🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
韓式雜菜冬粉(잡채)
Yawu Mi喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu生活」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上就可以收到通知，您的訂...
食材：牛肉、香菇、蒜、黑木耳、蔥、鹽、洋蔥、醬油、水、菠菜、糖、韓式冬粉、胡椒粉、紅蘿蔔、香油、蛋、白芝麻
菠菜
2,120 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
鮭魚威靈頓
廚房女漢子Rita's馬上的聖誕節即將到來，這一道老少咸宜的魚料理，非常適合節慶聚餐的日子，配上派皮的飽足感，再加些配菜就會很均衡喔～ 也歡迎到女漢子的...
食材：鮭魚菲利、鹽、波菜、黑胡椒粉、洋蔥、中筋麵粉、小茴香、蒜頭、無鹽奶油、低筋麵粉、小馬鈴薯（配菜）、棕櫚糖或糖、小紅蘿蔔（配菜）、起司片、美國四季豆（配菜）、溫水（手指觸碰溫溫的）、蒜頭（配菜）、雞粉或糖、全蛋或蛋黃（抹派皮用）
-
炒菠菜
簡單生活營養價值高的綠色蔬菜，多吃多健康！
食材：菠菜、蒜頭、鹽、糖、米酒
-
高蛋白「焗烤菠菜嫩雞」295卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-是的！ 又是熱呼呼的焗烤 這次用新鮮的菠菜川燙後 和雞胸肉一起放進小烤箱 簡單、快速、美味、又營養😘 此食譜熱量約295卡 ...
食材：燙熟雞胸肉、菠菜、馬茲摩拉乳酪絲、好市多雞胸香料、粗粒黑胡椒
-
涼拌菠菜粉絲
annie十分鐘搞定的一道涼拌菜，既是菜卻又能飽腹，最適合一個人的簡單料理。
食材：菠菜、粉絲、醬油、黑木耳、糖、蒜瓣、醋、炒香芝麻、麻油
-
【毛爸鮮食】香烤嫩豬菇菇蛋 (寵物料理)
毛起來MAOUP本次的毛爸鮮食提案是～香烤嫩豬菇菇蛋！ 多汁菇菇搭配新鮮雞蛋，再灑上豬肉、蕃茄、菠菜清爽提味！ 超簡單的懶人菇菇料理～人人都能是廚...
食材：大香菇、雞蛋、波菜、豬肉片、橄欖油、番茄、鋁箔紙
-
波菜沙拉 Spinach salad
自得其樂的廚房簡單清爽的沙拉，偶爾想試試生機飲食時，沙拉非常適合，加點堅果或用芝麻油減緩生菜的寒性。
食材：波菜葉撕成小片、小番茄對切、橄欖油、黃色甜椒、白酒醋、腰果或杏仁果、新鮮檸檬汁、辣椒片、鹽和黑胡椒
-
香蕉菠菜優格燕麥
蔡媽媽與康寶寶在咖啡店吃到，覺得超級好吃，回家也嘗試做做看真的超讚的👍
食材：香蕉、菠菜、蜂蜜、牛奶、優格、燕麥
-
菠菜吐司歐姆蛋☆
星星創意歐姆蛋以吐司作基底，製造底部一點點脆脆的口感，歐姆蛋則是加入菠菜和洋蔥，增加口感及自然的甜味，而且營養滿分，讓餐點更添一份美味...
食材：全家元氣吐司、雞蛋、菠菜、洋蔥、奶油、鹽、香料調味粉(可不加)
-
翡冷翠魚排
古典廚房食材：橄欖油、蒜碎、紅椒、白肉魚排、菠菜、黑胡椒、鮮奶油、Cream Cheese、Parmesan起司粉、鹽
-
韓式雜菜冬粉
不餓家的餐桌最近總是想吃韓國料理.... 是韓劇看太多了嗎？🤣🤣🤣 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www....
食材：韓國冬粉、豬肉片、醬油、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、香油、韓國香油、菠菜、蒜末、味醂、蔥、糖、白胡椒、白芝麻、鹽巴（可省略）
-
清淡菠菜野菇鹹湯圓 〖村菇食事〗
黎明花開（れいはな）清淡的湯， 適合出太陽的冬天早晨，熱熱喝一碗~ 可隨喜好改變蔬菜和香菇
食材：1大匙=
-
涼拌菠菜
Ca Ca Cooking菠菜是含有高營養價值的蔬食，用來做涼拌料理，清爽可口又美味哦!
食材：菠菜、紅蘿蔔、香油、蒜頭、鹽、白芝麻
-
【低醣低糖斷糖主菜】番茄菠菜培根派
常常生活文創用優質蛋白質、健康脂肪、好的碳水化合物，以及較為原始的生活方式，重新啟動身體機能，有效改善體質、遠離疾病。排除加工品和添加物，吃真...
食材：培根、蛋、剁碎或磨碎的蒜頭、切成細末的新鮮細香蔥、新鮮羅勒葉、海鹽、黑胡椒、切碎的菠菜、培根油（烹調培根時保留下來）、櫻桃番茄，切半
-
山藥米飯白醬義大利麵
野犬想吃白醬，卻又覺得白醬營養熱量過豐，吃多也有些膩口，改用常見的山藥和米飯，也可以做出既清爽又健康好吃的白醬料理。 野犬的春夢： h...
食材：日本山藥、米飯、牛奶、去骨雞腿、培根、蘑菇、甜椒、菠菜、義大利麵、鹽、胡椒
-
奶油雞肉蔬菜派 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太利用市售的起酥片，搭配奶油乳酪及起司調味，速成的派對小點心，華麗登場！
食材：市售起酥片、雞胸肉、鹽、菠菜、黑胡椒、奶油乳酪、起司絲、帕瑪森起司粉、蛋液
-
鯷魚蕃茄義大利麵
KOKO好食光🍝引爆罐頭裡的無盡鮮味🍝 鯷魚罐頭總讓我想到薄荷口含錠的廣告詞：「小小一錠威力無比」，它則是「小小一罐鮮味無窮」，有時候家裡沒肉（...
食材：市售乾燥義大利麵、大蒜、菠菜（或其他蔬菜）、小蕃茄、鯷魚罐頭、蕃茄泥、九層塔、黑胡椒、起司粉
-
翡翠餃子皮
醺夜煮廚利用菠菜汁自製翠綠餃子皮，好吃也很有樂趣。 這次用350g的中筋麵粉，做成的水餃皮大約40片。可依需要的比例調整麵粉量。
食材：中筋麵粉、菠菜、冷水、鹽、植物油
![奶油雞肉蔬菜派 [蒸氣烘烤爐]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/319388/fcde556d3cb07fd8.jpg)
