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小資食補 - 飽滿的薑絲蛤蠣湯
小資女孩．花椰菜罵米身在多媒體產業的我們，熬夜加班在所難免，如何讓自己在三餐上取得足夠的營養，真的很重要！ 蛤蠣是容易取得的食材，自己煮的蛤蠣湯不但新...
食材：蛤蠣、薑絲、海鹽、米酒
蛤蠣湯
607 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛤蠣湯」的零失敗食譜
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絲瓜蛤蜊麵線
Midori 咪豆栗的灶腳湯頭清爽，絲瓜鮮甜，蛤蜊肥美，每年夏天都要做上好幾回的簡單美味！ FB部落格有更多好料https://www.facebook....
食材：絲瓜、蛤蜊、蒜頭、金鉤蝦、青蔥、薑、柴魚高湯（或清水）、麵線、枸杞、鹽
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*普格義式*番茄海鮮燉飯
MiA 料理小廚房義式蕃茄海鮮燉飯，滿滿的海鮮甜味，一起來完成情人節大餐吧❤️
食材：蛤蜊、透抽、番茄（建議加入）、花椰菜、洋蔥、蒜頭、米、普格義式麵醬、雞高湯、白酒/米酒
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惡魔海鮮南瓜盅
品高佐料風味館原來南瓜不僅營養好吃， 還有驅除惡魔與妖怪的作用啊!! 無論你過不過萬聖節都先動手來止餓吧！ 產品訊息 https://reurl...
食材：小南瓜、蝦仁、花枝(小)、蛤蠣、全脂鮮奶、青豆仁、洋蔥、蒜末、焗烤乳酪絲、優鮮美滋-耐烘焙、地瓜粉、素食高湯、玉米粒、紅蘿蔔丁
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日式蛤蜊豆腐湯「鍋寶電鍋輕食料理」
鍋寶好食光簡單輕食高營養享瘦料理~ 味噌所含的膳食纖維有助消化，還可抑制過剩的醣和油脂；蛤蜊中富含鐵質，其中含有蛋白質、維他命B12、維生素...
食材：蛤蜊、嫩豆腐、海帶芽、味噌、水、蔥花
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飛利浦微電鍋~冬瓜蛤蜊鴻禧菇湯~
賴美美冬瓜蛤蜊鴻禧菇湯~ 之前在餐廳喝了冬瓜蛤蜊湯，雖然甘甜好喝，但沒什麼料一份要280元，小孩吃得不過癮，今晚媽媽這鍋，滿滿的料，3樣...
食材：冬瓜、蛤蠣、鴻禧菇
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蛤蜊雙菇排骨湯
藍莓小獵人冷冷的天氣來碗熱湯最棒啦～排骨湯加薑片，配上高纖多醣的菇類，再加上蛤蜊提鮮，既暖胃又滿足味蕾喔！
食材：豬小排骨、金針菇、秀珍菇、蛤蜊、薑、鹽
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蒜香蛤蜊冬粉湯
愛旅遊的煮婦是一道零廚藝、快速卻又美味的料理。 冬粉吸飽了蒜香和濃濃的海味，讓人忍不住食指大動了起來。
食材：韓式冬粉、蛤蜊、蒜末、青蔥（或九層塔或香菜）、辣椒、清水、＜調味料＞、鹽巴、糖、白胡椒粉、香油
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《香又好吃》茶碗蒸
🍳米格魯食堂🐶冬天就是要這一道茶碗蒸陪在心窩裡^_^
食材：蛋、高湯、蛤蜊、醬油、麻油、鹽和味精、豬肉片
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《宴客料理》西班牙海鮮燉飯
Ohlala跟朋友聚會的悠閒時光，就來一道簡單卻端出來會嚇死人的paella吧!
