
養顏白木耳薏仁蓮子湯
紅荳白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔!和薏仁都是養顏、健康的好食材,紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~
食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水
白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔!和薏仁都是養顏、健康的好食材,紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~
食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水
暖胃驅寒的一道簡單的苦茶油雞湯,胡椒香氣與蓮子薏仁搭配非常好喝!天冷,喝湯吧!
食材:雞腿、米酒、薏仁、水、蓮子、鹽、川芎、老薑片、白胡椒粒、苦茶油、紅棗
#養心清熱安神 #大同電鍋 #30分 蓮子薏仁為主,可以依自己的喜好加綠豆或小米和燕麥。 我選擇加了蕎麥跟紅扁豆來搭配。 就像...
食材:有機乾燥蓮子、有機薏仁、有機蕎麥、有機紅扁豆
除溼利尿又安神的溫暖雞湯,好適合這種季節轉換、梅雨季節時喝,喝完覺得清爽又舒服!當晚餐也很可以喔~ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔...
食材:大雞腿、蓮子、鹽、薏仁、米酒、薑、紅棗、當歸、枸杞、蔥
水梨的鮮甜,銀耳的滋潤,薏仁的美顏,蓮子的養生,無花果的香甜。 無糖,養顏美容,消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理, 更...
食材:薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞
這是一道鮮甜微甘的養生湯品,可以試著不加入鹽巴,嘗試一下自然原味,天然又健康
食材:豬小排、蓮子、2杯釜鍋、薏仁、芡實、龍眼肉、蜜棗、水
夏天,內火旺盛,濕氣重,煮個降火袪濕甜湯,冰冰喝。
食材:綠豆、薏仁、蓮子
蓮子的產期已經過幾個月了 但若事先買起來放冷凍可以吃到冬天,健康一整年。 用電鍋煮的方式,甜湯清澈不混濁;煮起來又非常簡單方便。
食材:薏仁、蓮子、乾燥白木耳(台灣產)、龍眼乾、冰糖
利用壓力鍋一鍋到底 燉煮的養身湯品超方便 喝的到濃稠膠質的甜湯~ 一口吃下營養又順口喔
食材:白木耳,薏仁,蓮子、枸杞,紅棗、紅豆紫米、冰糖、鮮奶
蒜頭、薏仁、蓮子都是很好的食材,搭配雞肉燉煮,美味又營養。
食材:蒜仁、薏仁(先泡一小時)、蓮子(先泡30分鐘)、雞腿、薑片、水(量米杯)、枸杞(可省略)、鹽(依個人口味增減)
使用電鍋燉出木耳的膠質 再加入口感十足的蓮子與薏仁 就是一碗養顏又美容的冰涼湯品
食材:白木耳、蓮子、薏仁、冰糖
口乾舌燥、心煩睡不好?秋天吃蓮子養心益腎正是時候! 蓮子養生,就是因為蓮子可補脾止瀉、降虛火,亦有安神養心的作用。 蓮子薏仁排骨湯...
食材:新鮮蓮子、排骨、薏仁、米酒、烹大師、鹽
夏季是腸病毒的流行期,這道綠豆薏仁蓮子粥可緩解咽喉及手足疹子的不適症狀,對一般人也有清熱解毒、消水腫抑菌的功效,是夏天的一道好藥膳。
食材:彩色營養米-綠色、綠豆、薏仁、蓮子、水、冰糖
涼涼的天氣來一碗暖暖的「薏仁蓮子雞湯」,營養的薏仁消水腫又有美白功效,是女生的好朋友。 『大同智慧AI電鍋』 智慧進化 美味升級 ...
食材:土雞腿肉塊、薏仁、蓮子、當歸片、薑片、米酒、鹽巴
來個清涼降火氣的冰涼甜品吧!小傢伙們最愛要求我煮綠豆湯了,我想大概跟他們有一本繪本"媽媽買綠豆"有關吧!!每每讀到這本繪本.......
食材:綠豆、薏仁紅薏仁、雪蓮子、紅冰糖、水
夏天就是要準備一些甜品放在冰箱 冰冰涼涼方便家人享用 天氣熱不想待在廚房弄得滿身大汗 試試輕鬆煮又省瓦斯的作法 也可以用計時器輔助...
食材:有機綠豆、砂糖黑糖、水、薏仁、乾蓮子
煲湯達人Ivy是一位香港出生的台灣媳婦,Ivy不僅喜歡喝湯,也愛煲湯,只要有空就會在家裏煲湯,撫慰全家人的心和胃! 煲湯是香港人...
食材:紅豆、小薏仁、新鮮的蓮子、杞子、水、九陽紫砂煲
今晚天氣又轉微涼....大兒子的異位性皮膚炎又犯了....整晚又抓個不停!那天去買紅薏仁老闆推薦可以煮紅豆薏仁給溼疹.過敏性肌膚的...
食材:紅豆、紅薏仁、蓮子、紅冰糖、黑糖、水、飲品牛奶、飲品熟堅果