義大利香草

輕食料理套餐-義式香草豬蔬食拼盤

中餐吃膩了便當 來個輕爽的義式香草豬蔬食拼盤~ 就是早午餐的概念~ 自己也能簡單動手做喔！ ╠ 榮町市場 ╣ https://...

食材：豬後腿肉(切小塊)、雞蛋、牛奶、杏鮑菇、苜蓿芽、結球萵苣、奇異果、蘋果、義大利香料、和風醬、橄欖油、鹽

吉拿棒義式風味

食材：清水、全脂鮮奶、融化奶油、無鹽奶油、細砂糖、肉桂粉、中筋麵粉、義式綜合香料、雞蛋（冰過的）、帕瑪森起士粉、香草精（可有可無）、大蒜粉、泡打粉（可有可無）

減肥早餐>>>義式香草鮮奶雞蛋燕麥餅

在減肥時澱粉也不可或缺 相信許多人都會以燕麥片做主食 如果能讓相同食材產生不同變化 就可以讓吃這件事變得更愉快喲^___^

食材：原味無香料添加大燕麥片、低脂鮮奶、雞蛋、鹽、各式香草

香蒜法國小麵包

很少在假日開烤箱，因為買不到大帽黑瓜，只好今天做香草蒜味法國軟麵包當今晚的消夜跟明天的早餐，因為等等要看西班牙寄宿一定會肚子餓^o...

食材：嘉禾牌東中筋麵粉、小磨坊百搭香草鹽、小磨坊義大利香料

懶人版電鍋法式紅酒燉雞

一般都是用鑄鐵鍋來做法式料理, 不過家家必備的大同電鍋也很好用, 有朋友來訪時, 煮上一鍋紅酒燉雞, 好看又好吃, 請一定要試試看...

食材：雞小腿、紅蘿蔔、羅勒、蘑菇、洋香菜葉、洋蔥、迷迭香、蒜頭、義式香草鹽、紅酒、鹽、牛番茄

柳葉魚

每次買鹹酥雞ㄧ定會點柳葉魚，自己做也太很簡單了，超級好吃了😋 食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點...

食材：柳葉魚、小磨坊義大利粉、小磨坊百搭香草鹽、蛋液、黑胡椒、樹薯粉

愛你健康便當-義式香草白醬意大利麵💕

終於來寫食譜了🙋🏼 愛你健康便當🔴講求的就是 少油少鹽多蔬菜～ 非常適合小朋友或者任何愛健康的人 今天的便當，非常清爽！ 快點自己...

食材：杜蘭小麥筆管麵、小白菜、香菇、雞胸肉、純葵花油、Castco白乳酪、義式香草、九層塔、鹽巴

無油燜燒鍋料理─蔬菜醬滷雞腿

簡單的美味，不需要大火快炒、不需要細火慢燉，只要藉由燜燒鍋來幫我們將食材燜煮到熟，香氣一樣不打折，美味就是讓人吮指大動。

食材：雞腿、洋葱、醬油、砂糖、鹽巴、水、米酒、黑胡椒粒、義式香草粉

酥脆黃金巴沙魚〞

"煎"出來的低脂料理~ 蛋皮的黃金色澤如陽般眩目~外酥內嫩鹹香可口， 隨喜佐上台式椒鹽、義式香草或美式茄醬， 怎麼搭配都對味~♪ ...

食材：巴沙魚排、蛋、胡椒鹽/義式香草/番茄醬

蔥麵包（蔥吐司）

吐司的變化^o^偽蔥麵包 ❤️食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 https://www....

食材：吐司、雞蛋、牛奶、小磨坊百搭香草粉、小磨坊義大利香料、小磨坊蒜香粒、奶油、蔥花

意大利香草烤鮭魚

下午陪媽媽逛菜市場，看到鮭魚排頗為新鮮，便想家裏還有一大瓶的意大利香草，所以就買了一塊回家試試用香草烤鮭魚。烤的比煎的更省油和方便...

食材：新鮮鮭魚排、即磨意大利綜合香草、海鹽、即磨黑胡椒、橄欖油、檸檬

義式香草麵包🌿

每一口， 都會有著濃郁的義式香草與 羅勒、蒜粉的香氣。

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、水、橄欖油 （ 植物油 ）、速發酵粉、義大利香料、香蒜粒、羅勒葉 （ 可不添加 ）

[早餐]監獄蛋土司？還是挖洞蛋土司？

最基本款的監獄蛋土司，只要土司跟一顆雞蛋， 可以說是相當經濟實惠，台幣10-20元就能打發掉。 想要華麗一點的，可在上面再加起士或...

食材：土司、中小型的雞蛋、洋蔥、黑胡椒、雪白菇、鹽、鴻喜菇、無鹽奶油、櫛瓜、義式香草香料、橄欖油、醬油、巴薩米克醋

紅酒燉牛肉 - 燜燒鍋版

春節、春酒時節是不是有喝不完的紅酒呢？！拿來做紅酒燉牛肉正好。沒有鑄鐵鍋沒關係，用燜燒鍋也可以做喔！

食材：牛肋條、紅酒、月桂葉、迷迭香、百里香（乾燥）、綜合義式香草（乾燥）、鹽、洋蔥、紅蘿蔔、紅椒、紅辣椒、蒜頭、麵粉、水、牛蕃茄

一鍋到底 蒜香茄汁義大利麵

從頭到尾只要一只鍋子非常簡單方便！因為想吃天然的味道，配方裡沒用蕃茄糊直接用新鮮蕃茄；不用雞湯塊而是以鹽巴、香草輕輕陪襯。口味很清...

食材：義大利麵、水、洋蔥、蒜頭、蕃茄、蘆筍、九層塔、辣椒、鹽巴、胡椒、義式香草

義式肉丸（不油炸.不加粉）

義大利茄汁肉丸是義大利肉丸的經典吃法。你一定記得，迪士尼卡通《小姐與流氓》（Lilli e il Vagabondo）裡男女狗狗一...

食材：豬絞肉、洋蔥、番茄醬、巴西里、番茄、義式香草、胡椒粉、月桂葉、薄荷葉、乳酪絲或者起司片

蛋包飯

好吃又好看的蛋包飯，跟歐姆蛋做法相似，只是裡面包的是蕃茄炒飯。

食材：蕃茄醬、綜合義式香草、牛蕃茄、蝦仁（大）、雞蛋、青豆、鮮奶、金針菇、無鹽奶油、鹽、糙米白米飯