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補血又活血及防便秘的當歸芍藥燉排骨
樂廚房這也是一道簡易補血、活血且用於腸燥、便秘的家常小食療。就如同燉湯一様，把排骨肉燉爛些就多花了30分鐘而已。易頭昏眼花、舌淡指甲蒼白...
食材：排骨肉、米酒、當歸、芍藥、熟地、丹參、川芎、田七、紅標小米酒、水
補血
44 道食譜進階搜尋：
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補血補氣豬心湯
賣勾悶寒冷的天氣～ 來碗熱呼呼的湯品 補補家人跟自己
食材：豬心、薑、紅棗、枸杞、當歸、黃耆、桂枝、米酒、鹽
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VIVI 超補血甜菜根濃湯
ViVi- 食在有夠快買了一顆甜菜根，一半做了沙拉，一半做成甜菜跟濃湯。其實跟一般西式濃湯一樣，都用了濃湯三寶來做湯底: 洋蔥、西芹、馬鈴薯。 甜菜根除...
食材：甜菜根、西芹、馬鈴薯(小)、洋蔥、鹽、肉豆蔻(粉末)、迷迭香、鼠尾草、水/雞高湯、打發鮮奶油
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【慢燉鍋】補血又補氣的八珍雞湯
簡單就能變好吃女生MC來完後記得來兩帖八珍雞湯補補身體 補血兼補氣 九陽智慧溫控紫砂煲讓燉補變簡單了 只要將食材放入,手指輕輕一按就完成了 之前...
食材：雞腿(好市多卜蜂真空包)、八珍藥包(中藥店)、米酒(你平常喝湯的碗公)、水(你平常喝湯的碗公)、九陽智慧溫控紫砂煲
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清燉牛肉湯(補血)
jj5色廚清燉牛肉湯，除了基本的紅白蘿蔔外，加點洋蔥、高麗菜及番茄，湯的味道更清甜及有層次。補血的牛肉湯，喝一碗馬上充滿元氣！ JJ5色廚講...
食材：牛腱、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、番茄、薑
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豬肝+紅豆=補血(相傳食補)
他的食療法豬肝 含的鐵質，可以幫助製造人體所需的紅血球；豐富的維生素B1、B2可以治療惡性貧血、夜盲和水腫。 紅豆 含有蛋白質、澱粉、食...
食材：豬肝、紅豆泥、鹽、米酒、蔥花(裝飾用)
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亞麻籽酪梨甜菜根沙拉『排毒 補血 高纖』
sala〃su快要過農曆新年了～是否擔心大魚大肉會使身體負荷不了？ 詳細步驟歡迎到我的部落格 http://wanting0914.pixne...
食材：甜菜根（熟）、香菜、小黃瓜、菠菜（可用其他深綠色蔬菜代替）、天然初榨橄欖油、海鹽、現磨胡椒、新鮮檸檬汁、酪梨、杏子（可用其他堅果代替）、亞麻籽（可省略）
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秋冬養顏補血素羊肉湯-LSY美肌養成秘笈
Tina Ku清晨傍晚冷颼颼的風預告秋冬的腳步近了，很多女性也開始手腳冰冷（我也是..），這時來點護膚、補血補氣又可強身的素羊肉湯，讓身子暖暖，...
食材：素羊肉、腰果、紅棗、枸杞、當歸、黨蔘、黃耆、水、醬油、鹽、冰糖
