蛋蛋魚

脆皮驚喜口袋派-鮭魚番茄洋蔥口味

用吐司,做出簡單的幸福美味～ 內餡可以替換成各種自己喜歡的口味喔~(๑´ڡ`๑)♡”

食材：全家超綿鮮奶土司、鮭魚罐頭、洋蔥、蛋、小番茄

小魚炒飯 吻仔魚炒飯⁕寶寶餐·寵物餐

完全可以依照個人口味調整喔！喜歡吃什麼加什麼：）也是清冰箱好料理之一！

食材：吻仔魚、紅蘿蔔、加州蒜味黑胡椒粉、香菇、青江菜、蛋、白飯

越南炸春捲 咱家最愛

我是做2人份的，所以如果是比較多人的需要在衡量一下呦 雖然是炸的但我們家是使用半煎半炸

食材：豬絞肉、紅蘿蔔、黑木耳（乾，一般都可）、蛋、春捲皮不是臺灣的、最重要的就是決心、魚露，醬油（較吃不出越南口味）、蔥、冬粉、胡椒粉、味精（可加可不加）

秋刀魚香四寶大全

把煎剩的秋刀魚油孻炒另一道菜 不僅留有秋刀魚香也美味又好吃

食材：高麗菜、紅蘿蔔、豬絞肉、蛋、秋刀魚油、鹽、太白粉、醬油

吻仔魚蛋粥【自然好油x茶籽堂】

因為家人感冒生病，想吃粥較不會油膩，故利用苦茶油增加白米的香氣，再放入自己想要的食材，就可完成一道營養又美味的粥喔

食材：米、蛋、豬絞肉、玉米筍、黑木耳、蘑菇、吻仔魚、茶籽堂苦茶油、烹大師 鰹魚風味 調味料

魚肉漢堡排

這裡是用去除魚刺之虱目魚肉，可自行選擇魚肉種類。

食材：虱目魚肉、蛋、番茄醬、太白粉、醬油膏、醬油、水、洋蔥、味淋、胡椒粉、鹽

秋葵佐奶油鮭魚蛋

奶油蛋的鬆綿口感香氣，吃過一定會愛上它，2位兒子喜歡把它夾入饅頭𥚃，是早餐餐的另一選擇！ 部落格： http://lcn0819....

食材：鲑魚、奶油、雞蛋、鮮奶、秋葵、塩、豆蔻粉、胡椒粉、洋香菜

手工旗魚丸子鍋【大同輕享料理壺】

利用大同輕享料理壺泡茶專用茶籠烹煮柴魚高湯，省去瀝除食材的麻煩，相當便利。其小火烹煮功能可維持住烹煮丸子所需之80度水溫，利用此一...

食材：旗魚排、蛋白、大白菜、和風醬油、紅蘿蔔、柴魚、香油、菇類、味噌、白胡椒粉、豆腐、清酒、太白粉、火鍋豬肉片、魚板蛋餃或火鍋料、味醂、青菜

神秘燉肉 👏燉菜脯香菇絞肉排👏

親戚送來一盒漬醃的白蘿蔔（菜脯），前幾天做我愛吃的菜脯蛋，還有一些就做成甘甜脆脆神秘燉肉囉！

食材：瘦絞肉、蛋、日式鰹魚醬油、大香菇（切丁）、水、紅蘿蔔、味霖、薑、蒜末、菜脯（切丁）、X.O醬油、米酒、油

鯛魚片蒸蛋

又是一道簡單好吃又下飯的料理，放電鍋蒸最方便！ 無論是蛋或魚肉或湯汁都很好配飯，小孩也喜歡~~😍

食材：鯛魚片、薑絲、淡醬油、蔥花、香油、蛋、米酒、鹽或海鹽

DYLANAMA ♥ 燻鮭珠蔥炒飯

鹹香的燻鮭魚加上胡椒香，蔥香，讓一道平凡的家常炒飯更加美味。

食材：燻鮭魚、冷飯、鹽、蛋、醬油、珠蔥、黑胡椒粒、蒜末

茄汁靖魚湯麵🐟

颱風天必備食材

食材：三星番茄汁靖魚（黃）、三星番茄汁靖魚（紅）、花枝、虱目魚丸（或丸類）、高麗菜、蒜頭、蛋、醬油、好勁道 綠色包裝 麵條

椒香蛋豆腐

簡單、快速、省錢、下飯

食材：青龍辣椒、蛋豆腐、豆鼓香魚（罐頭）、蒜頭、鹽、醬油

滑蛋牛肉*無勾芡版

無勾芡、無油無鹽、用蛋白代替勾芡。孕婦也可以吃的很豐盛沒負擔喔！

食材：牛腹肉、蛋、蔥、和風醬、白胡椒、鰹魚露、米酒

香酥煎炸魚

使用胖胖的海生蝦虎魚， 沾了蛋液和麵粉後以半煎炸的方式，將魚煎成外酥內軟，只要沾點胡椒鹽就很好吃喔～ 其實用其他的中小型魚種也很適...

食材：海生蝦虎魚或適合煎煮的魚、全蛋、麵粉（各種筋度都可）、檸檬、鹽、胡椒鹽、黑胡椒粉

黃金優格班煎燒

班煎燒由粘米粉為基底，相較於全麵粉餅皮更易消化熱量也更低，混合無糖優格等調製而成的粉漿，降低對油脂的吸收，消弭一般人認為煎餅會吸收...

食材：豬五花肉片、蝦仁、福樂自然零無糖優酪、綠豆芽、粘米粉（在來米粉）、魚露、韮菜、中筋麵粉、檸檬汁、大陸妹、紫蘇葉、薑黃粉、冷開水、全蛋、砂糖、蔥末、蒜末、鹽巴、辣椒末、冷水

胭脂蝦大阪燒

食材：低筋麵粉、柴魚粉、蛋、山藥泥、鹽巴、番茄醬、牛奶、糖、柴魚醬油、胭脂蝦、檸檬水、醬油膏、油、味醂、高麗菜