花生米

花生米漿(生米版)

記得小時候餐桌上的早餐，只要是米漿或豆漿都會搭配燒餅、油條、尤其是冷冷的冬天、望著餐桌上那碗白煙冉冉升起的豆漿或米漿一切的寒意全消...

食材：白米、花生粉、白芝麻、二砂糖、黑糖、水

宫保鸡丁

食材：鸡肉、花生米、葱花

香菜拌花生米

你也曾經香菜買太多用不完又怕浪費嗎？就讓這道超美味香菜料理陪伴你吧！燒過的熱油淋在香菜與蒜末、花生米上，不只入口香氣逼人，咀嚼起來...

食材：香菜、蒜味花生米、醬油、油、糖、蒜末、鹽、烏醋

花生米漿炒麵

我把滿滿花生味的光泉原味米漿和泡麵一起炒了！ 用米漿來取代牛奶、鮮奶油真的是個不錯選擇，尤其對乳糖不耐的人來說，可以考慮一下～米漿...

食材：光泉原味米漿、雞蛋、青江菜、泡麵、洋蔥、辣椒、花生醬、醬油、鹽、沙拉油

花生米漿果凍

帶著濃郁花生味道的米漿果凍，夾層中還帶有花生顆粒的花生醬，每一口都有著兩種不同層次的口感，使用光泉原味米漿，方便又快速，夏日裡冰箱...

食材：光泉原味米漿、果凍粉、有顆粒的花生醬、奶油球

清冰箱料理 - 泰式鮮蝦舞菇柚子沙拉

連續兩個連假，吃飽喝足後想要試著讓腸胃休息一下；看著滿桌子中秋節沒吃完的柚子、冰箱裡烤肉剩下的蝦子，決定來做一道：不加一滴油低卡高...

食材：柚子、草蝦、醬油、好菇道舞菇、醋、花生米、檸檬原汁、蝦米、砂糖、九層塔、蒜頭、鹽、洋蔥、黑胡椒

宮保酥豆包

【宮保酥豆包】 我喜歡吃豆包，平時都會準備一些冰在冷凍庫，所時可以料理享用 今天跟大家分享宮保口味酥炸豆包… 豆包不管煎炸或用湯...

食材：豆包、蒜味花生米、乾辣椒、蒜末、蔥花、蠔油、番茄醬

油潑麵

物價節節攀升📈現在餐廳隨便點一碗油潑麵已經要12鎂🥺 如何省錢大作戰？只有自己動手做嘍。 其實作法非常簡單，不用流口水，快來自己做...

食材：麵條、小黃瓜🥒、蒜泥、醬油、辣椒粉、蔥花、市售的熟花生米

涼拌馬鈴薯雞絲

每次家裡的雞胸肉總是剩下沒人要吃，今天就來個巧思，手撕雞胸肉加上美國馬鈴薯、淋上特調醬汁 馬上變成一道餐前開胃菜

食材：美國馬鈴薯、雞胸肉、香菜、花生米、醬油、糖、香油

花生米漿冰淇淋冰皮月餅

中秋節轉眼即至，讓人期待的團圓夜，送禮除了常見的傳統月餅、鳳凰酥及綠豆糕外，何不試試看冰淇淋月餅，清涼香濃的米漿冰淇淋，配上軟軟冰...

食材：鮮奶油、光泉原味米漿、糯米粉（白玉粉）、糖、在來米粉、澄粉、植物油、可可粉（可略）

花生米漿冰淇淋鐵鍋蛋糕鬆餅

使用花生米漿做成的蛋糕鬆餅， 配上冰淇淋及些許水果， 一人份的簡易下午茶就完成了～ 這份食譜的蛋糕鬆餅外酥內蓬鬆柔軟， 配上冰淇...

食材：鮮奶油、光泉原味米漿、雞蛋（蛋黃蛋白分開）、砂糖、香蕉/防潮糖粉/黑糖漿、植物油、低筋麵粉

牛肉酸辣粉/涼

炎炎夏日是否味口會不好？來一份酸酸微辛的牛肉酸辣粉既是開味又健康。

食材：寬冬粉、韓式辣椒粉、黑醋、白醋、醬油、白芝麻、紅糖、青蔥、牛梅花/無骨牛小排、花椒、橄欖油、花生米

泰式炸豆腐

天氣逐漸轉熱，胃口不佳時，來道甜甜辣辣、開胃爽口的泰式炸豆腐，最是幸福了！炸到外酥內嫩的豆腐，加上清脆爽口的小黃瓜絲，及讓人齒頰留...

食材：豆腐、小黃瓜、蒜蓉辣醬、熟花生米、魚露、玉米粉、糯米醋、砂糖、冷開水

五分鐘花生米漿麻糬（微波爐）

🥜少油少糖，爆・卡・不・會・花・生🥜 一直想試流傳已久的微波麻糬DIY，雖然材料步驟都很簡單、但礙於不想買一大包根本吃不完的花生粉...

食材：糯米粉、光泉原味米漿、無特殊味道的食用油、鹽味花生、防沾用的糯米粉（太白粉亦可）

宮保雞丁(川)

宮保雞丁有魯菜版本也有川菜版本，相傳來源是黔菜(貴州)，後傳至魯菜(山東)，而後成於川菜(四川)。三地對這道菜的做法不完全一樣，稱...

食材：雞腿肉切大丁、花生米、鹽、乾辣椒、白糖、醬油、花椒、烏醋、米酒、大蔥丁(綠白分開)、料酒、蛋黃、薑片、太白粉、蒜片、雞高湯或水、太白粉水

日式辣子雞丁

看似辛辣，吃起來卻香酥又帶咬勁。就算不吃辣的人，過癮口感絕對能夠欲罷不能。就是那種一吃就停不下來，直到盤子裡一絲不剩，才滿足地放下...

食材：雞腿肉or雞柳條肉、青蔥、花生米、蒜頭、辣椒段、乾辣椒、咔汁脆日式炸物粉-辛辣、小小鍋-川味麻辣

花生米漿椰汁西米露/光泉原味米漿

總是搭配芋頭的西谷米，終於也能有新花樣了。 今天配上光泉原味米漿，與整粒花生一起研磨的米漿充滿了香氣，營養又美味，而且去便利商店...

食材：光泉原味米漿、西谷米、椰漿粉、水

焦糖花生米漿蒸布丁 /光泉原味米漿

焦糖布丁是大人小孩都愛的甜點。微微苦的焦糖跟花生米漿的濃郁香氣是絕配啊。 完成的焦糖花生米漿布丁細緻滑嫩讓人一口接一口停不了⋯光...

食材：光泉原味米漿、雞蛋2個、砂糖（黃白皆可）、熱水、花生糖