補湯

十分鐘 簡單省時有效率的燉補－培元豬腳湯

我發現了一個超方便的產品呀！媽媽可以簡單地對自己好一點了！ 「食在舒活」活源哺乳餐 只要將肉品·湯底·米酒水／月子水倒入鍋中，...

食材：濃縮高湯、冷凍肉品（豬腳）、米酒水

家常十全大補湯

立冬的開始就是冬天的開始!為家人在天氣不穩定的時候,燉一鍋十全大補湯吧!用洋蔥增加甜味也預防感冒,菇類含多醣體可以增加免疫力! 十...

食材：花旗坊十全大補湯、排骨肉、薑片、雪白菇、洋蔥、米酒、鹽巴

紅棗枸杞洋蔘溫補甜湯-快煮鍋版

熬夜疲憊勞心時最需 快煮10分回甘無濃厚蔘味 小姐姐我們一家從小喝到大的補氣湯品分享

食材：日本東洋蔘、紅棗、枸杞

紅燒牛腩湯-術後燉補

這是一道有心人人都可以煮出美味嚇人的料理

食材：牛腩、蔥、豆瓣醬（不辣）、白蘿蔔、滷包、紅蘿蔔、醬油、糖

牛奶枸杞銀耳湯《營養師的日日好湯》補鈣

牛奶鈣質含量豐富，是老年人、小孩子補鈣健骨的優質來源，但是天天喝未免乏味，於是我就學了一招，用牛奶做湯。利用膠質很多的銀耳，再加入...

食材：銀耳、枸杞、牛奶

墨魚紫菜蝦米湯《營養師的日日好湯》 補腎

紫菜蛋花湯是一款經典簡單的快湯，常常可以在餐桌上看到它，坊間也有廠商製作成調理包出售，而墨魚紫菜蝦米湯則是它的進階版。選幾條墨魚，...

食材：墨魚、紫菜、蝦米、薑、鹽、雞粉

十全大補雞🐔

冷冷的天 王爺辛苦工作回來 當然要好好讓他補一補🤜🏻 超easy 就能暖入心頭❤️ 因為兩人份 所以雞肉份量是以當天能吃完為主

食材：雞肉、十全補湯藥材、米酒、水、鹽

山藥黑芝麻糊《營養師的日日好湯》補鈣

在芝麻糊中加一些山藥、鮮牛奶等，豐富黑芝麻糊的味道。這樣的做法讓此甜品香滑順口，很適合全家飲用。

食材：山藥、黑芝麻、白米、鮮牛奶、冰糖、奶油

補補補白玉麻油雞湯【福壽純芝麻油玩料理】

食材：蘿蔔、玉米筍、蝦皮、蒜頭、雞腿肉、洋蔥、枸杞、福壽純芝麻油、米酒

[補湯]燉補何首烏雞湯

天氣變涼了，在家也能喝碗雞湯。 [Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光 http://lov...

食材：烏骨雞、薑片、鹽、何首烏中藥材

[補湯]燉補人參雞湯

好甜好好喝的人參雞湯！原本擔心一整隻雞是不是要取雞胸肉作雞絲飯才吃的完，沒想到根本沒機會...雞肉好嫩好嫩~ [Love Catm...

食材：嫩黃土雞、蔥段、薑片、蒜頭、米酒、鹽、人參雞中藥材

十全大補湯 - 冬季最佳滋補湯品

天氣冷最適合進補了! 原本怕在宿舍煮十全大補湯氣味會飄百里, 外國同學聞了會不習慣. 但其實使用電鍋熬煮, 並且蓋上內鍋蓋, 氣味...

食材：市售十全大補湯藥材、沸水、米酒、鹽、枸杞

《溫補》一鍋補全家-藥膳雞湯（安迪湯）

增強抵抗力、補氣行血、滋補強身 屬於溫補的藥膳湯，四季皆宜。

食材：黃耆、當歸、枸杞、紅棗、麥門冬（麥冬）、雞肉、米酒、香菇

黑菜脯雞湯(補湯)

https://www.facebook.com/e520e3388 老菜脯，具有滋陰排毒、去瘀解鬱功效, 傳聞可解毒，，治咳，...

食材：老菜脯、雞肉、蒜頭、米酒

山藥補鈣湯(家香豬)

食材：家香豬-龍骨、紅棗、山藥、薑片、水、米酒、鹽

[大同電鍋] 消暑益氣涼補湯

女兒最近暑期參加了學校的桌球社團，每天早上都運動了2個鐘頭，滿頭大汗的...尤其在這樣炎熱的天氣，真的不給他喝冰涼的開水似乎無法解...

食材：消暑益氣涼補湯帖、豬小排

《燉一鍋好湯》青木瓜排骨湯，入秋輕食補。

婆家院子種的木瓜樹結實累累，神奇的是，最近產出的木瓜還跟上流行，顆顆瓜兒們還真應景的像極了妙蛙種子的那顆頭。這幾次回婆家看那串串的...

食材：青木瓜1顆、豬龍骨、紅棗1把、枸杞、好水、生薑