蕃薯地瓜

鬆餅機地瓜球(無糖版)

又到了下午要準備兩寶一大(3y8m) 一小(8m)的點心時間。這個點心老少咸宜，全家可以一起吃。#副食品 #點心 #寶寶食物 #b...

食材：地瓜、低筋麵粉、地瓜粉(樹薯粉)、鮮奶、奶油/橄欖油

好男人料理-去皮烤地瓜

分享一道去皮烤地瓜，口感外焦脆內軟棉，香氣濃郁。烤完熱熱的吃或冷藏後再吃、皆非常美味。

食材：黃地瓜

烤地瓜

食材：地瓜

地瓜糯米餅

煎餅的外表金黃而焦香，吃起來軟Q而香甜，地瓜看似簡單的食材，用簡易的方式製作，可以吃出不平凡的美味。

食材：中型地瓜、糯米粉、砂糖（可省）

椒香地瓜葉

在國外買不到地瓜葉,請自種地瓜葉的才會拿到. 不是青菜品種的也沒問題,先川燙就好. 夠香而配花椒粉也不會蓋住食材原味. 滋味無窮真...

食材：地瓜葉、蒜碎、辣椒、酒、味霖、醬油、花椒粉、香油、昆布柴魚高湯

素鬆拌炒地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜末、鹽、素鬆、雞粉

起司焗地瓜

美味的「起司焗地瓜」，將香甜綿密的地瓜與濃郁牽絲的起司巧妙結合，在烘烤過程中散發出迷人的奶香和焦香，讓人一口接一口好吃得停不下來😋...

食材：地瓜、起司碎、細砂糖（可省略）

地瓜蝦海帶蒸蛋

香香的蒸蛋，這道地瓜蝦海帶蒸蛋融合了地瓜的甜味、蝦的鮮甜和海帶的鮮味，口感滑嫩，營養豐富。

食材：蛋、地瓜、蝦、雞湯粉、鹽、牛奶、水

黃金地瓜乳酪吐司

食材：1高粉、2細砂、1.烤熟地瓜、3鹽、2.奶油乳酪、1.全蛋、4全蛋、2.糖粉、5新鮮酵母、3.低粉、6黑芝麻粒（烤過）、4奶油、7冰塊水（冰200+水300）、8奶油

地瓜甜蝦餅

太佩服發明這小吃的人！怎會這麼好吃～ 前陣子看到有人推薦這道小吃 突然有個靈感～不知道用北極甜蝦做看看會不會好吃 炸完立馬趁熱咬一...

食材：甜蝦、地瓜、麵粉、胡椒鹽、酥脆粉、砂糖、油、水

古早味蜜地瓜

添加少許果醋，香氣倍增

食材：小地瓜條、二砂、水麥芽、鹽巴、果醋（可省略）

蕃薯葉

鄰居送來很多在娘家摘的蕃薯葉。 很簡單的一道青菜，記起一段不堪的往事。 一個天邊孝子，那時總是久久出現一次，帶老佛爺去外面餐廳”...

食材：蕃薯葉、蒜末、醬油、滷汁

古早味炸豬排（地瓜粉）

食材：豬里肌肉排、地瓜粉、蒜頭切末、蠔油、醬油、米酒、蛋、白胡椒

蘋果地瓜優格沙拉

使用自帶甜味的原型食材，何時吃都行的輕食料理，食材乾淨配料又簡單。 調味使用無糖優格與芥末籽醬，把脆口鮮甜的【華盛頓宇宙脆™蘋果...

食材：華盛頓宇宙脆™蘋果、地瓜、耐熱保鮮膜、希臘式無糖優格、廚房紙巾、芥末籽醬、可微波的碗、順眼的盤子

地瓜麻糬麵包

前陣子韓國麵包很紅，外脆內Ｑ的口感和台式或歐式的麵包大異其趣，成品有著地瓜自然的甘甜和香氣，ＱＱ的口感也很吸引人，應該是孩子會愛吃...

食材：地瓜、木薯粉、牛奶、砂糖、熟黑芝麻

炸地瓜條

炸地瓜條有一種特殊的香氣，我們全家都很喜歡。網路上很多炸地瓜條食譜都要裹上厚厚的麵糊。雖然好吃，但是比較容易吸油。這個食譜只用了少...

食材：地瓜一條（去皮）、玉米粉

電鍋蒸地瓜

天氣熱熱，早上來根地瓜，養顏美容又營養，促進腸胃消化。

食材：地瓜