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莫札瑞拉沙拉義大利麵
歆媽咪簡單上手的夏季沙拉義大利麵，爽口易嚼、營養均衡、好吃又不膩，一起來動手做一做！
食材：貝殼麵或貓耳朵、海鹽、小黃瓜（切丁）、蒜頭、小番茄（切對半）、橄欖油、醃橄欖（切末）、巴薩米克醋、新鮮羅勒（切末）、煮麵的蒜頭、莫札瑞拉起司、鹽、胡椒、蝦夷蔥（切末）
義麵沙拉
66 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義麵沙拉」的零失敗食譜
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繽紛義大利麵沙拉
家樂福廚房繽紛義大利麵沙拉，清爽好入口，小份量吃正剛好！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour...
食材：家樂福造型蔬菜義大利麵、蘆筍、小番茄、火腿、紅黃甜椒、家樂福黑橄欖、凱薩沙拉醬
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黑木耳茄汁義麵沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳茄汁義麵沙拉」，便是採用起司與鮮奶口味的黑木耳QQ圓搭配貝殼義大利麵，輔以高麗菜來增加口感與食用營養，再以茄汁靖魚罐頭...
食材：貝殼義大利麵、高麗菜、黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳QQ圓(鮮奶)、茄汁靖魚罐頭、鹽、橄欖油、羅勒葉、黑胡椒
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寵物鮮食/ 南瓜什蔬雞肉義大利麵沙拉
mindy以玻璃罐沙拉的概念,為毛孩做輕食 炎熱的夏日,偶爾幫毛孩們做冷食,健康又消暑,一起跟毛孩們野餐吧^^
食材：雞胸肉、花椰菜、高麗菜、菇菇、義大利麵、南瓜、馬鈴薯、無糖豆漿、薑黃醬
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蕃茄蘑菇義大利麵
Eggcon好的，這是一道簡單快速的家常料理。 利用麥當勞雞塊餐附贈的蕃茄醬就能輕鬆做出商業午餐範本：$ 首先加熱奶油，接著把蒜末洋蔥蘑菇入...
食材：蘑菇、義麵、沙拉醬（美奶滋）、雞蛋、蕃茄醬、蒜頭、鹽巴、洋蔥、黑胡椒粉
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15分鍾完成《義大利麵鮪魚沙拉》
來自荷蘭的Jenny小廚房邊煮麵時邊備料，對於沒時間煮飯的人很方便，料可自由搭配喜歡吃的 少油又健康
食材：鮪魚罐頭、義大利麵、紫洋蔥（或洋蔥）、彩椒、羽衣甘藍（小黃瓜也可）、水煮蛋、鹹橄欖（可省略）、美乃滋、胡椒粉（或粒）
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田園蔬菜義大利麵沙拉 (奶蛋素)
楊草莓清爽派的義大利麵沙拉每一餐都很棒! 早餐的時候配吐司。午晚餐的時候當配菜 。消夜的時候吃起來也是很清爽不油膩~大推! 詳細圖文:...
食材：義大利麵、高麗菜、紅蘿蔔、玉米粒、球芽甘藍、青豆、美乃滋、黑胡椒/檸檬汁/糖/鹽/番茄醬、橄欖油
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食蔬鮭魚沙拉義大利麵
蘿潔塔的廚房常常在日本的百貨公司看到沙拉櫃，種類超多的，每一種都好好吃。 其實沙拉很簡單，我們自己在家裡也可以做。 今天分享一道非常簡單的的...
食材：紅蘿蔔、櫛瓜、冷壓橄欖油、酪梨、芒果醋、蘋果、鹽之花(或海鹽)、番茄、綜合胡椒香料、紫洋蔥、檸檬汁、煙燻鮭魚、百里香、義大利麵、檸檬皮屑
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馬鈴薯沙拉_CLASSICO義大利麵醬
Yi早餐來份馬鈴薯沙拉吐司 大人小孩都喜愛！
食材：蛋、馬鈴薯、黑胡椒粉、吐司、鹽、香腸、沙拉醬、雪白菇、鮮奶、CLASSICO義大利麵醬、四種起司白醬口味
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白醬南瓜沙拉-CLASSICO義麵醬
陸蓮兒我特愛做南瓜沙拉，這回的南瓜沙拉我用了CLASSICO四種起士白醬來代替美奶滋，熱量比較低，含奶香味，多了營養，少了油脂的一份輕食...
