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素食補湯~皮絲當歸湯
阿玲~三寶貝的媽食材：皮絲、中藥包、白蘿蔔、紅蘿蔔、生香菇、玉米、薑
補湯
113 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「補湯」的零失敗食譜
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人蔘山藥雞補湯
肥嘟嘟-惡魔廚房男女都需要適當的補湯來滋養身體👍 人蔘山藥皮薄，削皮時就可聞到人蔘味道，煮湯最為適宜，不需要放入人蔘也可以聞得到人蔘清香。
食材：雞腿肉、蒜頭、人蔘山藥、鹽巴、枸杞
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牛奶埔雞湯
艾食上【春分養生必吃】牛奶埔雞湯 #養生 #滋補 #小孩也愛吃 湯頭好清澈，肉也很軟嫩 🤤 🤤 🤤 春天就是要來補一補
食材：牛奶埔(根部)、紅棗、枸杞、米酒、雞、水、鹽巴、燉補湯包
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以形補形《金銀菜豬肺湯 洗豬肺(附影片)
蝸煮此湯有助: 潤肺去燥火, 喉乾頸涸 成品: 3人份 時間: 明火 2 小時 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Sm...
食材：菜乾 (金菜)、大白菜 (銀菜)、龍皇大南杏、北杏、金絲蜜棗、陳皮、原色未洗豬肺、清水、薑
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冬補-當歸豬心湯
菜鳥煮婦的廚房筆記這陣子很常煮這道湯，補補身體，豬心補心,我多加點薑可去寒，特別加了點高麗蔘補氣。 整顆豬心下去煮在切片會比較嫩！
食材：豬心、薑片、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、高麗蔘（可省略）、米酒
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山藥排骨湯(月子補)
Jenn's 平凡廚房月子一定要好好營養的吃, 這個是簡單又好喝的月子補喔! 影片步驟: https://youtu.be/vlK0Mx1H7QU
食材：排骨 Spareribs、山藥 Chinese Yam、姜 Ginger、枸杞 Wolfberry、鹽 Salt
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雞腳花生燉湯 補一下膠原蛋白美味又營養
Nancy Chen煲湯可以喝到滿滿的營養成分
食材：雞腳、薑片、米酒、生花生、當歸、川芎、紅棗、枸杞、黃耆
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「食補養生湯」高家老菜脯燉豬腿肉湯
Molly Lin迷人的二十年高家陳年老菜脯讓人吃的健康又美味！高家老菜脯經過歲月的淬鍊值得我們信賴！ 煮一鍋湯讓家人喝的安心也能吃的健康 詳細食譜...
食材：高家老菜脯、豬腿肉、薑片、蒜頭、鹽巴
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溫補湯品老菜脯雞湯（高家老菜脯）
熱血煮婦Amy的實驗廚房最近的天氣越來越多變，時而悶熱時而溫度驟降，這樣的天氣最容易感冒😷 這時，就很想來煲ㄧ鍋熱湯，暖心也暖胃！這2天，用高家老菜脯來熬...
食材：仿土雞、老菜脯、薑片、蒜頭（剝皮）、紅棗、枸杞、料理米酒、香菇
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魚骨補湯
Chan Hui-ling坐月子的時候 月子媽媽常常煲這個給我補身體 覺得很不錯
食材：虱目魚骨、紅棗去核、黃耆、枸杞、當歸、天麻、蔥、洋蔥或高麗菜
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生酮補碳日之柴魚綜合蔬菜湯
小翎的生酮飲食實驗室生酮飲食平常不能吃的好食材，補碳日都應該大量的食用。例如：燕麥麩皮，糙米，各種根莖類蔬菜，各種水果：蘋果，奇異果等。 很多酮友誤...
食材：冷凍（或新鮮）綜合蔬菜、柴魚高湯包（或任何高湯）
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淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
幸福小厨淮山補脾胃、益肺滋腎； 百合潤肺止咳； 茨實健脾益胃、有袪濕功效； 花膠含豐富蛋白質； 蜜棗止咳潤肺、化痰平喘。 更多的菜譜，請...
食材：新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替
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DYLANAMA ♥ 秋冬溫補烏骨雞湯
Dylanama簡易電鍋料理。適合秋冬微涼季節的一道食補湯品。
食材：烏骨雞、花旗蔘、大紅棗、枸杞、老薑、米酒
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冬季溫補電鍋料理-清燉番茄牛肉湯
Sara Warm溫莎拉零失誤電鍋番茄牛肉湯食譜，在冬天可以暖暖你的胃。
食材：牛腱肉、番茄、蔥、薑、鹽、水、洋蔥
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吃苦當吃補～苦瓜排骨湯
先生回家不煮飯之不專業煮飯日記苦瓜，從來不會是我家餐桌上出現的菜，因為我非常討厭吃苦瓜，除非能完全保證是我能接受的程度，不然絕對不吃半口。結果最近迷上我家巷口的...
食材：苦瓜、豬小排、鹽巴（鮮味炒手）、蔭瓜（愛之味）
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剝皮辣椒百菇雞湯 入冬補身湯品
饗瘦美味天氣轉涼了，燉一鍋熱湯給家人喝，不只整間屋子充滿香氣，喝完湯身子也暖了。
食材：雞腿、薑、蒜、乾香菇、美白菇、珊瑚菇、剝皮辣椒、剝皮辣椒湯汁、泡香菇水、清水、鹽、米酒
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清爽溫補鮮菇湯
🎈波波小姐的廚房炎炎夏日即將來臨，但飯桌上還是不能少了湯品～這道鮮菇清湯本身帶著菇類及豬肉的鮮甜，再加入適量的枸杞和紅棗清爽又溫補，還能攝取到大量...
食材：杏鮑菇、金針菇、鹽巴、鴻禧菇、米酒、豬肉火鍋片、香油、紅棗、枸杞、薑、蔥
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【補鈣湯】營養師教你做！鮭魚豆腐味噌湯
常常生活文創【鮭魚豆腐味噌湯】熱量194.5大卡、蛋白質18克、脂質12.5克、醣類2.5克、鈣70.34毫克 - 好食課營養師群，特調3道...
食材：鮭魚、板豆腐、洋蔥、油、蔥、味噌、砂糖、鹽巴
