蛋包

豪華晚餐：蛋包咖哩小丸子

這是一道很豪華的晚餐～有紮實又有口感的小肉丸，滑嫩的蛋皮，還有濃郁的咖哩醬～不僅讓你吃很飽還吃得很有層次跟口感哦～

食材：豬絞肉、蛋、鹽、胡椒、義大利香料、中辣咖哩塊

低卡料理日記Day4 蛋包鮭魚藜麥飯卷

藜麥飯吃了有點單調，就想說那來加點料吧！再拿海苔和蛋包包起來～配上個綠色蔬菜，清爽又健康低卡。

食材：蛋、藜麥飯、海苔、鮭魚、牛蒡、紅蘿蔔、筍片

肉絲洋蔥蕃茄蛋包蓋飯

這其實也沒什麼 長的不是最好看 顏色不是最豐富 但吃起來就是精彩就是營養 簡單做法把愛都包了起來❤

食材：洋蔥、肉絲、米飯、蛋、蕃茄醬、黑胡椒

蛋包湯

蛋包湯是傻瓜乾麵的好兄弟，煮了傻瓜乾麵就要順便來個蛋包湯才有完整的感覺。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

食材：蛋

蝦仁蛋包麵

炒香的麵條吸附醬汁迷人風味,搭配Q彈的蝦仁及富含繕食纖維的蔬菜包裹在柔嫩的蛋皮裡。運用市售真麵堂方便包,花點巧思,讓餐點多些變化,...

食材：真麵堂鰹魚昆布口味(含高湯包)、蝦仁、鹽、蒜末、雞蛋、豆芽菜、清水、黑木耳、太白粉、四季豆、紅蘿蔔絲

起士豆腐蛋包

豆腐是來自主婦聯盟的板豆腐喔，非基改的豆腐吃起來才濃郁健康又安心呢！

食材：豆腐、雞蛋、黑胡椒粉、鹽、起司、醬油、柴魚片、羅勒葉

10分鐘蛋包部隊麻辣麵【五木麻辣寬捲麵】

同學會聚在一堂吃什麼好呢？關鍵字：大份量；一鍋到底；快速料理；肉；蛋；好吃。 以五木麻辣Q彈寬捲麵為主體，拌以韓式部隊鍋必備的美式...

食材：五木麻辣寬捲麵、雞蛋、Spam午餐肉、玉米粒、起司、牛奶、青蔥

蛋包乾麵（平凡中的好味道）

最近天氣炎熱，可能會食慾不振；有時大魚大肉吃多了，會想吃一些更簡便卻不失美味的食物。這款蛋包乾麵非常值得嘗試，沒有什麼複雜的技巧、...

食材：細麵、香油、鹽、醬油、醋、蔥花、蛋

創意料理蛋包醬油泡麵

誰說吃泡麵只能泡麵加蛋這麼無聊？ 一塊泡麵、一顆蛋，姊姊教你變出美味好吃的料理。 詳細影音食譜: http://goo.gl/HR...

食材：泡麵、雞蛋、醬油、鹽巴、橄欖油

培根蛋包!美味簡單又好吃的早餐或點心

食材：培根、雞蛋、洋蔥、起士、鹽巴

愛心蛋包

小朋友的最愛,自行料理健康無疑!!

食材：白飯三人份、肉末、高麗菜、紅蘿蔔、綠花野菜、熱狗、蛋、青蔥、蒜頭、黑胡椒粉(顆粒)、鹽、醬油、番茄醬

蛋包麵【記憶中的味味麵】

高中放學,幾個比較要好的同學,總愛相約到圍牆附近的一家小店,聊聊隔壁班的男生,吃點東西才肯回家。因為身上的零用錢不是很多,所以我們...

食材：味味麵海鮮湯麵、內附油包、洋蔥 (小型)、內附調味包、豬肉絲、金針菇、雞蛋、紅蘿蔔絲、火鍋料、醬油、清水

十分鐘做蛋包天使髮麵【完美絕配義式饗宴】

我發現小朋友都很愛義大利麵耶，我兒子更是，只要有義大利麵吃都很高興。 這道蛋包義大利麵因為使用百味來Barilla義大利天使髮麵，...

食材：百味來義大利天使髮麵、雞蛋、百味來拿坡里蔬菜蕃茄義大利麵、蘑菇(L)、砂糖、蘆筍(L)、水、三種起司絲、洋蔥丁、起司粉、鮮奶油、鹽、黑胡椒

<虱目魚蛋包麵>五木拉麵

這份藏在我心裡麵的味道，獻給家人，願家人健康和樂。

食材：虱目魚、蛋、五木拉麵營養麵條、調味料

《蔬食》奶油烤酪梨蛋包藜麥飯🍳蛋奶素

從歐美紅到台灣的藜麥富有高營養和優質蛋白～搭配我最愛的酪梨，同樣具有高蛋白與營養素，還有優質油脂，最適合素食者的蛋白補給食物～不吃...

食材：酪梨、紅藜麥、白米、蛋、素肉鬆、日式醬油、素烤肉醬、奶油

蛋包麵[五木拉麵]

這份藏在我心裡麵的味道，獻給我親愛的姊姊~~小時候媽媽上班常常不在家,中午肚子餓了妳就煮麵給我吃...我喜歡吃蛋,但是又覺得荷包蛋...

食材：五木拉麵_肉燥拉麵、雞蛋、油、蔥

かにの蛋包麵

平常用蛋皮包住炒飯...就是美味的蛋包飯...現在把炒飯改成炒麵.....變裝為蛋包麵...也不錯吃喔!!

食材：日式拉麵[生]、高麗菜、胡蘿蔔、蝦仁、蘑菇、洋蔥、蒜頭、雞蛋、日式醬油[昆布口味]、番茄醬、鮮味炒手