蒜頭醬

醬炒肉片甜豆秀珍菇

食材：秀珍菇、甜豆、醬油膏、肉片、沙茶醬、蒜頭、糖、蔥段、香油、紅蘿蔔

蒜香奶油雞腿排佐蜂蜜芥末醬

居家料理，好容易! 使用膳夫鍋不沾鍋，輕鬆煎出餐廳等級的肉排料理！ 簡單配上沾醬，解膩又好吃！

食材：去骨雞腿排、蒜頭（切片）、黃芥末籽醬、番茄（切塊）、蜂蜜、花椰菜（燙熟）、奶油、鹽、白酒

一人速速煮~奶油雞肉義大利麵

要做這道餐時真的很隨意。 打開冰箱，看見什麼就煮什麼。 *我的冰箱有一盒[義式白醬]料理包。 *一包雞胸肉片(我的冰箱一定會有的)...

食材：元素義式白醬、雞胸肉片、花椰菜/蘋果丁、煮熟的義大利麵、牛奶、洋蔥/大蒜、橄欖油/鹽巴

蒸大白蝦

補充不同營養的蛋白質。^_^... 吃蝦子的禁忌： (1)避開和維生素C一起食用，例如：檸檬、柑橘、柿子、柳橙汁、紅棗、紅蘿蔔和青...

食材：大白蝦、蒜頭、青蔥、米酒、沙茶醬、海鹽

魚香茄子豆腐

鹹香下飯

食材：茄子、絞肉、辣豆瓣醬、豆腐、流淚麻辣醬、蒜頭、醬油、鹽、味精、白胡椒粉

萬用印尼辣醬🌶️

肉類海鮮都百搭的Sambal Goreng Terasi，其實就是印尼的沙茶醬、XO醬🦐 食譜參考自印尼廚神Devina Herm...

食材：植物油、香茅、石栗、印尼月桂葉、蒜頭、鹽、紅蔥頭、雞粉、乾辣椒、白胡椒粉、新鮮辣椒、蝦醬、紅椒粉、開水

海鲜焗烤饭

清冰箱料理⋯ 現有的材料啦ㄧ啦就可以吃了😁

食材：乳瑪琳、蒜頭切片、白醬、豬絞肉、鮮奶、杏鮑菇、干貝、透抽、白飯

家常系列～麻婆豆腐 懶人版

香麻下飯，吸飽湯汁的絞肉加上豆腐的嫩，最後加上蔥珠點綴，視覺味覺的三重享受，重點是快速就能上桌！

食材：雞蛋豆腐、絞肉、市售麻婆豆腐醬、蒜頭（切瓣）、市售豆瓣醬（秘密武器）、水、二號砂糖、米酒、醬油、蔥花

南瓜大醬鮮蝦麵

南瓜的鮮甜，融合大醬的鹹，與鮮蝦的海味，造就一碗層次豐富的湯麵(｡･ω･｡)ﾉ

食材：南瓜、高麗菜、蝦、蔥、蒜頭、洋蔥（可省略）、韓國大醬、韓國辣醬、香油、鹽、米酒（可省略）

麻辣鴨血臭豆腐

既然孩子跟我都愛吃，那就自己動手做吧！😀

食材：鴨血、全聯水豆腐、蒜頭、蔥、鹽巴、麻辣醬、辣豆瓣醬、醬油、紅糖、辣椒、花椒粒

焗烤彩椒甜椒

食材：牛絞肉、蒜頭切末、洋蔥切丁、彩椒、義式香料、紅椒粉、黑胡椒、雙色起司、罐頭義大利麵紅醬

濃郁奶油蘆筍培根義大利麵

快速料理秘訣~在家輕鬆煮如何能在15分鐘內料理完成的秘訣~ 1.冰箱一定要常備[義式醬料]隨時取出,隨時料理.就不用自己辛苦打醬料...

食材：洋蔥/大蒜、蘆筍、培根、牛奶、義大利麵條、[元素奶油白醬]、橄欖油/鹽巴/義式香料/起司粉

義式茄汁肉醬義大利麵(懶人版)

就算是只用各種現成食材完成，只要多花一點功夫也能做出不輸一般餐廳的茄汁義大利麵，微酸的紅醬讓人食慾大開。圖片有機會再補。

食材：煮麵鍋、義大利麵、市售義大利麵紅醬、新東陽肉醬、起司粉、洋蔥、蒜頭、橄欖油

板腱牛排松露野菇燉飯

我真的是非常非常喜歡松露的味道😍 這道料理非常快速又簡單～～ 不管是義大利麵還是燉飯 我都會用牛奶和起司來代替鮮奶油、麵粉等 我覺...

食材：鴻禧菇、橄欖油、黑松露醬、蒜頭、起司片、洋蔥、鮮奶、冷飯、高湯、味醂、清酒/威士忌、鹽、黑胡椒、義式香料

慢煮滷肉

豬肉鬆軟，入口即化的肥肉，配這個甜甜的醬汁實在一絕

食材：豬肩肉、海鮮醬、生抽、老抽、蜜糖、八角、肉桂粉、五香粉、洋蔥、薑、蒜頭

炙燒牛小排配特製鵝肝醬

以前在台南一間碳烤店吃過抹上鵝肝醬的烤牛肉串，多年後回想起來，嘗試在家中用簡單的手法做出這種聽起來很厲害的組合。牛小排本身油脂豐富...

食材：牛小排、大蒜、Jensen's 鵝肝醬、紅酒、奶油

周秉秉のxo鮮蝦粉絲豆腐茄子煲

味道就像餐廳的鮮蝦粉絲煲，自己在家可以多加入一些喜歡的配料喔～

食材：蝦子、粉絲、香菇素蠔油、茄子、飛魚卵XO醬、板豆腐、米酒、蒜頭、薑、辣椒