薯仔料理

奶油白醬義大利麵

健康美味的奶油白醬在家自己做！

食材：義大利麵、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜、梅花肉、好仕奶油白醬塊、奶油、牛奶、水、醬油、迷迭香、黑胡椒、鹽巴

香烤馬鈴薯

我家小寶很喜歡馬鈴薯， 用最簡單最單純的食材~也能有好口味， 加點義式香料讓香氣更提升喔!

食材：中小型馬鈴薯、義式香料(可有可無)、食用油

土式馬鈴薯濃湯

最近安卡拉的早晚很涼，已經不知不覺進入秋季了。前一陣子炎熱，好幾個月好像都沒做湯😉。這兩天可能天氣突然早晚轉涼，女兒也感冒了，有點...

食材：馬鈴薯大型、洋蔥、奶油、橄欖油、辣椒粉、牛奶、骨頭高湯、熱開水、鹽

羊肉汆麵與醋溜土豆絲

王芳出生於大陸內蒙古包頭市，來台23年的她，育有2名子女。王芳非常喜歡參加各式各樣的課程，經常參與善牧舉辦的課程活動，熱衷學習的她...

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、羊肉、油、鹽、洋蔥、胡椒粉、蔥、味素、醬油、醋、蒜、香油、大紅袍花椒、寬版拉麵

番茄燉牛肉（壓力鍋）

整個就是完勝，簡單一鍋解決，牛肉很嫩，狠下飯。

食材：牛腱、馬鈴薯、紅蘿蔔、小番茄、洋蔥、好市多巴西里香料、橄欖油、黑胡椒粒或胡椒粉、番茄罐頭、月桂葉

O'brien 炒馬鈴薯

食材：new potatoes、青椒、黃椒、洋蔥

奶油香煎馬鈴薯

只用小孩愛吃的馬鈴薯薯條，改用另一種料理方式，小孩ㄧ樣吃的津津有味

食材：馬鈴薯、玫瑰鹽、橄欖油、奶油

馬鈴薯燉牛肉

燉上一鍋好下飯，什麼營養都有了！

食材：牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、青蔥、水、味醂、米酒、醬油、薑

韓式馬鈴薯沙拉

夏天到，吃沙拉就最好！材料豐富，清涼開胃！這個韓式馬鈴薯沙拉，將馬鈴薯壓成薯蓉般，超美味！做配菜或派對小吃都非常讚！ 我的YouT...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、火腿／蟹柳、雞蛋、蛋黃醬、糖

香甜濃郁日式咖哩🌿全素

微甜蘋果香氣和香濃咖哩，吃下去的第一口，馬鈴薯、蘋果輕輕在口中化開來，搭配白飯，不禁令人想說：再來一碗！😁 慈悲的 龍德上師成立...

食材：蘋果、馬鈴薯、南瓜、紅蘿蔔、咖哩粉、日式素食咖哩塊

健康早餐盤🥦🥩🍳

所有食材簡單調味，早餐美味簡單又豐富 配上一杯咖啡☕️ 在家也可以像在早午餐店一樣享受❤️

食材：蝦子、花椰菜、海鹽或鹽巴、雞蛋、黑胡椒、起司片、橄欖油、肉、馬鈴薯

番茄菇菇馬鈴薯披薩

想要自己做簡單的披薩，卻懶得動手揉麵皮嗎？ 只要利用馬鈴薯與喜歡的蔬果就可以輕鬆簡單地做出好吃的披薩喔！

食材：馬鈴薯(中型)、番茄醬或新鮮番茄、菇類、乳酪絲、牛奶 (也可用水代替)、麵粉、鹽、黑胡椒粒(調味用)

焗烤馬鈴薯

簡單輕鬆就上桌~馬鈴薯是新手料理的好夥伴！！ 適合PARTY聚餐跟朋友一起分享😁

食材：馬鈴薯、雞蛋、雞胸肉、乳酪絲、鹽巴、黑胡椒

影音| 不需要麵包的薯餅漢堡

不需要高難度技巧即可完成的酥脆漢堡包 難易度:⭐⭐ 邪惡度:😋😋😋😋😋 影片網址: https://youtu.be/hS5t...

食材：生菜、蕃茄、雞蛋、莫札瑞拉起司、切達傑克起司、午餐肉、褐皮馬鈴薯、油、番茄醬&美乃滋

gnocchi馬鈴薯疙瘩

食材：馬鈴薯、中筋麵粉、麵粉(當手粉用)、雞蛋、鹽、黑胡椒、橄欖油(可略)

大蒜烤豬肉

沒有動上什麼刀工，利用烤箱，就可做出簡單又豪放的下酒菜。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：豬梅花肉、紹興酒、大蒜、迷迭香、橄欖油、蜂蜜、大蒜粉、鹽、胡椒、馬鈴薯、青紅椒、櫛瓜

義國紅醬肉丸 feat.Fred吃上癮

Amy 姊又來了！ 今天來教大家怎麼一鍋到底做出異國風情的義國料理喔！ 從做絞肉到醬汁燉煮，有 GREENIS 就免煩惱 ...

食材：翼板牛、牛小排、現成高湯、洋蔥、紅蘿蔔、蘆筍、蒜頭、西洋芹、青花菜、主鍋、巴西里、馬鈴薯、十字刀頭、去邊吐司、蘑菇、炒菜刀頭、鮮奶油、鹽、不鏽鋼蒸鍋組、雞蛋、油、莫扎瑞拉起司、紅酒、黑胡椒粉、麵粉、切丁蕃茄罐頭(400g)、黑胡椒