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蔬菜肉片湯
✨Ruru's Kitchen營養又不會胖的湯品 晚餐或宵夜都很適合😋
食材：雞骨頭、娃娃菜、紅蘿蔔、番茄、洋蔥、胛心肉
菜菜心
272 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菜菜心」的零失敗食譜
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鮮菇菜心湯
Na Na Shen 的幸福花園【菜心】也是秋冬的當季食材，現在是12月，也正是肉質最飽滿最好吃的時候，直到春節前後，菜心開始會有「膨心」的現象，滋味也不會像此時...
食材：刈菜心、鮮香菇、洋菇、嫩薑絲、香菜、清水、烏醋、香菇高湯塊、白胡椒粉
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菜心小番茄蒸蛤蜊
Chuan-Nu Lien這是一道可以是湯，是菜的料理 ，水量多可煮為鮮味甘醇的湯品，不加水蒸熟又是美味的主菜
食材：菜心、蛤蜊、小番茄、薑、芹菜、塩、米酒
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紹興醉雞
許愛玉紹興醉雞是道不錯的開胃菜，冰冰涼涼超好吃。 【參考影音】 醉雞 https://www.youtube.com/watch?v=...
食材：去骨雞腿、鹽、紹興酒、高湯、脆瓜或菜心、枸杞適量、飲用水
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泰式酸辣冬蔭功炒飯
小潔的廚房記事冬蔭功代表酸、香、辣, 是有名的泰國菜! 炒至粒粒分明的米飯, 散發南洋特殊香氣, 搭配Q彈蝦仁享用, 真是滿足, 運用市售調味包...
食材：冷飯、鮮蝦、魚露、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、番茄醬、芥蘭菜心、海鹽、雞蛋、辣椒粉、檸檬汁、市售泰式酸辣冬蔭功炒飯調味包
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【懶人料理】便利肉片蔬菜麵
Hung Lin Pan很適合外宿一人料理，簡單食材美味好吃~
食材：韓國農心蔬菜拉麵、梅花豬肉片、鴻喜菇、青江菜
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一鍋 鮭魚炒飯 便當
PlantCat簡單、快速、又營養的炒飯！油少、而且蔬菜量多，隔夜加熱後也不易變味道，而且可以隨意變化食材！非常適合給家人帶便當！
食材：鮭魚、菜心（可替換）、紅蘿蔔、白洋蔥、玉米粒（可略）、雞蛋、煲仔飯醬油/甜醬油（可替代）、鹽、胡椒粉、白米、糙米
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上海小菜~衝菜
園藝享活家～愛媽(Candy)這簡單無油快速完成的衝菜，和大家分享一起衝吧! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/bl...
食材：菜心後段
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古早味紅燒滷肉
花妞古早味香氣濃郁，伴飯、伴麵好味道。 可依個人喜好加入各種食材。
食材：薑、米酒、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、青蒜、豆干、冰糖、結頭菜、辣椒、岬心肉
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寶寶副食-蕃茄鮮蝦時蔬燴飯
Yau Kuen Tang吃了一整碗;pp 寶寶也要經常轉口味才肯吃 更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/
食材：白飯、鮮蝦、菜心、大蕃茄、雞蛋、葱,蒜、鹽
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年菜~創意料理~心花朵朵開
J.C House這道創意料理，真的是讓我們全家愛不釋手。甜椒與牛腱、牛肚、牛筋的絕美搭配，讓人吃了還想再吃，每一口都有不一樣的口感與美味，你一定要...
食材：紅甜椒、黃甜椒、綠甜椒、雪白菇、蓮藕粉、牛腱 (已滷好)、牛肚(已滷好)、牛筋(已滷好)、牛肉原汁(滷牛腱的湯汁)
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鴻運當頭甜在心『淬釀開運年菜』
ching紫米加紅豆是過年最應景、最美味的甜品，利用淬釀和風昆布醬油露來提味，就能讓紅豆容易煮熟，更讓砂糖的用量減少使用，是兼顧美味和健康的...
食材：紫米、紅豆、水、砂糖、淬釀和風昆布醬油露
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A菜心炒雞腿
Na Na Shen 的幸福花園「A菜心」是一種紅葉窩仔菜的莖，削去外皮後菜心的肉色翠綠非常，有如翡翠一般，用些許鹽稍微醃一下，可以拿來涼拌，或熱炒，口感都十分清...
食材：食材：A菜心、去骨雞腿、大蒜、辣椒、醃肉料：醬油、米酒、白胡椒粉、蛋白、醃A菜心：鹽、調味料：鮮雞晶、水
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高麗菜飯 - 電子鍋版
Beth高麗菜盛產的季節，很適合煮一鍋高麗菜飯，有菜有肉，方便又好吃。 用電子鍋煮好白飯，再拌入炒好的高麗菜是菜飯鮮甜的關鍵，而且只要半小...
食材：白米、水、紅蔥頭、薑、豬胛心肉、紹興酒、醬油、味醂、鹽、山椒粉、七味粉、乾香菇、泡香菇水、高麗菜、青江菜（可省略）、紅蘿蔔、香菜、香油
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火腿生菜沙拉
安永鮮物火腿生菜沙拉 原塊切片里肌火腿 嚴選大里肌純肉精製，去肥選瘦、不加澱粉，並以原塊切片製成。經過特製配方冷房調理，無添加防腐劑、亞硝...
食材：原塊切片里肌火腿、蘿蔓生菜、黑胡椒、紅包心生菜、和風沙拉醬、小番茄、小黃瓜、黑橄欖
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心形水煮蛋沙拉菜
Fan周末早上來吃一個漂亮的心形蛋沙拉菜。把剛水煮好的蛋用一只筷子和一個餐盤按壓約1分鐘，就能輕易地做出可愛的心形蛋。營養豐富的水煮蛋搭...
食材：雞蛋、沙拉菜、小番茄、蘇打粉(baking soda)、水約、橄欖油、意式黑醋
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大頭菜燉滷肉
Karen's 這一家。料理香噴噴的滷肉，和高纖高營養的大頭菜一起燉，超級下飯的啦～～ #老闆麻煩白飯再來一碗 😂😂 ♡ 更多美味分享都在Karen's這一家...
食材：大頭菜、水煮蛋、醬油、去皮豬前腿肉 (胛心肉)、胡椒鹽、紅蘿蔔 (切塊)、鹽、鮮香菇、冷開水、青蔥、豆皮 (或豆干)
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薑味麻油肉片【中餐丙級烹調】
鼎仔中餐烹調 證照料理: 302-7-薑味麻油肉片 示範教學! 更多中餐丙級證照菜單→http://www.chunghuacate...
食材：紅蘿蔔、中薑、麻油、青江菜心、鹽、中薑片、酒、太白粉、大里肌肉、糖、味精、水
