腎

香辣鮑汁雙菇腎片 (附影片)

香辣惹味! 短片食譜連結 https://youtu.be/ewock4xjXSc FB: 文迪廚房 https://www...

食材：火雞腎、蘑菇、生抽、草菇、糖、青辣椒、薑汁、紅辣椒、麻油、蒜頭、胡椒粉、乾蔥頭、指天椒、鮑魚汁、蠔油

港式菜乾鴨腎豬骨粥

話說上星期睇完醫生,走到附近店子吃上一碗菜乾鴨腎豬骨粥、但就比預期差,即日已急不及待地走去豬肉舖、買番份豬骨第二天煲,材料簡單自己...

食材：菜亁、鴨腎 一個、豬骨、盬、油、米、水、炆燒煱

補腎雙子雞

中醫學上，腎臟為先天之本，除了掌控體內廢水毒素的疏泄，還主骨主髓主頭髮、影響肌膚質素。趁今天是世界腎臟日，快煮這道「補腎雙子雞」，...

食材：雞（斬件）、黑木耳、豉油、冬菇、生粉／橄欖油、新鮮淮山、惹味粉 ／糖、蓮子、胡椒粉、杞子

新配方～補腎健腦黑米漿純素可食

舊配方的黑米漿全都是黑米，實在太滋補，身體虛弱的人喝了容易上火。再加上核桃油脂高，脾胃虛弱的人很難消化。所以新配方是為了脾胃虛弱的...

食材：黑米(非糯米)、白黎麥、黑芝麻、椰棗、山核桃(胡桃，碧根果)、水

♡麻油腰子♡

腰腎 燙8分熟 撈起 腰子也燙一下 麻油熱鍋下老薑爆香，爆乾吃起來才不辣 腰腎先炒一分 腰子最後下 起鍋在下米酒即可

食材：腰子、腰腎、老薑、米酒、崁頂麻油

益肺滋腎湯

秋冬天對應五臟的肺腎，最適合多吃滋補肺腎的食療，補好身體自然不易病。這道「益肺滋腎湯」，當中海參能滋陰補腎，更含豐富膠質，既美顏又...

食材：海參、瘦肉、淮山／巴戟天、杞子、紅棗、薑、鹽

溫潤補腎湯

手腳冰凍記得多喝溫潤湯水補身。「溫潤補腎湯」特別加入中藥材海馬，海馬味甘性溫平，含豐富蛋白質、維他命和礦物質，有固腎壯陽的功效。此...

食材：材料、鮮蝦、海馬、雞、紅棗、薑、鹽、水

霸王花陳腎湯

夏天飲食應以清熱食療為主。「霸王花陳腎湯」能清熱毒、墜火消瘡。霸王花又名劍花，有清熱涼血、潤腸通便等功效。不過霸王花寒涼，脾胃虛寒...

食材：材料、乾霸王花、陳腎、排骨、蜜棗、薑、陳皮、鹽、清水

齋鴨腎

食材：麵筋、老抽、生抽、黃糖或黑糖、齋蠔油、麻油、油

冰糖蓮子湯 - 養心又益腎

秋天來臨~~吃蓮子正是時候^^ 氣候從熱轉涼..空氣中的濕度也開始降低~~ 有的人開始口乾舌燥甚至心情憂鬱~~ 這時..一碗冰糖蓮...

食材：蓮子、水、冰糖

無糖高纖高鈣補腎健腦黑米漿（純素可食）

黑米補腎, 核桃補腦 , 芝麻高鈣 , 椰棗補中益氣, 這款飲料用來取代牛奶再好不過了. 適合對牛奶過敏者, 發育中的青少年和老人...

食材：黑米(不是糯米)、核桃、黑芝麻(炒熟)、去籽椰棗、椰奶粉(可不加)、水

補腎蔬菜王 金沙美人指(電磁爐料理)

黃秋葵 : 補腎蔬菜王,營養價值很高。黃秋葵又叫羊角豆，美國人稱其為"植物偉哥"可見它的補腎功效。可以讓男人的精力、體力全面提升。...

食材：秋葵、鴨蛋、油

養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹

蓬子性平，具養心、益腎補脾等功效，常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩，功效完全不輸，富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸，而且...

食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖

脆辣爆雞腎

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2013/07/blog-pos...

食材：雞腎、炸菜、紅辣椒、青辣椒、蒜頭、豉油、糖

補腎健脾暖胃---韭菜櫻花蝦炒蛋

韭菜炒雞蛋是一道傳統的名菜，韭菜能幫助維生素A的吸收。 在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」。其具有很廣泛的養生保健功效...

食材：韭菜、雞蛋、櫻花蝦

低卡雞肉青醬義大利麵【百味來私房美味】

青醬義大利麵,混和著濃郁的橄欖油,新鮮九層塔及起司,真的很令人食指大動.傳統青醬味道真的很香，但吃到最後總是覺得很膩.我很喜歡這個...

食材：菠菜、九層塔葉、橄欖油、生白腎豆、蒜頭、義大利麵、松子、雞胸肉、帕馬森起司粉、九層塔大蒜橄欖油、檸檬汁、海鹽

冬至補腎蓮子百合紅豆沙湯圓

冬至是北半球白天最短、黑夜最長的一天；中醫認為冬主腎，所以紅豆湯圓加點益腎的蓮子及潤肺的百合再適合不過了。 今年夏天突然想吃小湯圓...

食材：紅豆、蓮子、百合、冰糖、鹽