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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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用食材本身煮出自然濃稠口感,適合搭配麵包、飯食,也能單喝當正餐。 食譜來源: 南紡購物中心-郭采畇 💟VitamixA3500...
食材:牛肉、洋菇、洋蔥、鷹嘴豆、好水
食材:枸杞、雞蛋、鹽、米酒、麻油
米糕香Q不死甜 滿滿營養素通通吃下肚 腸胃不適者不宜多吃
食材:黑米、霧峰香米、食用水、米酒、葡萄乾/龍眼乾、黑糖/紅糖
地瓜紅豆湯,高鉀助消化,解饞湯品;補血,高補足感,女生好朋友! 飛燕煉乳,嚴選紐澳歐純淨乳源,百分之百,台灣製造,烘培烹調皆宜。 ...
食材:紅豆、水、黑糖塊、地瓜、飛燕煉乳原味
朋友們感受到冬天的的腳步近了嗎?最近好友分享了一份家傳的老中醫補血養氣藥膳,May 姐使用老薑麻油雞腿肉加入藥膳,用音速鍋料理皮Q...
食材:雞腿肉切塊、當歸、米酒、黃耆、枸杞、紅棗、麻油、橄欖油、香菇、老薑、鹽、水(含泡香菇水)
現在很多年青人去捐血, 捐血後, 紅十字會通常給回一樽樽(或盒裝)鐵質丸, 你也可以煲些湯水給她飲用來補補。
食材:雲苓卷、大白術、特大黨蔘、炙甘草、大棗、黃精、海玉竹頭、豬肉眼、清水
下雨天最適合吃上一碗熱乎的麻油麵線!! 相關食譜:「老酒麻油雞麵線」、「玉米麻油雞麵線」、「洋芋麻油雞」、「清爽麻油雞」、「麻油...
食材:白麵線、高麗菜、鈕扣菇 15g、麻油薑片、黃酒(散濕)、當歸(補血)、黃耆(補氣)、枸杞(補肝腎)、鹽、香菇粉、清水
莧菜,台語叫「杏菜」,適合清炒,口感細嫩,含蛋白質、胡蘿葡素、膳食纖維等,含鐵量是菠菜的2倍,同份量莧菜和鮮奶相比,鈣質比鮮奶還高...
食材:莧菜、鹹蛋、蒜末、水
紫米又被稱為「補血米」 具有滋補強身、明目補血作用 女生很適合適量攝取紫米 紫米稱為紫珍珠,可以抗老化 生理期來,建議食用紫米紅豆...
食材:老菜脯、紅豆、紫米、湯圓、桂圓、砂糖、水
南瓜和小黃瓜,切薄片快煮,輕鬆上菜!南瓜屬全榖雜糧類,健身減脂熱門聖品!主要是膳食纖維高,高飽足感;同樣份量和米飯相比,南瓜只要6...
食材:南瓜、小黃瓜、雞蛋、鹽、植物油
食材:黑糖、鹽、水、中筋面粉、木薯粉、泡打粉、菜油
*小阿姨口述的補血涼品(良品)。 *「補血」食物要避開「補鈣」的食物,兩者會互相排斥,功效歸零。 *最好與「咖啡」和「茶飲」相隔2...
食材:巨峰葡萄、海鹽、過濾水
在琉璃吐血高達42次的司鳳,補血神物就是桑葚果醬(我亂掰的😂) 但桑葚真的是補血補鐵抗氧化的好物,製作超簡單又好吃,一定要學起來💪
食材:桑葚、糖、蘋果、檸檬
脂粉其外,不如溫補其內。身體是靈魂的神殿,要好好愛惜。 尤其是女孩子,一定要讓自己的身體暖融融的。 讓氣血順暢暖活,這樣才能有白裡...
食材:羊排、四物中藥包、鹽巴
八珍湯是中醫配方中具有補氣補血的藥膳
食材:烏骨雞、米酒、甘草、老薑、黨蔘、茯苓、白朮、川芎、白芍藥、紅棗(大棗、當歸、熟地
作用: 補充鐵質,補血,改善膽固醇。能消腫 酵素會幫助分解肉食,幫助消化,防治便秘。 潤膚養顏,發揮潤肺的功能。 忌 : 腰膝...
食材:牛腱、半生熟中國木瓜、薑片、果皮、清水
這道紅豆湯很適合女性經期後食用 具有補血功能又可以養顏美容,當飯後甜點或是來一碗享受下午茶時光!可以再加入薑片暖暖身子唷
食材:紅豆、黑豆、蓮子、紅棗、枸杞、紅糖
適宜 : 補虛, 失眠, 恍惚, 安神定驚, 增強心肌收縮力, 養心補血 不宜 : 膽固醇高的人士 請訂閱以表支持 FB:...
食材:豬心、泰國龍眼肉、豬展肉、豬脊椎骨、清水