豆漿料理

黑芝麻粉餅乾（無面粉，低糖）

黑芝麻 ： 1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。 2、抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減...

食材：黑芝麻粉、蜜糖、雞蛋、豆漿、牛油

暖心堅果豆米漿～豆漿機版

濕濕冷冷的天氣，心疼早上冒著冷風細雨的家人們出門上班上課，給他們一杯暖心暖胃的健康飲品是最棒的支持喔！

食材：已泡發糙米、已泡發黃豆、綜合無調味堅果、冰糖

[寵物鮮食] 汪汪奶油餅乾棒，狗狗聖誕節

你們家狗狗也對奶油餅乾有種莫名的狂熱嗎？聖誕節就解禁一次讓他們吃甜甜吧！ 不過，餅乾常用的牛奶及糖份並不適合他們，所以這次我們要用...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、雞蛋、羅勒或其他喜愛的香草、無糖豆漿

煉乳豆漿吐司(麵包機)

要做減糖減油煉乳吐司，才發現牛奶沒了，用無糖豆漿代替，也不錯吔~😆

食材：高筋麵粉、奶油、煉乳、糖、塩、無糖豆漿、酵母粉

豆乳雞湯(附豆漿及不專業的全雞拆骨方法）

這個是有網上朋友說想我試做的 因為沒有試吃過，第一次用味噌去做完全失敗 再問那位朋友，確定是豆漿+雞湯的味道 我就有點頭緒，應該是...

食材：黃豆、水、全雞、雞骨 + 雞胸、豆漿、薑、雞湯、鹽、洋蔥、糖、湯渣袋／棉巾、甘筍、胡椒粉、娃娃菜、料酒、菠菜、茶樹菇、豆腐

冰皮月餅

製作比例為皮30g/餡20g，口感Q彈。 使用豆漿製作的皮份量會比較少。 任選兩種內餡製作即可，也可自行換算做不同份數。 外皮亦可...

食材：糯米粉、在來米粉、奶油乳酪、糖粉、市售綠豆沙、澄粉、OREO餅乾、蔓越莓乾、煉乳、牛奶/豆漿、市售蜜紅豆(粒)、植物油、抹茶粉/咖啡粉/黑糖粉...

自製雞蛋豆腐

簡單美味很適合這樣天氣

食材：無糖豆漿、蛋、鹽

豆漿蘿蔔糕

豆漿蘿蔔糕 豆漿含豐富蛋白質， 可以補充體力恢復元氣 利用無糖豆漿代替水 融入蘿蔔糕， 不只提升香氣 更提高營養， 吃的時候再灑些...

食材：在來米粉、無糖豆漿、白蘿蔔、香菇、鹽巴,白胡椒粉

小豬饅頭【豬事大吉】

豬年一訂要做的👉超可愛的三隻小豬饅頭，用天然蔬果粉調色，非常可愛又好吃唷👍 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.faceboo...

食材：中筋麵粉、無糖豆漿、紅麴粉、糖、可可粉、酵母、抹茶粉、植物油、黑碳粉、紫薯粉

自製黑豆豆花~吉利T

今天用無糖黑豆豆漿（市售現成品）做成黑豆豆花，一盒豆漿，做出來的豆花可以給多人享用，淋上糖漿或蜂蜜，加點水果及粉圓等配料，省$$安...

食材：黑豆漿、水、吉利T(不是吉利丁喔！！）、砂糖

花生豆花

豆花很平凡的台灣小吃, 平常外面買來吃的都是軟花生加上黑糖水或白糖水,這次自己動手做, 用冬瓜糖塊來熬出糖湯, 再加上現成熟花生,...

食材：無糖豆漿、豆花粉、冷開水、去皮熟花生、冬瓜糖塊、水

日本莖烘焙茶戚風蛋糕

莖烘焙茶具有濃厚特殊風味的炭焙香，也帶有稍微烏龍茶部分香味 在製作攪拌時就可以聞到濃濃的茶香 非常適合拿來製作蛋糕甜點 6吋中空膜

食材：蛋黃、豆漿、蛋白、植物油、糖、日本莖烘焙茶粉、檸檬汁、低筋麵粉

西瓜戚風蛋糕

好吃的戚風蛋糕做成西瓜造型，非常鬆軟好吃，也非常適合送禮呢😊 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.facebook.com/...

食材：蛋黃、植物油、豆漿、蛋白、細糖、低筋麵粉、竹炭粉、抹茶粉、紅麴粉、可可豆、6吋戚風蛋糕模

豆漿麵

口味清淡 食材易取 美味營養 *多功能美食鍋 完成

食材：五木 營養麵條、義美無糖豆漿、味增、鹽、醬油、蛋、金針菇、木耳、南瓜、豆芽菜

美味麵包-九陽豆漿機

現在好多方便的廚房小家電，讓忙碌的上班族也可以輕鬆享用自製的豆漿，做好的豆漿總是會剩下豆渣，別浪費這營養的原料，可以再製作成麵包或...

食材：高筋麵粉、糖、鹽、酵母粉、鮮奶或豆漿、清水、雞蛋、豆渣、奶油、裝飾用咖啡豆.黃豆

電鍋料理！住外面也健康

住外面，煮東西好不方便！！沒關係～有電鍋搞定！不用調味料！可自由選擇蔬食！全聯👍👍👍👍健康美味！ 在全聯買，共花250左右，雞蛋...

食材：水煮鮪魚罐頭、雞蛋、豆漿、金針菇、小白菜、小番茄

芝麻芋頭饅頭

食材：中筋麵粉、豆漿、老麵、鹽、糖、酵母、芝麻粉、芋頭丁