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福菜筍片湯
Sammi享素（速）生活
食材：福菜筍片湯 （慧顯-調理包）、薑片、季節食材-綠竹筍、米酒
調理
462 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「調理」的零失敗食譜
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❤小敏兒的調理機料理❤「不失敗起司塔」
想當賢妻良母的小敏兒家裡有調理機的一定要試試看這絕不失敗的起司塔👍🏻
食材：奶油起司、室溫蛋、鮮奶、益生菌、砂糖、消化餅、奶油、核桃、蜂蜜
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8M寶寶食譜>牛肉湯麵
媽媽與寶寶的一餐簡單煮媽媽與寶寶的一餐 媽媽：紅酒燉牛肉 寶寶：牛肉湯麵
食材：牛肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、燉牛肉調理塊
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芋頭花生冰磚
愛料理官方品牌廚房炎熱夏天，用芋頭與花生做出最原味的冰磚，自製無添加，食用更安心。
食材：熟芋頭、水、糖、花生醬、Blendtec調理機、太白粉、OXO 輕鬆看量杯、玉米粉、abeego 蜂蠟布
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老壇酸菜魚 (用偷吃步做的料理)
真妮4(Jennifer)一樣是醃漬酸菜，客家酸菜和老壇酸菜味道完全不一樣，老壇酸菜重鹹重酸重辣還有濃烈的胡椒香和小辣勁道是道道地地的重慶味，拿來煮魚會比煮...
食材：草魚頭一片、老壇酸菜魚調理包、洋蔥、三角豆腐、香菜、青蔥、清水或高湯
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紫米芝麻糊
愛料理官方品牌廚房健康養生的紫米及黑芝麻，簡單步驟就能做出熱呼呼又濃郁香甜的芝麻糊！
食材：紫米、黑芝麻、NEOFLAM 湯鍋、水、blendtec 食物調理機、冰糖、奶油
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泰式酸辣番茄海鮮湯
賴珮芳借用"調理包"做基湯底,再加料變出多層次又豐富的"泰式酸辣番茄海鮮湯"，沒錯泰式重點就是"檸檬.魚露"不可少,其他鍋中料隨你加～^=^。
食材：泰式酸辣湯調理包、番茄切塊、洋蔥切絲、取殼蝦子、透抽切圈、檸檬汁、魚露、芹菜切段、魚丸切小塊、九層塔、蒜末
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【紅黎麥香酥餅】無奶油餅乾
♡安夏の手作人妻食堂♡在餅乾裡添加了營養聖品【黎麥】並少量添加了杏仁粉和全麥粉增添麥香，使用椰子油代替油脂部分，是款無奶油的健康餅乾，吃多也無負擔😋 ...
食材：杏仁粉、全麥粉、低筋麵粉、黎麥（先用調理機打碎）、細糖、鹽巴、椰子油（植物油）、無糖豆漿或鮮奶
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【低蛋白】花團錦簇
一起一起餐桌上一人份 熱量50克/蛋白質1.6克 調味料鈉120毫克、鉀16毫克 年節最便利的一道食譜 配上一碗熱騰騰的真米飯 好享受好溫暖
食材：玉米筍（0.6）、娃娃菜1顆（1.4）、中華丼調理包（4.4）
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紅酒牛肉燴飯
小廚男．隨機食事館簡易版的紅酒牛肉，拌飯拌麵都超級好吃！
食材：洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、牛肉塊、雞高湯、紅酒、牛肉燴飯調理塊、起司絲
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杏仁豆腐
愛料理官方品牌廚房吃起來清爽的滋味，在炎炎夏日最適合動手做了！
食材：南杏、水、OXO 輕鬆看量杯、牛奶、blendtec食物調理機、NEOFLAM 不沾湯鍋、糖、吉利丁片、洋菜粉
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玉米濃湯(調理機版)
品靚上菜 PJ Cook自從上次試用ARKDEN調理機做南瓜濃湯後，我就把他留下來了，哈哈！ 做濃湯太方便了，先用調理機打溫牛奶跟玉米粒，牛奶就像奶泡一樣...
食材：玉米罐、蛋、牛奶、鹽、黑胡椒、麵包丁(可省略)
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泰式海鮮酸辣湯Tomyam
KuanKuan酸酸辣辣的泰式酸辣湯，可以加入蔬菜和喜歡的海鮮調理
食材：tomyam調理包、鴻禧菇、蝦、魷魚、蕃茄、洋蔥
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羊肉爐
Feng Lin喜歡喝熱湯的我及家人，不管天冷或熱天，總喜歡來鍋熱呼呼的鍋物，加入冰箱現成的肉品及喜愛的蔬菜，一鍋依菜類熟成順序加入烹煮，輕輕鬆鬆...
食材：羊肉爐(調理包)、白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米筍、青花椰菜、高麗菜、金針菇、青蔥、香菜、豆腐、水
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情人節食譜 – 粉紅大理石紋糖霜餅乾
claire應景到不行的心型餅乾，加碼粉紅色渲染大理石紋糖霜，創造情人節愛心泡泡💖💕💞滿天飛的視感，一起用眼睛吃甜蜜蜜的糖霜餅乾，釋放這幾天被...
食材：無鹽奶油、未精製蔗糖粉(調理機打成粉狀)、白色糖粉、全蛋液、水(或牛奶)、香草精、紅色食用色素、燕麥粉 (燕麥片用調理機打成粉、杏仁粉、鹽
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病後調理-桂圓紅棗燉雪蛤
Ashley Leong女兒生病了好一段時間，發燒退了又复燒，不斷的這樣，五天后，終於完全康復了，但還是病懨懨來著，所以為她燉了點甜甜又滋補的補品，雪蛤可...
食材：紅棗、雪蛤、銀耳（乾燥）、桂圓、白果、冰糖、清水
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墨西哥雞肉濃湯【Bosch無線調理棒】
肉桂打噴嚏天氣冷就是想喝熱呼呼的湯，如果還帶些些微辣更好，用雞肉、番茄、紅蘿蔔與芹菜熬煮成豐富的湯料。 用Bosch無線隨行調理棒的操作，充...
食材：雞肉、鹽、洋蔥、胡椒粉、紅番茄、Bosch無線隨行調理棒、米酒、紅蘿蔔、高湯、芹菜、麵包粉、蒜頭、橄欖油、TABASCO辣醬
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【一起】主菜-年年有餘
一起一起餐桌上一人份 熱量108大卡/蛋白質5.2克 調味品鈉135毫克/鉀78毫克/磷4毫克 魚是過年最重要的一道佳餚 美食當前趕快動起筷子吧！
食材：鯛魚（18.2）、洋蔥（0.2）、黃椒（0.2）、紅椒（0.2）、伊比利豬調理包（2.3）、植物油
