蛋包

蛋包三明治 🥪

法式士司改良版！👍 簡單料理一鍋用到底！😘😘😘

食材：土司、蛋、培根片、小黄瓜、紅黄彩椒、起士片

統一肉燥麵~~蛋包番茄炒麵

因為防疫待在家盡量減少外出的前提之下, 要把家裡剩下的一些食材排列組合消化庫存, 最方便的就是冷凍雞腿肉還有泡麵玉米罐頭這些, 原...

食材：統一肉燥麵、泡麵熱水、雞蛋、水、去骨雞腿排、太白粉、玉米罐頭、蒜苗、葵花油、番茄醬、蒜頭切碎、黑胡椒粒、杏鮑菇切薄片、工研黑醋、統一肉燥麵油醬包

蛋包日式炒麵（統一肉燥麵）

蔬菜炒香了乾式統一肉燥麵，外層包覆蛋皮再淋上日式麵醬和美奶滋灑上蔥花就是美味的炒泡麵。

食材：統一肉燥麵、高麗菜、豆芽菜、日式炒麵醬、美奶滋、蛋、糖、蔥花

蛋包蕃茄炒肉

老人小孩都喜歡

食材：雞蛋、蕃茄、洋蔥、蠔油、鴻禧菇、醬油、紅蘿蔔、糖、絞肉、雞精粉、水、胡椒粉

蕃茄(蛋包)飯

微波爐式省時料理利器，舉凡需要久煮的食材，先放入微波爐加熱五分鐘，就可以縮短爐煮時間，比如大根、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜等。除此之外，...

食材：小熱狗 (切小塊)或火腿丁、洋蔥 (切丁)、糖、玉米粒、番茄醬或茄泥、蛋、奶油、鮮奶、溫白飯、鹽

蛋包飯（微波蛋包版）

食材：雞蛋、牛奶、蕃茄醬、鹽、奶油、糖

蛋包煎豆腐&凉伴

熱食外脆內滑 凍食內裏的豆腐比較涼浸浸 也是一道健康低卡菜式 適合小朋友愛吃

食材：蛋、豆腐、低筋麵粉

【早午餐】芝士蛋包吐司

芝士蛋包吐司是我常常做給老公的Brunc Cafe風的早餐，是因為又簡單又夠營養。 . 家裡有什麼果醬就可以使用什麼果醬，喜歡吃半...

食材：吐司、芝士、果醬、蛋、鹽巴、巴西里

保溫便當奶油蛋包糙米飯＆辣味洋蔥豬肉咖哩

食物罐保溫帶咖哩更入味，肉片易熟適合早上快速帶便當

食材：蛋、奶油、梅花肉片（全聯）、糙米白飯、洋蔥、紅蘿蔔切丁、佛蒙特咖哩塊、水、韓國辣椒粉

蛋包豬肉球

https://www.facebook.com/301966210325191/posts/383796372142174/

食材：蛋、豬絞肉、鹽、醬油、糖、香油、太白粉、蔥末、蒜末、辣椒片、胡椒粉、太白粉水

暖心暖胃麻油蛋包麵線

冷冷的天，來碗熱呼呼的麻油蛋包麵線，暖心暖胃唷。 更多育兒日記相關FB請搜尋LoveSungmama https://m.fa...

食材：麵線、薑、麻油、鹽巴、蛋

蛋包味噌湯~煮出漂亮蛋包😉

味噌湯加蛋豐盛，只是以往我用深鍋加入雞蛋，會有沉入鍋底黏鍋，大湯匙放入鍋子中，打蛋在大湯匙也有巴在湯匙上的情形，煮出不完整蛋包。改...

食材：鰹魚味噌1包、水、雞蛋、蔥花、嫩豆腐

餛飩蛋包湯麵(主食料理)

煮一鍋餛飩湯加上一把麵條外家醫科水波蛋就能飽餐一頓囉!

食材：餛飩、手工麵、雞蛋、蔥花、鹽巴、雞粉、香油

蛋包雞肉盒子

自己辦小型活動跟聚會時可用，可增加飽足感 也適合銀髮族食用

食材：雞蛋、鴻禧菇、酒、香菇、糖、金珍菇、醬油、雞胸肉、胡椒、青蔥、香油、蒜頭、鹽、花椰菜、太白粉、鮮奶

蛋包日式咖哩飯: 偽CoCo壹番屋咖哩

我平常很喜歡吃CoCo壹番屋的蛋包咖哩飯，現在自己在家也能做了。配料想吃多少就加多少，過程也十分簡單，大家也可以試試看這款很傳統的...

食材：雞扒、胡蘿蔔、薯仔、洋蔥、水、咖哩磚、蛋

蛋包肉碎

食材：絞肉（豬肉或牛肉）、蕃茄、醬油、紫洋蔥、蠔油、雞蛋、糖、紅蘿蔔、蒜末

蛋包洋蔥絞肉

10分鐘的時間，成就一份好吃營養又簡單料理。

食材：絞肉、洋蔥、鹽、雞蛋、米酒、黑胡椒、醬油