薑麻油

（超簡單料理）三杯雞～有夠好吃！

多吃一碗飯了啦～

食材：雞腿、黑麻油、醬油膏、米酒、糖、九層塔、薑、蒜頭、蔥

十分鐘小菜─素食嫩薑美味─麻香醬拌薑

夏天快速上菜的祕訣就是善用身邊的食材，簡單拌就可輕鬆吃，尤其是夏天拿來當開胃小菜更對味，素食的朋友也可以安心享用。

食材：嫩薑、鹽巴、砂糖、醬油膏、麻油（或馨香或橄欖油）

麻油雞油飯

食材：長糯米、薑、米酒、麻油、醬油、麻油雞腿肉、柴魚粉

麻油雞胸

氣溫忽高忽低，來吃點麻油酒為身體加把勁，抵抗多變的氣溫。 雞胸少油脂，但烹煮常常會變得太柴，不好入口。需要一些技巧就能保持鮮嫩的口...

食材：雞胸、薑、苦茶油、枸杞、麻油、米酒、太白粉

芹菜清炒花枝/金鉤墨魚絲

這是道清淡口味的家常小炒。清爽的調味，芹菜配上鮮美的花枝絲真是合拍阿! 吃膩大魚大肉重口味的年菜時，就來上上清爽的料理換換心情吧!...

食材：花枝(就是墨魚)、紅蘿蔔切絲、紅辣椒切絲、薑切絲、芹菜切斷、油、白胡椒粉、柴魚粉或鹽、麻油或香油、米酒

菇菇起家大興旺

用雞肉「起家」的寓意來為年菜加分，加入珊瑚菇一起煮，一鍋就能嘗到雞肉的蛋白質和珊瑚菇的膳食纖維，健康又美味。

食材：雞腿肉、珊瑚菇、麻油、薑、醬油、砂糖

十分鐘上菜─枸杞炒川七

很簡單就能炒一盤美味的菜色，年菜就是要多吃蔬菜，才能讓腸道更健康。

食材：川七、枸杞、麻油、橄欖油、水、鹽巴、薑

下飯三杯雞

食材：薑、蒜頭、去骨雞腿肉、麻油、醬油、糖、水、九層塔

小零嘴-脆卜卜七味蝦狠大

這小零嘴真迷人，脆卜卜的口感，不用剝殼整隻咀嚼就能嘗到來自大海的鮮味，善用辛香料調味，一經烘乾就是美味的脆卜卜七味蝦狠大，這香味搭...

食材：白刺蝦、薑、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、七味粉、砂糖、麻油

澳式暖身雞湯

最近冬➡️春 早晚溫差大，有點受寒 所以煮了雞湯來暖暖身子 濃郁的雞湯 加上麻油味 有🏠的味道 也可以放到電鍋煮喔！步驟一樣～

食材：雞腿肉、薑、大蒜、香麻油、料理米酒(手上只有水米酒）、乾香菇、水+香菇水、鹽巴、蔥

麻油薑蒸紅蟳

從小阿嬤蒸紅蟳的味道就多了麻油與薑的香氣～簡單的步驟可以創造出不簡單的美味！

食材：紅蟳（沙母）、老薑、黑麻油、枸杞

家鄉味[麻油龍葵♡]

老媽帶來的愛心菜「黑籽菜」，小時候在家常吃，上網查了之後才知道它叫「龍葵」，許久沒吃的家鄉味，讓人感到懷念😶

食材：龍葵、薑、鹽、麻油

杏鮑菇三杯雞🐔

超好下飯，直接拿來攪飯

食材：雞翅 雞腿切塊、薑、醬油膏、蒜、米酒、杏鮑菇、冰糖、九層塔、麻油

鮮食🐾絞肉燴飯 菱角沙拉 南瓜濃湯

20191102 狗狗鮮食

食材：牛羊肉末、豬絞肉、去骨雞胸肉、芥蘭菜、鯰魚片、黃椒、大陸妹、紅蘿蔔、玉米筍、綠花椰菜、薑、番茄、白花椰菜、白米糙米紅藜莧籽、板豆腐、西洋芹、蓮藕粉、菱角、橄欖油、麻油、南瓜、無糖豆漿、羅勒百里香

鮮食🐾年菜-茴香肉餅

20180214 狗狗鮮食

食材：牛羊肉末、茴香、高麗菜、胡蘿蔔、雞蛋、薑、麻油

無骨雞腿三杯雞

可以吃下好多飯的超讚料理喔😃

食材：麻油、蠔油、酒、糖、無骨雞腿、蔥、薑、蒜頭、九層塔

韓式鮮蝦牛肉嫩豆腐鍋

嫩豆腐鍋是廣受歡迎的吃韓國料理，香甜而不辣的韓國辣椒煮出火紅的湯頭讓人食慾大開，搭配牛肉、蝦子熬煮，豆腐滑嫩，無論是配飯或是加入韓...

食材：牛肉片、白蝦、韓式辣醬、香菇、韓國辣椒粉、水、豆芽菜、醬油、小魚乾、娃娃菜、魚露、青蔥、麻油、辣椒、薑、大蒜、雞蛋豆腐/嫩豆腐、雞蛋、辛拉麵(可略)、全脂起司片(可略)