食材：西班牙燉飯米、去骨雞胸肉、煙燻紅椒粉、西班牙煙燻香腸、初榨橄欖油、紅黃甜椒、鹽、洋蔥、黑胡椒、大蒜、番紅花、雞高湯、白酒、青豆、巴西里、番茄、黃檸檬、蝦子、透抽、蛤仔or淡菜
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泰式酸辣海鮮湯
愛料理官方品牌廚房酸辣帶勁「TOM YUM KUNG」湯品原來超簡單！跟著我們作法，完美複製泰式經典滋味吧！
食材：油、蝦子、LECREUSET琺瑯鑄鐵圓鍋、高湯、Pockeat 食物袋、南薑粉、檸檬葉、香茅乾、泰式酸辣調味醬、泰式魚露、COCO FRESCO有機椰奶、砂糖、蕃茄、魚丸、蛤蜊、檸檬汁
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簡易版西班牙海鮮燉飯
Caitlin Teng簡易版本的西班牙海鮮燉飯，一鍋到底，失敗率低，很適合新手上路呢
食材：花枝、淡菜或蛤蠣、蝦子、干貝、紅甜椒、牛番茄、牛頭牌原味高湯、洋蔥、大蒜、薑黃粉、紅椒粉、月桂葉、白酒、黑胡椒、巴西利、義大利米
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威士忌煮魚【戰士雜煮】
Apple煮飯中簡單的烹調鮮魚與蛤蠣，以清甜的番茄蔬菜作湯底，點綴的威士忌酒讓海鮮的鮮味都跑出來了~跨年節慶專屬，與家人一同分享的大餐~
食材：白肉魚塊或整條、蛤蜊、魷魚、橄欖、小番茄、紫洋蔥、蒜頭、朝天椒、玉米筍、茅乃舍蔬菜湯包1包+水、鹽、威士忌/白酒、有機黃檸檬汁
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千層高麗菜豬肉鍋
🐬Dolphin 的懶人廚房一層肉片、一層高麗菜，底下舖上白蘿蔔、玉米，加上高湯燉煮就是冷颼颼天氣中的美食了
食材：高麗菜、肉片、高湯、菇類、鹽、白蘿蔔、玉米、番茄、蔥、蛤蜊
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土瓶蒸+紫蘇梅飯糰
時尚煮婦 Nico土瓶蒸是蒸料理的一種，用當季食材以土瓶為容器蒸煮出的高湯，如倒茶般飲用高湯，倒入放有檸檬或柚子的杯中，再享用豐富的海鮮配料，搭配開...
食材：柴魚昆布高湯、鮮蝦、紫蘇葉、蛤蠣、十穀米、松茸菇or菇類、紫蘇梅、蘆筍、胡蘿蔔、檸檬
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『今天我想來點』禦寒鮮甜蛤蠣湯
丹尼爾老大的親戚突然來找了她，這個冬天，頭疼加上肚子疼真是好可憐，所以我決定來做碗讓老大暖呼呼的湯。 淡淡的九層塔香加上生薑及大蒜的去寒...
食材：蛤蠣、柴魚粉可有可無、蒜頭、米酒、生薑、九層塔
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海派濃湯佐香料烤麵包
貓兒食堂利用大量蔬果和魚骨、蝦頭熬煮的蕃茄鮮魚高湯，滿滿膠質營養豐富，加入白醬混合成海鮮濃湯，擺上橄欖油煎香的各式海鮮，成就一碗色香味俱全...
食材：蛤蜊、淡菜、法國麵包、石斑魚塊、橄欖油、青蘋果（切片）、草蝦、百里香、鹽、迷迭香、黑胡椒、巴西利、豆蔻粉、西班牙紅椒粉、白醬、蕃茄鮮魚高湯、糖、新鮮巴西利
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什錦麵
Eve手作溫度料理什錦麵沒有特別一定要放什麼料，有什麼食材就放什麼食材，所以台語才稱做「雜菜麵」。 本篇食譜有影片試範，請參考：https://m....
食材：油麵（黃麵）、大骨湯、肉絲、蝦仁、黑木耳、蛤蜊、香茹、沙拉油、花枝、紅蘿蔔、塩、牡犡、小白菜、香油、貢丸、蔥段