食材：南瓜、馬鈴薯、CLASSICO四種起士白醬、小黃瓜、紅蘿蔔、黑胡椒粒、麵包、細白砂糖、鹽
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黑Q雞米花義麵沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama最近天氣這麼悶熱，一般除大家所熟悉的傳統中、日式涼麵之外，來上一碗冰涼口感的義大利麵也是個很不錯的選擇，這道「黑Q雞米花義麵沙拉」...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳QQ圓(鮮奶)、螺旋義大利麵、雞米花、小白菜、酸黃瓜醬、芥末醬、紅麴醬、橄欖油
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義式魔菇沙拉(CLASSICO義麵醬)
如果就是如果口感清爽無負擔
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、絞肉、義式魔菇橄欖醬
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芒果義麵沙拉
廚房裡的購物狂天氣趨轉炎熱，你也開始食不下嚥嗎？今年芒果產量大出，來份清爽開胃營養滿點的芒果義麵沙拉吧！
食材：愛文芒果、去殼鮮蝦、雞胸肉、紅椒、小黃瓜、蘋果、貝殼義大利麵、無糖原味優酪乳、鹽巴、胡椒、橄欖油
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夏日酪梨雞肉沙拉 超簡單
法式日嚐夏天只想吃些清爽開胃的健康料理，加入一些義大利麵增加飽足感，帶去公司當便當也可以，不用加熱直接吃，非常簡單又容易準備的一道料理。 ...
食材：芥末籽醬、油漬鯷魚、雞胸肉、洋蔥碎、白酒、紅酒醋、酪梨、初榨橄欖油、螺旋麵或其它義大利麵、鹽、沙拉生菜或蔬菜隨喜好、黑胡椒、小番茄
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黑Q鮪魚蔬果義麵沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑Q鮪魚蔬果義麵沙拉」，便是採用起司口味的黑木耳QQ圓搭配螺旋義大利麵，輔以番茄、小黃瓜、玉米與鳳梨等蔬果後，再以水煮鮪魚罐...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、螺旋義大利麵、小黃瓜、鳳梨、玉米粒、牛番茄、鮪魚罐頭、橄欖油、羅勒葉、胡椒粉、鹽
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和風胡蔴凱撒醬炒蕃茄杏鮑菇 蔬食料理
潔西卡的家常美味杏鮑菇快速料理又來囉！營養豐富可口低熱量，營養豐富之餘，還能幫助腸胃通暢。每頓都來一盤，也不會膩。 黑芝麻的營養價值跟香氣自然也是...
食材：杏鮑菇3顆、小番茄、關東細麵或義大利麵、和風凱薩沙拉醬(可多放)、黑芝麻(可省略)、醬油(可省略)、爆香用蒜切片(盡量不要省略)
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一鍋出一桌：青醬義大利麵+溫沙拉+炸魚塊
jj5色廚青醬義大利麵、溫沙拉、迷迭香炸魚塊，聽起來程序繁複的義式套餐，竟然一鍋30分鐘便可以做好！牛頭牌厲害電鍋，市面唯一可拆式內鍋的電鍋...
食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、義大利麵、青醬、花椰菜、火腿、南瓜、鯰魚片、洋蔥、紅甜椒、迷迭香、蒜片、法式芥茉、鹽（醃魚肉）、黑胡椒、蜂蜜、黑胡椒（醃魚肉）、鹽、原味沙拉醬、麵粉（麵糊）、高湯、泡打粉（麵糊）、橄欖油、鹽（麵糊）、黑胡椒（麵糊）、氣泡水（麵糊）、太白粉、油
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Mimi♥鮮蝦義大利麵●玻璃罐沙拉
咪咪愛料理方便簡單的玻璃罐沙拉可以裝入自己喜愛的菜色，冷藏起來做隔天的午餐，在家想吃時可以倒在餐盤上，如果是上班上學也可以直接將罐搖勻後直接...
食材：愛心蔬菜義大利麵、毛豆、綜合生菜沙拉、大草蝦、白酒醋、第戎芥末醬、鹽、黑胡椒、冷壓初榨橄欖油
