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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
葉酸NO.1 (綠蘆筍炒鮮菇)
i58當季的綠蘆筍，搭配胡蘿蔔片兒、新鮮香菇及甜椒；黃、綠、黑、紅色全炒在一盤，光看就令人眼睛明亮心情愉快；更讚的是，熱量低、營養及膳食...
食材：綠蘆筍、胡蘿蔔/紅辣椒、新鮮香菇/洋菇、彩椒、冷壓苦茶油、鹽/胡椒粉
芦笋
1,816 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芦笋」的零失敗食譜
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椒了就麻了咕咕雞(椒麻雞)
Y. 楊楊Y.創意私房料理
食材：雞肉、紫高麗、紅蘿蔔、蘆筍、玉米筍、鴻禧菇、金桔、大蒜、巴西里、花椒
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香菇高麗菜炊飯
黑寶平凡單純的白飯 在加入一些元素 也能變得很繽紛 不一樣的香氣 不一樣的口感 一樣的幸福感
食材：蘆筍、香菇、紅蘿蔔、高麗菜、米
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創意天婦羅【全聯料理王大賽】
田郭當過年過節不知道該吃什麼時，不妨將天婦羅配上清爽的蘆筍與沙拉，特別的滋味就此降臨。
食材：天婦羅、蘆筍、沙拉醬
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真材實料蘚茄螺絲粉
《忙裡偷閒廚房日記》番茄醬雖然是很方便，但自己煮蘚茄做的最放心，而且其實也不麻煩，美味也不輸現成茄醬
食材：番茄、螺絲粉、蘆筍、蘑菇、鮭魚
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泰式海鮮沙拉🥗🥗🥦🥒🥑🍅🥕
小資族夫妻餐點☀️☄️🔥夏天讓你完全沒有食慾嗎？ 讓總合沙拉來幫助你夏天就是要開胃 又不想要有吃草的感覺 人生不就是要享用美食 來點泰式酸辣洗...
食材：花枝、蠶豆酥㊙️或者🥜、泰式酸辣醬、綠橡蔬菜、花椰菜、玉米筍、聖女番茄、蘆筍
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食不食鱸ㄧ鱸(鱸魚)
Y. 楊楊Y.創意私房料理
食材：鱸魚、紫高麗菜、小黃瓜、蘆筍、金桔、甜椒、大蒜、海鹽、芥末胡椒、巴西里
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香煎牛排佐莓醬
小潔的廚房記事煎牛排時, 最好使用可開大火燒熱的鐵鍋, 這樣煎出來的牛肉才會外焦香, 內柔嫩 。食用時再淋上自製的藍莓醬, 微酸香甜, 助開胃。...
食材：霜降牛排、橄欖油、馬鈴薯泥、海鹽、紅蘿蔔(熟)、黑胡椒粉、蘆筍(熟)、奶油、自製藍莓醬
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法式檸檬鱸魚
:::蘇起:::檸檬的清香微酸，鱸魚的鮮甜紮實，簡單的方式就能做出豐富的美味！
食材：鱸魚、蛤蜊、白酒、牛蕃茄、鹽、檸檬、胡椒、四季豆或蘆筍、義大利香料、油
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蘆筍培根吐司堡[博客培根]
博客中秋節除了吃柚子、月餅之外，另一項重要活動是「烤肉」，其實烤肉也可以不用那麼在戶外鬧哄哄進行，在家裡也可以利用烤箱來燒烤，在家進行...
食材：綠蘆筍、博客培根、起司片、土司、千島沙拉、牙籤
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炒時蔬_58度金門高粱酒
Phoebe Ho我喜歡吃蔬菜，因此選用大量天然蔬菜當食材，用高梁酒取代米酒入菜，味道升級，美味健康滿分
食材：雞胸肉、蘆筍、鹽、紅椒、58度金門高粱酒、玉米筍、蒜末、辣椒
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白蘆筍佐南瓜泡菜醬汁
柯志儀三天泡好南瓜泡菜，5分鐘水煮豐腴白蘆筍，還有什麼比這道創意料理更爽脆清甜~嗆辣~過癮 ! https://www.faceboo...
食材：白蘆筍、大白菜 (切段)、南瓜(切丁)、蒜頭(切末)、白醋、辣豆腐乳、砂糖、紅辣椒 (切段)、鹽 (醃白菜殺青用)
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腐衣煎蘆荀
Bigeye Blythe許多人對蔬菜有食之無味的刻板印象,其實只要善用烹調手法,其中營養更勝肉類
食材：蘆荀、豆腐皮、塩
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【粉豬兒】雪白菇炒蘆筍
粉豬兒清爽的好味道, 料理也簡單喔! (份量為2人份)
食材：蘆筍、雪白菇(其他菇類亦可)、蒜
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鮮蔬義大利麵（ 百味來私房美味）
Ada Lin這是道喜愛蔬菜或是常吃肉的外食族們偶爾想要來下廚一下可以快速完成的一道料理，搭配百味來天使麵和蔬菜麵醬簡直超搭配又對味因為本身食材...
食材：綠花椰菜、彩椒、雪白菇、蘆筍、新鮮香菇、百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬、百味來天使義大利麵、胡椒粉、水、橄欖油、糖
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番茄莎莎沙拉
友善料理簡易的開胃沙拉 若再切細些然後加一些TABASCO或紅辣椒末 就可以當莎莎醬哦!!
食材：牛番茄、紅洋蔥、香菜、蘆筍、檸檬、黑楜椒粒、海鹽(也可不加)
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Mimi♥香腸蘆筍沙拉(免烤箱)
咪咪愛料理這原本是一道烤箱料理，改用平底鍋一樣可以做出好吃的味道，而且更加省時，顏色豐富、多種口感，是能夠吃飽的清爽配菜，很適合節日上桌，聖...
食材：蘆筍(粗)、紅皮馬鈴薯(小顆)、小蕃茄、洋蔥、初榨冷壓橄欖油、檸檬汁、糖、鹽、黑胡椒、義式香草鹽
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【陶鍋料理】百合炒蘆筍
陸寶小廚娘在西方有許多關於百合的傳說，聖經記載百合是由夏娃的眼淚所變成，在中國則是一種吉祥的花卉，也常被中醫學者入藥使用。 而說到蘆筍小廚...
食材：細蘆筍、生百合、紅蘿蔔、鹽巴、香油、白胡椒粉
![蘆筍培根吐司堡[博客培根]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F83705%2Fa8757bff25b0bd6c.jpg&width=200)
