🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
砂鍋菜飯
姨婆上菜不一樣的香香雜糧飯
食材：白米、糙米、紫米、青江菜、紅蘿蔔、苦茶油
茶油
438 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「茶油」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
簡單家常茶油蝦仁炒飯
楊草莓茶油蝦仁炒飯是非常簡單又香味四溢的家常炒飯喔!喜歡茶油口味的人可以在家試試看~非常美味唷^0^ 詳細圖文: http://mic...
食材：蝦子、茶油、薑末、白飯、鹽/烹大師
-
苦茶油雞腿煲
富味鄉～芝麻小舖雞肉以油性溫和、氣味清新的富味鄉苦茶油煎至金黃，再經慢火燒煮，香氣四溢，湯汁濃郁味美！
食材：大雞腿、薑、富味鄉苦茶油、開水、麵線、鹽
-
和風蟹肉茶油燕麥冷麵
Sawa Ho健康的燕麥居然可以做成涼麵 兼顧健康跟美味 低卡又無負擔唷! 五分鐘享瘦健康上菜!! 外宿懶人廚房專頁 http://...
食材：燕麥麵、蔥花辣椒、蟹肉罐頭、苦茶油、鰹魚醬油、阿里山芥末
-
阿嬤の味#2 - 醃鳳梨雞湯
腦波弱的上班族黑白煮在做咖哩或馬鈴薯燉肉時都會覺得自己是個懶人，只要把菜跟肉切好，接下來就是下鍋拌炒加高湯後就等著他入味，沒想到奶奶送的醃鳳梨讓我的懶...
食材：帶皮雞腿肉、醃鳳梨、味醂、鹽巴、米酒、苦茶油、雞骨架高湯
-
苦茶油下水@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu上回到台北時吃到了炒下水，老爺似乎還蠻喜歡的，於是我便決定，回家也要炒給他吃，雖然炒法與餐廳吃到的不同，但是老爺讚不絕口哩！看來我...
食材：雞心、雞胗、薑、蔥、辣椒、鹽、醬油、糖、米酒、白胡椒粉、苦茶油
-
蒜香枸杞清拌麵線佐嫩煎鮭魚
酷客貝比苦茶油裡面的多酚具有保護肝腎的效果 苦茶油麵線和鮭魚的組合，營養好吸收，對老人、小孩更具保健功效！ ↓↓↓ 酷客貝比 https:...
食材：鮭魚、蔥、蒜、薑、枸杞、麵線、苦茶油、米酒
-
古早味苦茶油雞
Kima這是我從小到大最愛的料理，簡單的調味就能凸顯苦茶油香，試看看囉!
食材：苦茶油、雞腿、薑片、醬油、鹽
-
茶油迷迭香佛卡夏｜歐式麵包入門款
台東良食計畫充滿迷迭香香氣的佛卡夏麵包，是義大利十分常見的小吃，濃郁的香味和簡單的料理方式，說是義大利的葱油餅也不為過！ ---- 【台東良食...
食材：高筋麵粉、乾酵母、海鹽、迷迭香、水、苦茶油
-
五木BBQ醬燒乾拌麵-Q彈有勁
人妻廚房日誌-Mandy夜點的好朋友～
食材：五木BBQ醬燒乾拌麵、地瓜葉、苦茶油荷包蛋
-
【超清爽】茶油野菇薑黃麵線
紅薑黃博士家裡常備的麵線配上清爽的菇類，再加上茶油香氣，讓人食指大動，是一道提振夏日食慾的家常麵食～
食材：魯香菇、美白菇、豌豆苗、鴻禧菇、薑黃麵線、茶油、薄鹽醬油
-
苦茶油豬心@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu苦茶油與麻油的味道不同，同樣是爆薑，不過苦茶油更顯得清香，且比較不燥熱，很適合炎熱的夏日。上回做了蔥爆豬心深得老爺的心，這回再來一...
食材：豬心、乾木耳、蔥、薑、辣椒、鹽、白胡椒粉、米酒、苦茶油
-
麻油腰花湯《不燥版煮法》
嚴媽媽小食記冷冬來襲 來碗熱呼呼的湯 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoen...
食材：腰子、雞坲、川七、枸杞《泡水備用》、米酒、苦茶油《用家裡有的油亦可》、老薑
-
低卡健康料理--自製苦茶油沙拉醬
Grace Chc吃生菜沙拉就不會胖嗎？錯！千島醬和凱薩醬固然好吃，但是都是熱量超高的東西，而且吃了又對身體不好！所以來教大家用健康的苦茶油自製沙拉...
食材：各類蔬菜、雞胸肉
-
茶油香根高麗菜
Chuan-Nu Lien茶油是阿母親自撿拾茶仔，曬乾、剝殼，再到油廠守候壓榨完成的 很簡單的一道炒青菜 裡面卻蘊藏著為人母 對子女滿滿的疼惜！ 部落格： ...
食材：高麗菜、香菜、紅蘿蔔、茶油、塩、蒜
-
洋蔥茶油麵線
Chuan-Nu Lien阿母辛苦撿拾的茶仔，壓榨出產的茶油＂濃、純、香），用自己的汗水，以簡單的茶油麵線，填飽一群孩子，所以～茶油麵線是食物，也是回憶，更...
食材：麵線、紅蘿蔔、洋蔥、香菜、蔥、味醂、茶油、米酒、鰹魚醬油
-
苦茶油調製~~~麻辣香的麻婆豆腐
Fina Lien麻辣香的麻婆豆腐 使用苦茶油調製，麻辣下飯，十分對味，餐桌上很受歡迎的一道菜
食材：板豆腐、絞肉、薑末、蒜末、蔥花、辣豆瓣醬、醬油、花椒粉、太白粉
-
入秋養好胃．茶油南瓜鹹派
Ariel玩樂廚房隨著時序進入秋季，在這個酷暑與秋涼的季節交替之際，腸胃道的保健工作更加重要；這道法式鹹派，使用「茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油」取代負擔較重...
食材：茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、培根（切丁）、法國麵粉（或中筋麵粉）、小型台灣洋蔥（切末）、全麥麵粉、奶油乳酪、鴻禧菇、蛋黃、乳酪絲、南瓜（蒸熟壓泥）、青花菜（燙熟備用）、研磨綜合胡椒、雞蛋、義大利綜合香料、冷開水、洋香菜、鮮奶（或豆漿）、白酒、鹽、蛋白（抹派皮用）
