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紫心雙黃地瓜飯
姆姆媽咪廚房菜 🍳紫心地瓜有著滿滿花青素， 黃地瓜香甜可口，加入紅藜麥更健康， 小朋友很愛吃喔！💕
食材：紫心地瓜、黃地瓜、白米、紅藜麥、水、沙拉油
蕃薯
5,797 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕃薯」的零失敗食譜
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金錢地瓜Q餅
杏昌醫藥護腎小學堂金黃地瓜香氣四溢，地瓜富含纖維及寡糖有助於腸胃蠕動，善用低蛋白澱粉作為點心技巧 讓腎病患者輕鬆享用點心時刻!
食材：地瓜、樹薯粉、油
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地瓜鬆餅
草莓海豚的鮮滋味烤過的地瓜更香甜 弄成鬆餅樣，吃起來更方便
食材：去皮烤地瓜、中筋麵粉、無鹽奶油、砂糖
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地瓜燒雞 / 家常菜
Amy's Kitchen醬油燒雞腿好吃也下飯，加點醋讓雞腿滋味更好，用純釀果醋少了糖的傷害也能擁有鹹酸甜的美味，加上地瓜提升營養跟膳食纖維，果醋跟地瓜味道...
食材：無骨雞腿排、台農66號地瓜(地瓜阿伯)、白胡椒粉、果醋（野櫻莓醋）、黑胡椒粒、素蠔油、太白粉或玉米粉、老薑片、蒜瓣
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好吃地瓜圓-QQ口感
Tina女兒特別愛吃的點心 自己做才安心♥️
食材：地瓜、白砂糖、地瓜粉
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簡單好吃燙地瓜葉
我肚子升級｜日常自煮紀錄婆婆教的 真的好吃
食材：地瓜葉、鹽、蒜頭、味素、油
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氣炸地瓜vs地瓜薯條
阿朵廚房朋友帶來金山地瓜，香甜好吃😋
食材：地瓜、地瓜粉、油
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地瓜蜂蜜優格百匯
馬修嚴選 餐桌有約冬日裡的嘴饞時刻，偶爾會有想吃甜點的時候。這一份甜點方便製作，又有兩種顏色地瓜的營養素與膳食纖維，加上優格中的益生菌與蛋白質，是好...
食材：馬修嚴選 無糖優格、紫色地瓜(蒸熟切小塊備用)、黃色地瓜(蒸熟切小塊備用)、馬修嚴選 鮮奶、馬修嚴選 雙色地瓜烤燕麥、馬修嚴選 冰糖牛奶漿、蜂蜜
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地瓜圓
貞貞今年升格寶媽～孩子吃的副食品量不多～就慢慢消滅增加廚藝吧！
食材：地瓜、木薯粉
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地瓜球
湊伙搭實驗廚房參考很多影片 主要的比例： 地瓜總重量／２＝粉的重量 粉總量／４＝太白粉的重量 粉總量量－太白粉重量＝地瓜粉重量 （地瓜粉＋太白粉...
食材：地瓜、地瓜粉、太白粉、糖
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地瓜飯
BETTY食材：地瓜、白米、黑芝麻(非必要)
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椒麻翅小腿 ~簡單隨手做
簡單隨手做の筆記食材：椒麻翅小腿、地瓜粉、在來米粉
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清冰箱 / 地瓜沙拉
Amy's Kitchen清冰箱是惜物必須態度，消滅結球萵苣生菜葉，可以這樣做。
食材：結球萵苣、台農66號地瓜 (地瓜阿伯)、純釀果醋(野櫻莓醋)、有機蛋、冷壓初榨橄欖油、冷凍草莓、鹽、冷凍藍莓、黑胡椒粒
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古早味蜜地瓜
ching您知道古早味的蜜地瓜和一般的蜜地瓜有何不同嗎？第一、口感不同，第二甜度不同，第三，做法不同，集這麼多的不同，您一定要試試這古早味的...
食材：小條地瓜、水麥芽
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麻油拌地瓜葉
Amy's Kitchen用麻油雞湯的油脂拌地瓜葉，有麻油香氣也增添菜的滑順口感。
食材：地瓜葉、蒜瓣、枸杞
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海陸青菜地瓜麵
彩虹熊的廚房食材：地瓜麵、超市里肌肉片、超市蝦仁、超市魷魚、高麗菜、烹大師、鹽、水
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水晶芋頭地瓜粿籤
小毓の饗樂廚房🍳水晶芋頭粿籤，是鹹酥雞和滷味攤上都有的品項。一般只有芋頭籤，但這次我多加了地瓜🍠，地瓜與芋頭混合的水晶粿，入口不但有地瓜的甜，更有...
食材：芋頭、黃心地瓜、地瓜粉、細砂糖、水
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冬日暖湯 刈菜雞湯
莉娜麻麻的廚房刈菜，香港又稱大芥菜， 盛產在12月～隔年1月， 性寒，帶有一點苦味， 纖維也比較粗， 所以很多人不喜歡這種菜。 不過，它的營養...
食材：刈菜（大芥菜）、雞肉、老薑切片、蕃薯
