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💛養氣補身💛沙爹羊肉炒菠菜
芯廚娘個人口味偏清淡，油加的非常少，因為羊肉加熱後自然分泌油脂，所以可利用肉片油脂無需加太多油
食材：羊肉片、菠菜、油、沙爹醬
補身
24 道食譜進階搜尋：
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補身杞子炒雞丁
唐安麒超猛瘦身食譜堅果補健益智，雞肉助長發育，兩者也含有豐富營養。這道「補身杞子炒雞丁」以補血的杞子與雞肉同炒，加上香口的果仁，簡簡單單就是一道補血...
食材：材料、杞子、夏威夷果仁、雞腿肉(去皮)、甘笋（切粗條）、鮮冬菇、蒜(切碎)、蔥(切段)、薑(切粒)、葡萄籽油、醃料、鹽/糖/生粉、豉油、橄欖油、胡椒粉
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飛利浦微電鍋麻油麵線~補身料理
賴美美電鍋麻油麵線~補身料理 用電鍋25分鐘完成~ 傍晚下起一陣大雨，做媽的不免想幫小孩補補身，麻油，米酒，薑片一直是家裡必備的配料，又...
食材：薑片,蒜頭,麻油、高麗菜、豬肉絲
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補身料理:香菇枸杞雞湯
樓中亮中醫預防保健食譜雞肉特別適合巽卦命的人食用，對於各種婦科病及男子腎虛也有其效果。 香菇具有豐富蛋白質並能增加血液中的含氧量；枸杞則有明目的效果...
食材：雞腿、香菇、薑片、枸杞
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飛利浦微電鍋荸薺排骨湯簡單的食材補身鮮甜
賴美美荸薺排骨湯,只有2樣,組合起來無比的鮮甜~ 夏天怎麼喝補湯呢,荸薺排骨湯補身不燥熱~
食材：荸薺、排骨、薑片
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補鐵暖身辣味雞肝粥
Dr. Cook這是我的毎月一次補鐵配方。德國人也吃豬肝雞肝，所以食材並不難買。雞肝以這樣的方式烹煮，沒有腥味且雞肝可維持嫩度。歡迎光臨www.f...
食材：鮮雞肝、米酒、蔥、薑、紅蘿蔔、高麗菜、水、金針菇、米飯、韓國辣醬、鹽、香菜
