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電鍋版補身香菇雞肉湯
小蕊媽媽電鍋是媽媽的好幫手，食材放妥置入不用管他，時間到香噴噴的湯料理置於眼前❤️，香菇雞湯放上幾片中藥材，更加暖心
食材：香菇、雞肉、枸杞、當歸、黃耆
補身
24 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「補身」的零失敗食譜
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清補涼湯 (夏天補身湯水)
貓糧·貓娘夏天又濕又熱，酷暑時大量出汗令血液變濃稠，同時令心臟負荷增多，故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。中醫一向有「夏日養心調心」的養生學說...
食材：乾山藥、栗子、桂圓肉、沙參、海玉竹、龍牙百合、芡實、乾蓮子、洋薏米、生熟薏米、玉米、甘筍、豬展、水
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【老菜脯地瓜銀耳雞湯】霜降燉湯，溫潤補身
高家老菜脯具有「菌中之冠」美稱的銀耳入菜 給你滿滿一鍋植物性膠質與膳食纖維🥰 好皮膚、好腸胃，交給他準沒錯！ 加入地瓜一同燉煮，味蕾享受更豐...
食材：老菜脯、地瓜、雞腿、紅棗、香菇、枸杞、銀耳、水
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豬腳醋（月子補身適用）
大黑天酒樂食堂御廚這是道菜手續簡便食材簡單而且不油膩，加上甜醋本身的色澤美觀，有人說是廣東菜、也有人說是客家菜，但菜系百百種，只要好吃何必那麼在意呢...
食材：豬腳、老薑、水煮蛋、甜醋醬、水
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【老菜脯無花果雞湯】來一碗熱騰騰的湯補身
高家老菜脯喝一口，湯頭有老菜脯融合無花果的甘甜，再加上紅白蘿蔔的清甜，從口腔滑到胃裡，感覺整個人都溫潤起來，色香味俱全的一道湯品，料都還沒吃...
食材：高家老菜脯、雞腿、白蘿蔔、紅蘿蔔、台灣無花果乾、紅棗、薑片、米酒、水
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【老菜脯蘿蔔羊肉燉湯】燉湯強健補身
高家老菜脯台灣羊肉，不會有太重的羊騷味，加入紅棗溫補氣血，老菜脯回甘護嗓！白蘿蔔吸附了濃郁湯氣，多了一點清甜味，一家大小都適合喝的補湯，不會...
食材：高家老菜脯、羊肉、香菇、紅棗、米酒、薑、水
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暖暖的黑米椰漿榴槤粥~補身聖品!
GOLDTHON愛台灣榴槤是女生補身體的聖品,對小朋友的發育也很好喔. 這是一人份的份量,也可以自己做調整比例一次煮大鍋分裝來吃喔.快來動手做起來吧! ...
食材：馬來西亞榴槤果泥、椰漿、黑米、桂圓、紅糖、枸杞(沒有桂圓的替代品)
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補身養氣簡單の～香菇雞湯❤️
Ivy’s 偽廚娘愛吃日記最近季節交替早晚溫差大，超容易感冒， 來幫男友和自己補補身體吧！ 香菇、枸杞、紅棗、土雞腿肉，好準備的食材就可以幫自己進補一下！ ...
食材：大土雞腿切塊、乾香菇、蔥白、紅棗、薑片、枸杞、黑胡椒（可略）、米酒
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麻油豬梅花麵線~寒天補身不需電鍋版
LOPAIPAI想在寒冷的冬令補身，不需電鍋也可以完成的麻油豬梅花麵線，不妨在家試試；黑麻油具有補中益氣、抗衰老的功效，有潤燥滑腸作用，能促進腸蠕...
食材：黑麻油、米酒(有鹽或無鹽皆可)、水、老薑片、豬梅花肉(或豬腰內肉)
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剝皮辣椒百菇雞湯 入冬補身湯品
饗瘦美味天氣轉涼了，燉一鍋熱湯給家人喝，不只整間屋子充滿香氣，喝完湯身子也暖了。
食材：雞腿、薑、蒜、乾香菇、美白菇、珊瑚菇、剝皮辣椒、剝皮辣椒湯汁、泡香菇水、清水、鹽、米酒
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蘿蔔胡椒雞湯《感冒補身》
吃貨帝帝的馬麻白蘿蔔對呼吸方面有所功效，再加上白胡椒可趨風健胃，配上營養的雞湯就是很好的補湯，讓生病中的人可以恢復元氣！
食材：全雞（或喜歡的部位）、白蘿蔔、白胡椒粒、花椒粒、生胡椒、蔥段（提味）、米酒（提味）
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三分鐘搞定脆醺醺麻油補身鍋
小眼睛大世界天氣要慢慢轉涼了，來個暖呼呼麻油補身鍋吧! 超簡單三分鐘搞定快來大顯身手吧!
食材：李錦記醉雞火鍋上湯、李錦記蒜蓉醬、李錦記金醬油、紹興酒、李錦記沙茶醬、蔥、辣椒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「補身」的零失敗食譜
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麻油雞~~~補身~~~
Cynthia 廚藝生活.....星期一立冬的時候, 那天天氣不冷, 反而是隔天開始冷, 就想為家人來補個身, 家裡冰箱又剛好有雞肉, 本來是想拿來煮鳳梨...
食材：土雞一隻、老薑、麻油、水、米酒、鹽
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冬令進補、月子餐補身，香又軟Q的麻油腰子
曼曼分享老一輩的真功夫，家傳好手藝，暖冬暖心又暖胃
食材：腰子、腰尺、紅棗、薑片、枸杞、米酒、黃芪(耆)
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暖冬補身～何首烏蔘雞
園藝享活家～愛媽(Candy)立冬囉！日夜溫差很大，所以燉煮一鍋何首烏骨蔘雞湯來溫補，照顧全家人的健康。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56...
食材：何首烏、杜仲、黃芪、蔘鬚、紅棗、烏骨雞、水
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補身粥
唐安麒超猛瘦身食譜這道「補身粥」加入紅棗、龍眼肉及蓮子，有效補脾益腎、益氣滋補；此粥更用上紅糖為調味料，有效消解毒素，增強抵抗力，以免病毒入侵。手腳...
食材：材料、龍眼肉、紅棗、蓮子、米、清水、紅糖
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深夜食光之補身台韓mix版人參雞湯
Olivia Cheng我好久沒寫食譜了，因為我現在在巴黎某三星餐廳實習，一天14~16小時工作時間，連休息時間都不夠，很少下廚給自己做頓好吃的。 難得假...
食材：全雞、人參雞湯料包、圓糥米、沙參、蓮子、鹽、參鬚、紅棗、米酒、蔥花、枸杞、薑末、黃耆、蒜未、白胡椒
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補身瘦肉湯
唐安麒超猛瘦身食譜不同湯水具獨特功效，這款由准山、紅棗、黨參煲成的「補身瘦肉湯」既滋補又暖胃，不熱不燥，喝後即時臉色紅潤！
食材：材料、准山、蓮子、紅棗、黨參、瘦肉、蜜棗、薑、鹽、惹味粉、水
