Mozzarella乾酪、植物油（煎餅皮用）

氣炸厚片吐司披薩🍕

材料適量的部分純屬每人食用份量與喜好不同，可自行斟酌是否加減份量。

食材：厚片吐司、水煮魚罐頭、綠巨人甜玉米粒、美乃滋、寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲、現磨黑胡椒粉、起司粉、台糖鳳梨片罐頭

水牛城辣雞翅【烤箱無油炸】

在家防疫也能享受美式大餐！重點是還很簡單😏👌🏻🙌🏻 水牛城辣雞翅雖然有市售醬料，但自製更低卡健康還一樣好吃！ 配上用希臘優格調製清...

食材：雞翅、棒棒腿、橄欖油、玉米粉、鹽、黑胡椒、番茄醬、紅椒粉、雀巢鷹牌煉乳、Tabasco辣醬、質立無糖希臘優格、無鹽奶油（已融化）、起司粉(可省略）、檸檬汁、蒜泥、玫瑰鹽

佛蒙特咖喱飯（簡單好上手）

用咖喱塊真的很方便，步驟也很簡單 小秘訣：加點起司就可以更濃郁

食材：佛蒙特咖喱塊、雞腿肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、小玉米（可加可不加）、起司條（可加可不加）

厚Q蛋餅

麵糊中太白粉的比例越高，蛋餅吃起來就越Q 這份厚蛋餅做起來的份量比較大 有時候我們家也會把它拿來當晚餐

食材：雞蛋、培根、中筋麵粉、罐頭玉米粒、太白粉、起士、水、鹽

鮪魚玉米起司番茄蒜味麵包塊生菜萵苣沙拉

食材：萵苣、起司片、小番茄、玉米罐、鮪魚罐、蒜味麵包塊、日式沙拉醬（柚子風味）、千島沙拉醬

台式起司火腿蛋餅

麵皮：中筋麵粉80g、玉米粉20g、蔥花適量 內餡：起司2片、火腿2片、蛋一顆

食材：中筋麵粉、玉米粉、蔥、起司片、火腿片、蛋