蟹管肉

焗烤彩蔬海鮮塔

色彩繽紛登場宴客的好菜色， 香脆的塔皮+焗烤白醬的好滋味， 一上桌就掃盤

食材：無鹽奶油、糖粉、蟹管肉、砂糖、蟳味棒、白醬、奶粉、青花椰菜、乳酪絲、蛋黃、紅蘿蔔、鮮奶、低筋麵粉、全蛋液

大阪燒～

不加半滴水的大阪燒～在家就能做出又香又Q的大阪燒

食材：蝦仁、透抽、蟹管肉、麵粉（低、中、高、皆可）、雞蛋（一粒至少75g）、日本准山、鹽、白胡椒粉、大阪燒醬、美乃滋、明太子（亦可不加）、白芝麻（熟）、日本柴魚（細、小捲）、葱、高麗菜

自助尾牙年菜系列~干貝蟹管肉十穀飯

食材：干貝、十穀米、玉米罐頭、蟹管肉、盤鮑片、米酒、薑

簡單又好吃~蟹管肉蒸嫩蛋

簡單做、超好吃！

食材：蟹管肉110g、雞蛋、[調味料]米酒、[調味料]高湯、[調味料]白胡椒粉

蟹黃豆腐

蟹黃豆腐，餐廳裡的大菜。 顧名思義，就是用蟹黃、蟹肉與豆腐做出來的。 為什麼是大菜，因為蟹黃很珍貴。 不過可能是價格的考量，...

食材：蟹管肉、紅蘿蔔、薑、蛋豆腐、米酒、蠔油、毛豆、白胡椒粉、鴻喜菇、薑泥、蒜頭

【小磨坊】蔥香油大阪燒

富含維生素的蔬菜，與五彩繽紛膳食纖維的香脆鰹魚，再加上層次分明的蒜風味油一同拌入，讓大阪燒充滿著香氣的蒜味以及鮮蝦甜味口感，酸甜的...

食材：高麗菜、培根、小磨坊蔥風味油、蟹管肉、小磨坊玫瑰鹽、蝦仁、小磨坊吃飯珍青鬆-鰹魚、低筋麵粉、大阪燒醬、雞蛋、美乃滋、水、柴魚片

玉米濃湯

食材：玉米濃湯包、奶油白醬塊、蟹管肉、玉米粒、雞蛋、黑胡椒粒、水

蟹肉小黃瓜

盟海產蟹管的甜汁融入青翠小黃瓜,一口一口搭配飯吃,很適合夏天喔~ 簡單料理也需鮮甜海鮮哦！(^з^)-☆ 歡迎參觀「盟海產」👍！！...

食材：盟海產蟹管肉、小黃瓜、蒜頭、米酒

蟹管肉蔥花蛋@美麗人妻Selina Wu

頭一回看到這麼大的蔥，覺得非常新奇，聽老闆說許久在北部就曾經看過，不過在南部卻很罕見，它的味道鮮甜，煮湯或是炒都很適合。為了滿足好...

食材：蟹管肉、蛋、大蔥、蒜、鹽、七味粉

蒸蛋拉麵（免開火）-五木拉麵

小孩讀書讀很晚肚子餓，當然不能只吃泡麵或剩菜剩飯果腹囉！來點不一樣的巧思，媽媽不用在深夜煮完費神清理廚房，小孩不用等很久也能吃出營...

食材：五木拉麵-肉燥味拉麵、雞蛋、香菇、蟹管肉

海鮮焗烤燉飯❤️ 快速炒飯版

只需要炒飯和市售的濃湯包（口味不限）就可以輕鬆完成美味料理。

食材：炒飯、濃湯包、蟹管肉、花椰菜、蔥花、起司

【名菜自己做】星洲炒米粉

星洲是哪裡? 原來是新加坡啦! 新加坡共有大小島嶼63個, 獨立初期叫新嘉坡, 14世紀 明朝把新加坡稱作「淡馬錫」。 有別於台式...

食材：新竹米粉、叉燒或臘肉(熟)、咖哩粉、高湯、白胡椒粉、雞蛋、鹽、豆芽菜、魚露、蟹管肉、蝦米、洋蔥、青椒、紅椒、芹菜

香辣蒜香蟹肉義大利麵

海鮮的義大利麵料理 廣受大眾喜愛 加入蒜頭及辣椒辛香料來提味 風味更佳 香辣蒜香的美味及Q彈口感滑順的麵條 簡易又輕鬆的烹調 在家...

食材：讚岐菠菜義大利麵、蟹管肉(市售)、鹽、蒜頭、義大利香料粉、辣椒、蒜味粉、九層塔

蟹肉野菇燉飯

之前去桃園朋友家玩的時候，她帶我們去桃園一家頗有名的景觀餐廳吃飯。那間是賣義大利料理的餐廳，有義大利麵、燉飯與一些排餐。本來不期不...

食材：白米、蟹管肉、米酒、舞菇、白胡椒粉、鹽、鴻喜菇、洋蔥、蒜頭、奶油

蟹肉鮮蔬燴餃子【華師父水餃】

市售華師父冷凍水餃, 使用台灣在地的蓬萊米麵皮, 配上泰式微辣的打抛豬. 外型厚實飽滿宛如元寶, 相當討喜。同爽口的鮮蔬燴成一道菜...

食材：打抛豬肉手工米麵皮水餃、青江菜、醬油、蟹管肉、味醂、太白粉、豆芽菜、清水、雞蛋、鴻喜菇、鹽

海鮮豆渣煎餅＠Selina Wu

食材：濕豆渣、蟹管肉、鹽、鮮蝦、糖、蔥、麵粉、蛋、綜合胡椒粒、香油

全家大小都愛~蟹管肉滑蛋

滑滑嫩嫩的蟹管肉滑蛋超好吃 煮的時候用中火，不要煮太久 才能滑滑又嫩嫩的~~ 就像小編我…一不小心閃了神 滑蛋就變嫩蛋了~~

食材：蟹管肉、雞蛋、蔥花、米酒、鹽、太白粉水