蒸煮料理

蒜泥冬粉蒸蝦

簡單易做又美味的家常菜 -蒜泥冬粉蒜蝦，在蝦上加上蒜末，再放在冬粉上，蒸熟便可。冬粉吸入醬汁，美味又下飯。做法超簡單，蒸約五分鐘便...

食材：冬粉、鮮蝦、蒜泥、蔥末

蒸鸡蛋糕巧克力版

蒸出来跟海绵蛋糕一样软。

食材：自发面粉、可可粉、黄糖、鸡蛋

［超簡單水波爐料理］樹子蒸鱈魚

超簡單水波爐料理，輕輕鬆鬆15分鐘就能完成蒸魚料理！大家快來試試唷～

食材：鱈魚、薑、蔥、辣椒、醬油、樹子、米酒

（蛋奶素）紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治

這份紅蘿蔔厚煎蛋總匯三明治是參考Korean street toast（口味是鹹甜鹹甜的～）而來。因為住宿舍，所以材料都是以容易取...

食材：全麥吐司、無鹽奶油、紅蘿蔔絲、楓糖漿、全蛋、低脂起司片、鹽、蘿蔓心（去除梗的部分）、粗粒黑胡椒、速食店番茄醬、蒸紅蘿蔔的高湯、紅蘿蔔片

\\宴客鹹點-蒸豆腐瓜仔肉//

一般人做瓜仔肉都是用一個大碗蒸一大份，蒸完肉會漂浮在湯汁中，食用時難免會有夾碎的肉留在碗裡， 因此我想到很適合用杯或盅之類的小容器...

食材：絞肉、罐頭黑瓜、黑瓜醬汁、水豆腐、白胡椒粉、鹽(可略)

無水蒸蝦醬豬頸肉豆卜芋絲

想吃濃味餸菜，蝦醬絕對幫到手。用無水蒸方法鎖實水份，芋絲及豆卜吸收晒濃濃嘅豬頸肉油份及蝦醬醬汁，惹味過豬頸肉添！

食材：豬頸肉、豆卜、芋絲、蝦醬、糖、老抽、麻油、酒、胡椒粉、油、水、薑米、蔥粒、芫荽、指天椒

蒜蓉蒸松葉蟹腳

食材：冬粉、雞蛋豆腐、冷凍松葉蟹腳、蔥、薑、蒜頭、蠔油、米酒

蒜頭青花蒸鮮魚（5分鐘）

話說蘋果很愛一鍋煮料理，因為很省時，且可一次吃到多種營養素。 平時最常料理鮮魚的方法，是和蔬菜一起用平底鍋清蒸。 用這方法蒸魚...

食材：鮮魚切片、蒜頭、薑、紅蘿蔔、青花椰、米酒、水、鹽

草莓麥片黑豆蒸糕

讓麥片不再只是麥片將健康麥片做點變化 換個方式與做法就能嘗到更不一樣的新奇口感 化身一道營養豐富又特別的甜點點心囉

食材：草莓麥片、蜜黑豆、無糖優格、蓬萊米粉、蜂蜜、無糖豆漿、旺德雙層不鏽鋼美食鍋

『寶寶食譜』蒸地瓜布丁(低糖)

簡單的蒸布丁是很營養的寶寶甜點，但總是會有蛋腥味讓人卻步，加入地瓜可讓地瓜香氣稍微掩蓋掉蛋腥味，讓寶寶一口接一口快速完食。 FB...

食材：全蛋、蛋黃、鮮奶、地瓜泥、細砂糖

《粉絲魷魚蒸滑蛋》

係時間上，呢三個食材絕對吻合，而且味道好好，鮮，香，滑，集於一身！

食材：1.魷魚仔六隻、2.粉絲、3.雞蛋、4.清雞湯、5.葱粒、辣椒粒

馬告清蒸肉鯽仔（5分鐘）

馬告是台灣泰雅族與賽夏族居民的傳統調味香料，有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很美味。 肉鯽仔的肉...

食材：肉鯽仔、薑末、青葱、馬告、米酒、檸檬汁、鹽

吳郭魚(清蒸)👍

吳郭魚1隻 蔥 少許或配色 蒜頭 8～10個 薑片 10幾片 米酒 少許 糖 少許

食材：吳郭魚、薑片、蔥、蒜頭、米酒、糖

如何蒸出美味的蔬菜

如何蒸出美味的蔬菜，本食譜教您如何蒸出既美味又健康的蔬菜 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: blogger: http://imo...

食材：青花菜、胡蘿蔔

雞肉蒸豆腐

少鹽、少油的電鍋健康料理

食材：雞胸肉、香菇、米酒、紅蘿蔔、醬油、鹽、板豆腐、胡椒粉、薑、香油

深夜小食 | 啤酒蒸蛤蜊赤嘴仔

食材：蛤蜊（赤嘴仔）、蔥、蒜頭、啤酒

清蒸金鯧魚

金鯧魚的肉厚鮮嫩，用電鍋來料理，清蒸出鮮美的魚料理哦!

食材：金鯧魚、薑片、鹽、青蔥、米酒、香油、薄鹽醬油