苦茶油菠菜
許蕓瓘超級簡單又健康的一道菜
食材：菠菜、苦茶油
茶油
182 道食譜-
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香煎五花肉.苦茶油煎蛋
咘懂欣食材：五花肉、蛋、薑、苦茶油、蔥段、辣椒、蒜片、胡椒、洋蔥
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苦茶油爆薑片
綺樂廚房天氣漸冷，將苦茶油加入薑片溫爆成老薑苦茶油，可炒菜、炒肉、炒雞酒、拌麵線、拌白飯、乾喝⋯⋯暖心暖胃
食材：100%苦茶油、老薑
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苦茶油雞湯
壹津食煮暖胃溫補的苦茶油雞湯，白色濃郁湯頭，配飯或麵線都很搭。天冷就想煮來喝的一道家常湯品。
食材：雞腿、老薑、川芎、苦茶油、黃耆、米酒、人參鬚、枸杞、紅棗
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茶油（麻油）雞腿湯
靖潔的日常烹調😋麻油不要爆薑片 我喜歡麻油雞，但因老公體質比較燥，所以麻油後加。
食材：去骨雞腿、薑片、茶油、米酒、水、黃耆5片·黨蔘5根
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苦茶油鍋巴飯
Chou食材：苦茶油、薑、冷飯、醬油
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苦茶油雞
蔡阿連詳細食譜：https://yinien777.pixnet.net/blog/post/472832168
食材：土雞腿、香菇、蒜頭、薑片、蔥段、辣椒、苦茶油、米酒、醬油、糖、白胡椒、鹽
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道地的苦茶油雞
雯。輕鬆料理好味道用好油煮出好味道，只要簡單的調理方式就能吃到營養與美味
食材：苦茶油、薑片、鹽巴、雞肉
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苦茶油香菇雞
欣欣*甜蜜食光苦茶油是很健康高養份的油品，拿來炒菜或涼拌都很好。料理中加入泡乾香菇的水讓味道濃郁，醬汁拌飯也很香喔！ 苦茶油也可用茶油、麻油或ㄧ...
食材：苦茶油、乾香菇、雞里肌、杏鮑菇、薑、太白粉、米酒、胡椒、鹽
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苦茶油蓮子薏仁胡椒雞湯
壹津食煮暖胃驅寒的一道簡單的苦茶油雞湯，胡椒香氣與蓮子薏仁搭配非常好喝！天冷，喝湯吧！
食材：雞腿、米酒、薏仁、水、蓮子、鹽、川芎、老薑片、白胡椒粒、苦茶油、紅棗
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古早味苦茶油雞
陳蝴蝶古早味苦茶油雞，是我小時候記憶的好味道 阿媽說 苦茶油 顧胃 ，所以常常煮給我們拌飯吃⋯⋯
食材：雞肉、薑片、苦茶油、蒜頭、醬油、蠔油
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苦茶油枸杞麵線－人良油坊
人良油坊秋燥季節，來碗苦茶油拌麵線吧！ 結合枸杞、紅棗等藥膳食材，茶籽溫暖的香氣增加風味~本草綱目記載：「茶油可潤肺安五臟、調脾胃，為溫...
食材：苦茶油、枸杞、米酒、麵線(帶鹹)、中薑
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苦茶油香椿餅（素）
Beth把香椿，具有香味的苦茶油，以蔥油餅的作法做成香椿餅，是素食餐廳上可以吃到的美食，自己做也很容易喔！
食材：香椿葉、鹽、苦茶油、中筋麵粉、熱水、冷水
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苦茶油炒雞肉-加龍眼乾
🎀幸福小絮小廚房🐯苦茶油是很好的油 炒雞肉很香 而且還可以拿來拌飯👍🏻
食材：雞肉切塊、苦茶油、龍眼乾、薑片、米酒
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茶油雞湯
維義不黏廚房 油你真好！食材：維義苦茶金鑽、雞腿、老薑、米酒、開水
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苦茶油松露燉飯【采懋製油の鋪】
采懋製油的鋪健康美味的蔬食料理，搭配采懋製油的鋪的苦茶油，不僅健康營養更增添了食物的美味喔!
食材：采懋製油的鋪苦茶油、杏鮑菇丁、紅蘿蔔丁、敏豆(毛豆青豆皆可)、木耳、牛菌菇、泡開乾香菇、松露醬、鹽巴、胡椒、烏醋、糖、喜愛的菇類
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苦茶油蝦仁麵線煎。選用花蓮油茶
西西烹飪筆記完整食譜分享:https://lihi.cc/Zo8CE 看影片:https://youtu.be/S9oet8HVDPE 這道苦...
食材：麵線、雞蛋、蝦仁、青蔥、苦茶油
