豆漿料理

五分鐘就濃醇香！韓式堅果芝麻豆漿

前陣子我在Youtube一個很知名的韓國料理頻道Maangchi看到韓式豆漿（두유 duyu）的做法，使用煮熟的完整黃豆，加上堅果...

食材：熟黃豆（做法見內文）、（事先烘香）各式堅果、焙煎芝麻、紅糖（或鹽）、水

【寶寶食譜】香蕉燕麥牛奶糕（無糖）

零技巧，軟Q冰涼的夏日午點😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...

食材：鮮奶或無糖豆漿、即食燕麥片、玉米粉、香蕉

藍莓奇亞籽燕麥粥

試過燕麥和奇亞籽的組合嗎？加入奇亞籽的燕麥粥可以更加提升飽足感也是很好的omega3來源，奇亞籽的好處真的很多又好吃，試著把它加入...

食材：即食燕麥片(非即食也可)、藍莓、自製花生醬、奇亞籽、芭蕉、豆漿、亞麻仁籽粉、椰子脆片、葵花子

紫地瓜豆漿

沙沙的口感，粉粉的淺紫，充滿夢幻與營養，讓一整天元氣滿滿！非常適合早餐與點心的飲品。 歡迎您來逛逛喔～ https://www....

食材：紫地瓜、無糖豆漿（微糖可）

司康餅

司康是英國傳統甜點，這次用小蘇打粉加檸檬汁取代泡打粉做的司康，鬆軟帶點檸檬香氣，配著奶油和果醬一同吃，安心地享受午後愜意時光。 ...

食材：中筋麵粉、小蘇打粉、檸檬汁、砂糖、豆漿、無鹽奶油、鹽、手粉(麵粉)

寶寶版 雞蛋豆腐

外面市售的雞蛋豆腐不知道有沒有添加什麼的東西，既然是給寶寶吃的那就盡量天然一點 雞蛋豆腐做完記得2-3天內食用完畢

食材：豆漿、雞蛋

豆漿濃湯海鮮粥

用豆漿當湯底煮出這碗香味濃郁營養鮮美的海鮮粥,在冷冷的冬天來一碗是不是很棒呢! 饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/...

食材：無糖豆漿、香菇、珠貝、蝦、米飯、康寶海鮮濃湯

自製雞蛋豆腐

只需要雞蛋及無糖豆漿就可以做出安心又美味的雞蛋豆腐.不含添加劑.人工香料色素..做上幾盒擺冰箱冷藏.亦可紅燒或淋上少許醬油及調味....

食材：雞蛋、無糖豆漿、鹽巴

無糖擂茶芝麻豆漿（超簡單）

可以先煮好ㄧ週的量，每天自己搭配想喝的口味！豆漿原來這麼Easy😎 今天分享的是 🍼豆漿+🍵擂茶=👍🏾👍🏾👍🏾 豆漿本身營養價值...

食材：有機黃豆、擂茶磨粉、芝麻磨粉、水、果汁機

無麵粉【杏仁椰子小蛋糕】

使用杏仁粉和椰子粉代替麵粉，椰子油代替油脂，並使用代糖來增加甜度的一款低醣健康小蛋糕😋 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www....

食材：烘焙用杏仁粉、椰子細粉、雞蛋、無糖豆漿、代糖、椰子油、泡打粉

薑黃蔬菜燉飯

吃起來有印度風情的薑黃飯，加入豆漿做基底，增加蛋白質攝取量外，也讓薑黃飯增添了清爽的氣息。 很喜歡這個蔬菜版的薑黃飯，蔬菜多多營...

食材：白米、大顆洋蔥、奶油、紅椒、蒜辮、青椒、咖哩粉、無糖豆漿、薑黃粉、海鹽、粗粒黑胡椒

雙色戀豆花【飛利浦 豆漿機】

食材：黃豆、水、飛利浦豆漿機、吉利丁片、器皿、可可粉、煉乳、花生粒

鮮食🐾絞肉燴飯 菱角沙拉 南瓜濃湯

20191102 狗狗鮮食

食材：牛羊肉末、豬絞肉、去骨雞胸肉、芥蘭菜、鯰魚片、黃椒、大陸妹、紅蘿蔔、玉米筍、綠花椰菜、薑、番茄、白花椰菜、白米糙米紅藜莧籽、板豆腐、西洋芹、蓮藕粉、菱角、橄欖油、麻油、南瓜、無糖豆漿、羅勒百里香

【寶寶食譜】奶香菇菇（松本茸）燉飯

松本茸微脆口、菇香濃郁，和奶香燉飯好合拍❤️這食譜「看起來」繁複，實際操作並不困難，整個烹調時間也只要15~20分鐘，習慣使用電鍋...

食材：無鹽發酵奶油（或無鹽奶油）、松本茸、洋蔥、蒜、綠花椰、馬鈴薯、鮮奶（或無糖豆漿）、刨絲乾酪（起士絲）、胚芽糙米混白米（或白米）、有機巴西里碎片（可略）

豆漿拉麵(真麵堂)

豆漿拉麵。利用無糖豆漿與鰹魚昆布醬汁煮成的湯底，加入用昆布醬汁醃過的板豆腐、QQ的黑輪、彈牙的真麵堂拉麵，起鍋前灑上少許蔥花，很容...

食材：真麵堂拉麵鰹魚昆布風味、無糖豆漿、板豆腐、黑輪、開水、蔥花

胡蘿蔔濃湯(懶人&全素)

前幾天逛菜市場，因為某間賣很便宜，所以就買了，但胡蘿蔔除了當配角外，也不知道能拿它幹啥，想說做濃湯，但只有豆漿，所以就來個豆漿版的...

食材：胡蘿蔔、無糖豆漿、黑胡椒粉、枸杞、鹽巴

抹茶蜂蜜戚風蛋糕 (霜上翠華)

抹茶，時間的味道；每一口抹茶都帶有時間流逝的絲絲苦味，就像初戀時的青澀與甜蜜，甜與苦的極端結合，創造出這獨特而復雜的美妙滋味，就如...

食材：蛋黃、橄欖油、蜂蜜、豆漿/牛奶、低筋麵粉、抹茶粉、蛋白、糖a、鹽、鮮奶油、糖b、抹茶粉 (裝飾用)