薯仔

豬軟骨排骨湯

食材：豬軟骨排骨、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米、鹽、白胡椒、油

微波爐酥脆洋芋片- 自製低卡無油唰嘴零食

在家追劇時特別嘴饞，總想要抱著零食配劇，但很容易一口接一口地把高熱量零食送進肚子裡，現在不用擔心！這次分享如何將大家最愛的洋芋片，...

食材：馬鈴薯、鹽 / 海苔粉

馬鈴薯餅

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/imomoti/ === 【毎日更新】 FB社團：https://...

食材：馬鈴薯、奶油、醬油、起司、砂糖、太白粉、鹽、海苔

馬鈴薯地瓜雞蛋沙拉

熱熱的天氣， 來吃個馬鈴薯雞蛋沙拉， 以最基本的調味， 帶出食材的甜味， 不論搭配肉類和麵包， 或做為配菜， 都很適合喔～😋 歡迎...

食材：馬鈴薯、雞蛋、地瓜（小型）、紅蘿蔔、沙拉醬、鮮奶、鹽巴

蔬菜蕈菇雞湯-防疫減肥增強抵抗力-電鍋版

燉煮出新鮮蔬菜的清甜 營養滿滿增強抵抗力

食材：仿土公雞、紅蘿蔔、高麗菜、蒜頭、馬鈴薯、洋蔥、金針菇、有機霜降黑蠔菇、杏鮑菇、鮮香菇、鹽巴

酸辣土豆絲（馬鈴薯絲）

酸酸辣辣的，非常開胃下飯，準備食材簡單，烹飪簡單，可作便當菜.

食材：馬鈴薯、蔥、乾辣椒、新鮮辣椒、白醋、鹽

五分鐘上菜─醋溜雙絲

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 醋是一種很特別的調味料，使用得當可以讓菜色...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、食用油、蒜頭、水、鹽巴、白醋

簡易篇｜簡易焗薯 西餐基本配菜 附影片

在西餐的配菜中, 焗薯麼該是最簡單的, 今次就做一款簡易焗薯在家吃~~~ 成品: 3 ppl 烹調時間: 約 1 - 1.5 小時

食材：褐皮馬鈴薯、油、牛油 (每一片為 10 g)、法式酸奶油、细香葱

三種材料「小兔薯餅」香酥可口、好好吃～

只需要三種材料就能簡單完成「薯餅」 小兔造型可愛又療癒、還吃得到馬鈴薯塊真的很好吃！！ MissQ My Little Kitc...

食材：馬鈴薯、牛奶、木薯粉或片栗粉

自製氣炸薯條

3顆馬鈴薯 我喜歡分兩次吃

食材：馬鈴薯、醋、鹽巴、黑胡椒

椰漿咖哩雞

準備好咖哩粉、椰漿、雞肉與一些辛香料及時蔬，輕輕鬆鬆就可煮出帶著南洋風味的咖哩，完成品滑順香甜又美味，可以當配菜或拌飯都很讚！ ...

食材：雞腿肉、馬鈴薯、鹽、蘋果、米酒（料理酒）、紅蘿蔔、黑胡椒粒、洋蔥、太白粉、蒜頭、老薑、九層塔（可略）、咖哩粉、水、小磨坊椰漿

韓式馬鈴薯雞湯

只要準備好幾樣簡單的食材，經過細火慢熬出清甜湯頭，搭配微辣的沾醬一起品嚐，就是最單純的美味！

食材：雞腿肉、蔥、韓式辣椒醬、洋蔥、白醋、馬鈴薯、醬油、高湯、黃芥末醬、杏鮑菇、鹽、薑、米酒、白胡椒

［防疫料理］簡易版牧羊人派

食材：馬鈴薯、原味肉醬、雞蛋

涼圓

中秋節過後剩下一點紅豆餡，再加點甜度高的水果，ㄧ起做點涼圓，冰鎮後Q軟好吃，有夠透心涼啊！！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：水果叉或筷子、蒸盤、地瓜粉或木薯粉、馬鈴薯澱粉、紅豆泥、砂糖(可有可無)、西瓜球、冷水、哈蜜瓜球、滾水、火龍果球

奶油香煎馬鈴薯

將馬鈴薯蒸、煮、貨微波至半熟，下油鍋煎，可簡省一半的料理時間，也不會吸太多油。煎軟時趁熱下一塊奶油裹拌，就有一盤超好吃的香煎馬鈴薯...

食材：馬鈴薯 (切塊)、奶油、鹽昆布 (可略)

日式松板豬海鮮燴飯

松阪豬又稱作黃金六兩，是整頭豬最珍貴的地方，位於豬頰連接下巴處，一隻豬只能取出兩塊，口感特殊Q彈帶勁，有油脂卻不過軟，是很多人喜歡...

食材：松板豬肉、活凍透抽切片、茅乃舍經典高湯包、金針菇、茅乃舍經典雜炊、水果玉米、馬鈴薯粉或太白粉 (勾欠用)、紅蘿蔔

［氣炸鍋］雞肉&馬鈴薯塊

食材：雞肉、馬鈴薯、醬油、糖、義大利香料粉、蒜頭、匈牙利紅椒粉、米酒、黑胡椒粒、胡椒鹽