薯仔料理

氣炸牛排

有人半夜想吃牛排～氣炸牛排超easy！不需烹調技巧～

食材：牛排、蒜頭、花椰菜、進口小顆馬鈴薯、鹽、玄米油、胡椒粉

鹹味馬鈴薯泥

小廚娘喜歡吃馬鈴薯泥，但又不喜歡酸甜口味，所以自己做鹹味的，鬆軟馬鈴薯鹹香口味，單吃也好吃

食材：馬鈴薯、白胡椒粉、桂冠沙拉、鹽巴

焗烤馬鈴薯泥（蕃茄口味）

食材：馬鈴薯、焗烤起司、蕃茄、小黃瓜、混合蔬菜、蕃茄醬、義大利香料、鹽

焗烤番茄肉醬馬鈴薯

食材：小顆黃皮馬鈴薯、整顆番茄罐頭、洋蔥、絞肉、花椰菜、焗烤用起司條、鹽、胡椒粉、辣粉、義大利香料

馬鈴薯燉肉

日式燉煮 煮多一點晚上就不用忙了😂

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥、日式白醬油、味琳、水、豬肉

辛辣咖喱卻不辣

食材：咖哩塊、奶油、雞胸肉、玉米筍、紅蘿蔔、洋蔥、蘋果、馬鈴薯、水

昆布馬鈴薯番茄排骨湯

這是一道適合春天，忽冷忽熱天氣喝的一道湯品，清爽暖胃。一定要有洋蔥跟白胡椒粉一起熬煮，熬煮時香味撲鼻，馬鈴薯鬆軟，排骨軟嫩，番茄酸...

食材：水、排骨、昆布、白胡椒粉、珍珠洋蔥、鹽巴、青蔥、薑片、番茄、馬鈴薯

羅勒烤雞胸

食材：雞胸肉、馬鈴薯、羅勒、鹽巴、檸檬

起司馬鈴薯小餅

這食譜很簡單，混合所有材料再丟入烤箱即可。咬下去雙重口感：外酥香帶起司味，𥚃頭是軟嫩的馬鈴薯泥。兩、三口就可以結束的美味，很適合當...

食材：馬鈴薯（中型）、鹽、黑白胡椒粉、雞蛋、牛奶、焗烤用雙色起司、洋香菜葉

早午餐必備～薯塊

早午餐經典菜色 原型食物的好澱粉

食材：澳洲馬鈴薯、黑胡椒、奶油、鹽巴

免顧爐．和風馬鈴薯燉肉／0水鍋

一鍋到底的美味，由天然食材匯流成香甜滋味，軟嫩的馬鈴薯入口即化，搭配軟Q牛肉，美味令人添上三碗飯都沒問題 ━ ━ ━ 此道料理使...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、米酒、牛肉片、味霖、蒜頭、蔥

木木作羹湯｜簡單料理 佛蒙特咖哩 咖哩雞

木木作羹湯｜佛蒙特咖哩 咖哩雞 最近突然很想吃熱騰騰的咖哩飯>< 就來做做看咖哩雞! 歡迎試做與分享! 期待與你分享我...

食材：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、佛蒙特咖哩塊、雞腿排塊(好市多雞腿排1包)、奶油、水

臺灣小吃超酥脆甘梅地瓜薯條

甘梅地瓜薯條是台灣隨處可見的小吃，特別是在夜市，其實西方也有地瓜薯條，但梅粉是台灣特有的，在炸得酥脆的薯條灑上酸甜的梅粉，融合著地...

食材：地瓜、甘梅粉、馬鈴薯粉、麵粉、水、卡士達粉

綠豆芝麻球食譜🍵

芝麻球這個傳統的中華小點心， 已經傳遍全世界了， 我的日本朋友享受完中華料理以後， 都一定會點這一道芝麻球， 作完美的ending...

食材：糯米粉、蒸馬鈴薯、綠豆、糖、鹽、白芝麻、香草精、水

炒五色丁

利用不同顏色的蔬菜或肉類，切成丁狀ㄧ起拌炒，好吃又下飯，不同的口感和香氣，在嘴裡大融合～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

食材：豬里肌或雞胸肉、甜玉米、醬油、馬鈴薯、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、紅蘿蔔、香油、鰹魚粉、蔥、玉米粉或太白粉

鮮蝦芥末沙拉米堡

簡單快速的小米堡,有蔬菜.蝦肉又有香鬆的香氣,好吃又便利,也可以用作宴客小點喔~

食材：白飯、S&B山葵膏、沙拉醬、香鬆、鮮蝦、玉米粒、蘆筍丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁

咖哩牛腩飯🍛

速食咖哩塊，香濃口感，方便上桌。

食材：牛肋條、中型馬鈴薯、胡蘿蔔、大顆洋蔥、水、佛蒙特咖哩塊