薯仔

【緊張的】香煎薯塊（零廚藝，親子料理）

到早午餐店一直很喜歡點個薯塊來吃吃，但是疫情的關係很久沒來吃早午餐啦😅，希望疫情可以趕快過去這樣才可以再去吃早午餐啦😤，今天分享一...

食材：馬鈴薯、食用油、鹽、黑胡椒

夏日蔬食料理｜一鍋三菜

天氣慢慢開始變得炎熱，今天要跟大家分享的是簡單的蔬食料理， 使用雙主鍋來進行備料跟烹煮，輕輕鬆鬆就可以準備好一餐。 馬鈴薯燉菇...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豆皮、杏鮑菇、金針菇、熟毛豆莢、青蔥、四季豆、主鍋、乾香菇、醬油、四葉刀頭、味醂、香油、地瓜粉、炒菜刀頭、米酒、沙拉油、網籃、鹽、不鏽鋼蒸鍋組、砂糖、香菇水、高湯、油

手指食物 副食品 南瓜馬鈴薯米球

食材：南瓜（小）、馬鈴薯（小）、花椰菜、豬肉泥、剩飯

烤明太子起司洋芋

配酒或是當成派對小吃都很適合。

食材：明太子、美奶滋、馬鈴薯、奶油、麵粉/玉米澱粉、焗烤起司、五色胡椒

【寶寶副食品】香蕉馬鈴薯煎餅

食材：馬鈴薯、香蕉、蛋、中筋麵粉、橄欖油

《牛肉咖哩》

食材：牛肋條、馬鈴薯、商業用-蒙特利咖哩塊、紅蘿蔔、一般盒-蒙特利咖哩塊、洋蔥、飲用水、蔬菜也可以加入玉米筍等

蕃茄薯仔肉碎湯

簡單、快速、cp值高的一道滾湯。

食材：豬絞肉、蕃茄、鹽、馬鈴薯、紅蘿蔔、蓮子、水

馬鈴薯泥鮮蔬三明治(健康飲食)

馬鈴薯泥與蛋的結合不只營養加倍口感更加倍 再加入高纖蔬菜 黃綠紅三種顏色一起做成滿分三明治

食材：吐司、馬鈴薯、鹽巴、水煮蛋、細砂糖、美乃滋、黑白胡椒粉、小黃瓜絲,紅蘿蔔絲、粗黑胡椒粒

栗子馬鈴薯燉肉

秋天是栗子的季節，甜甜的栗子加豬肉一起燉煮，當季的食材最好吃！

食材：豬梅花角肉、小馬鈴薯、柴魚醬油、紅蘿蔔、醬油、栗子、水、薑片、糖、洋蔥、米酒、昆布

便當料理-馬鈴薯燒雞

一道下飯的料理，也非常適合帶便當喔！ 馬鈴薯綿密鬆軟，雞肉軟嫩多汁，讓人忍不住一口接一口喔😋

食材：仿土雞腿肉、中型馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜頭、蔥、薑、紹興酒、醬油、白胡椒粉、糖、鮮味炒手

薯泥蛋沙拉feat.吐司 #魔力家快煮鍋

食材：馬鈴薯、雞蛋、美乃滋、黑胡椒粒

番茄蔬菜牛肉湯

牛肉蔬菜，豐富蛋白質，增加抵抗力，營養，好吃又健康💜

食材：牛肋條、牛番茄、洋蔥、高麗菜、薑、馬鈴薯、紅蘿蔔

白醬燉肉

說到燉肉，不知道在你心中，會是什麼樣的味道？控肉飯？馬鈴薯燉肉？還是⋯

食材：洋蔥塊、紅蘿蔔塊、奶油、西洋芹丁、鮮奶油、松阪豬、蘑菇、水、鹽巴、馬鈴薯塊、白酒、黑胡椒、蒜泥、伍斯特醋、紅蔥頭、巴西里、葉桂葉

南瓜薯泥三明治

南瓜和馬鈴薯 很棒的組合

食材：南瓜、馬鈴薯、雞蛋、沙拉、鹽

塔香馬鈴薯烘蛋

這道菜是我偷吃步的料理,馬鈴薯切塊用微波爐先高溫2分鐘,再來做烘蛋,時間可以更縮時,而且也不怕吃到脆脆的馬鈴薯塊唷~~

食材：馬鈴薯、雞蛋、九層塔葉、白胡椒鹽

蔬菜燉牛腩（寶寶版）

單純牛肉與蔬菜，沒有任何調味就很好吃

食材：牛腩、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯

好吃但不美觀的雞肉咖哩

原來我也煮的出能吃的咖哩！

食材：馬鈴薯、洋蔥、雞肉（腿部）、蛋、秀珍菇、佛蒙特咖哩塊、金針菇