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［烤箱料理］菠菜烘蛋
吳賴小姐加了多樣蔬菜在裡面 （可自行換不同菜進去） 再切成一塊一塊的好拿取 讓小朋友可以一次吃進各種營養
食材：洋蔥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞蛋、鮮奶、橄欖油、鹽巴、白胡椒
菠菜烘蛋
45 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜烘蛋」的零失敗食譜
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菠菜蘑菇烘蛋
鋁罐の健康食記食材：菠菜、蘑菇、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、蛋、義式香料、乳酪絲(可省略)
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菠菜炒泡麵烘蛋🎶
凱茜媽咪の廚房香噴噴的統一麵肉燥風味， 巧思設計的風格⋯ 炒泡麵菠菜烘蛋。 Q彈的泡麵， 加上菠菜軟嫩， 蛋香十足。 簡單又快速的料理， 香氣濃...
食材：統一麵肉燥風味、肉燥油包、調味粉包、菠菜、雞蛋、米酒、蔥
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培根菠菜炒麵烘蛋派
貓兒食堂統一麵獨特的肉燥風味是臺灣人民的共同記憶，也是懷舊氣息濃厚的國民美食，烹調炒泡麵料理最適合不過，經典肉燥與自帶鹹香麵塊，只消加入喜...
食材：統一麵肉燥風味、培根（切丁）、鹽巴、洋蔥（切丁）、胡椒、牛蕃茄（切丁）、菠菜（切段）、雞蛋
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高蛋白「氣炸鮪魚菠菜烘蛋」575卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-最近是菠菜的產季 這次用菠菜加入蛋液與鮪魚作烘蛋 鹹鹹香香很味道像鹹派 適合拿來當早餐或下午茶食用😋 此食譜熱量575卡 蛋白質...
食材：菠菜、番茄、雞蛋、科克蘭鮪魚罐頭、全脂鮮乳、蒜末（或洋蔥）、起司片（家福進口乾酪切片）、小磨坊百搭香草粉
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義式菠菜烘蛋
采實文化在美好的周末時光享受早午餐超輕鬆！這是一道利用冰箱裡多餘的蔬菜製成的料理，因為上層比較接近發熱線，為了防止蔬菜變色，建議可以蓋一張...
食材：馬鈴薯 1/2 顆、法式香腸 1 根、雞蛋、黑橄欖、牛奶 1/2 杯、綠花椰菜 1/6 個、鹽巴、小番茄、切片起司、沙拉油
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氣炸菠菜鮪魚烘蛋
ZOE陽台小廚房快速氣炸料理0失敗
食材：雞蛋、菠菜、鮪魚罐頭、鹽
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鮮蔬菠菜烘蛋（7吋烤盤）
在家做烘焙❤️大狐烘蛋料理不難但是很實在，可以在內餡進行很多種變化創造不同的口感，各種顏色的蔬菜讓這道料理一端上桌立馬就會成為焦點。
食材：蛋、洋菇、黃紅甜椒、五花肉片、無鹽奶油、菠菜、蒜頭
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菠菜小蕃茄馬鈴薯厚烘蛋
潔西卡的家常美味香噴噴的煎蛋是家裡最常做的料理。隨著加入的配料不同，就能變出各種不同的滋味。 今天加的是吃了會飽的馬鈴薯，先把馬鈴薯蒸熟，再與蛋...
食材：中型馬鈴薯、雞蛋、菠菜葉、小番茄、柴魚粉、鹽、油、胡椒粉
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鐵鑄鍋料理-培根杏鮑菇菠菜烘蛋
Pabo食材：菠菜、杏鮑菇、培根、蛋、鹽
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起司菠菜烘蛋
啾安娜古//新手人妻的料理廚房可以當營養的早餐或是正餐的一道菜也沒問題喔！快速方便，只要有電鍋就能完成😊
食材：蛋、切達起司、菠菜、鹽巴、胡椒粉
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義大利菠菜烘蛋 Frittata
Laura吃素的人最怕營養不均衡，我家老爺為了環保護生而吃蛋奶素，蛋是很好的蛋白質來源，所以我經常會以蛋來做簡單料理。 Frittata是...
食材：菠菜、青蔥、蛋、鮮奶、Cheddar cheese、櫻桃蕃茄、玫瑰鹽 + 黑胡椒、橄欖油
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蘑菇菠菜起司烘蛋🍳 新手之烤箱家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★吃膩了蒸水蛋，就來個烘蛋吧！簡單的步驟就算是新手也會得心應手！
食材：蘑菇、菠菜葉、鹽、起司片或使用其他起司、胡椒粉、蛋、鮮奶
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菠菜烘蛋（露營OK）
菲。Phyllis!約十五分鐘就做好一鍋不需烤箱的菠菜烘蛋，只要冰箱有菠菜、有蛋‘、有洋蔥，馬上就可以動手呦！
食材：雞蛋（小型）、菠菜、洋蔥（切丁）
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菠菜烘蛋
小梅的土耳其厨房今天做的這個菠菜烘蛋是土耳其很家常的一道蛋品，適合早餐或是早午餐來吃。冰箱裡還剩了一點菠菜，想到好久都沒吃這個菠菜烘蛋了，也想做做...
食材：菠菜、洋蔥絲、雞蛋、奶油、鹽、辣椒粉，胡椒粉
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Mimima❤️［寶寶最愛］菠菜烘蛋
米米小廚房簡單、營養滿分，很適合一歲的寶寶吃，我們家大王超愛！
食材：雞蛋、水、鹽、菠菜、蔥花
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微波爐料理-菠菜烘蛋
洪筱婷食材：菠菜、全蛋、牛奶、黑胡椒粉、起士條
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起士波菜烘蛋
劉 諭均一點波菜、一點洋蔥、一個蛋，簡單的烘蛋完成了~
食材：蛋、洋蔥、波菜、黑胡椒、芝司樂起士
