![[五分鐘料理] 蕃茄生菜鮪魚可頌](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F364143%2F6d2cb562d5c590f1.jpg&width=200)
[五分鐘料理] 蕃茄生菜鮪魚可頌
食勻全世界這個食譜五分鐘就能完成，所以我會叫它做五分鐘可頌。雖然簡單，但蛋黃醬配上鮪魚，加上生菜的爽脆，真的非常美味呢! 非常適合野餐和露營...
食材：可頌、蕃茄、生菜、鮪魚、蛋黃醬、白胡椒
美生菜葉
355 道食譜-
看看「美生菜葉」的零失敗食譜
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![[五分鐘料理] 蕃茄生菜鮪魚可頌](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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低卡餐-香煎安格斯牛佐蕃茄生菜沙拉
張巧薇減肥 大餐後必備 減脂減肥期間，吃膩了雞胸肉嘛？ 偶爾改煎牛肉犒賞自己，牛肉對於免疫力及肌肉都有很大的幫助喔 搭配生菜及牛蕃茄，...
食材：安格斯板腱牛、牛蕃茄、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、蘿美（或其他生菜）、百里香葉、檸檬、橄欖油
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五花肉包生菜
Jessie豬五花要煎的脆脆的才好吃，生菜很甜
食材：豬五花、萵苣(其他生菜也可以）、黑胡椒粉
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美國火雞肉生菜沙拉
許菁菁美國火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸，這種脂肪酸是好的脂肪酸，不會導致血液中膽固醇量的增加。蛋白質是人類每日所必需攝取的營養素，而火...
食材：美國火雞肉、生菜、彩椒、小番茄、糖心蛋、油醋醬
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萵苣生菜OmniPork新餐肉卷
鄭恬嚐試與平常不同的風味和口感,創造出不同以往的美味.【零負擔的滿足感】OmniPork新餐肉含零毫克膽固醇.零殘忍.無抗生素.無激素...
食材：OmniPork新餐肉、萵苣葉、白芝麻、小黃瓜、蔥白、甜麵醬、水、砂糖
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酸辣OmniPork新餐肉包生菜（純素）
Nelson Tân酸酸甜甜夏天的清爽滋味，搭配OmniPork新餐肉不油不膩，清爽無負擔。
食材：洋生菜、豆芽菜、檸檬、九層塔、越式辣醬
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懶惰 生菜沙拉
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...
食材：美生菜、豌豆芽、泡菜、柚子沙拉醬
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煙肉生菜蕃茄三文治配蜜糖芥末醬
食勻全世界非常簡單的一道經典料理，煙肉、生菜和蕃茄配上蜜糖芥末醬，真係食到停唔到口😆 歡迎加入食勻全世界的粉絲頁一起來料理 ! 完整影音版本...
食材：麥包、煙肉、西生菜、蕃茄、蛋黃醬、芥末籽、蜜糖、紅椒粉
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【光泉原味米漿】之 #爌肉蛋生菜米漿捲餅
【慕容瑄的一個人的餐桌】因為【光泉原味米漿】的花生味很濃，所以我想到可以用它代替花生醬。 _ 冰箱裡剛好又有滷好的爌肉，於是『爌肉蛋生菜米漿捲餅』就誕生了！
食材：光泉原味米漿（大）、高麗菜、雞蛋、鹽、爌肉、油、義美蛋餅皮、桂冠light沙拉醬、保鮮膜、雞肉火腿（擺盤用）
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涼拌小黃瓜 雞胸肉 生菜慎洗
一人廚房一人廚房，安全第一...略。 處理的疏忽麻煩有機會。 icook 到今日2020/8/5 涼拌小黃瓜共有521篇，昨晚花3小時爬完...
食材：小黃瓜、薑、油雞胸、香菜、鹽、飲用水
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泰式肉碎生菜包
芙芙little kitchen炎炎夏日最適合食泰國菜，開胃又滋味。 更多食譜在芙芙little kitchen專頁: http://facebook.com/...
食材：免治豬肉、蕃茄、生抽、生菜、老抽、蒜蓉、魚露、辣椒(切粒)、糖、九層塔、青檸
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蕈菇雞肉生菜燒餅(康寶經典蕈菇濃湯)
Flora AB用康寶經典蕈菇濃湯當雞胸肉醃醬, 加上中式燒餅, 中西合併的美食超級好吃喔
食材：康寶奶油風味經典蕈菇濃湯、雞胸肉、番茄、小豆苗、水煮蛋、水、美乃滋
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不知道從何下手？看看「美生菜葉」的零失敗食譜
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生菜蘋果雞鬆
鄭燦華每天都不知道要吃什麼嗎？尤其對於外食族或是家庭工作兩頭燒的上班族，不想餐餐外食又怕重複的菜色讓人吃膩，只要透過簡單的幾個步驟，就可...
食材：雞胸肉、鮮香菇、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、紅甜椒、黃甜椒、香菇素蠔油、小黃瓜、荸薺、沙拉油、蘋果、美生菜、可樂果、檸檬汁
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生菜干貝蝦鬆 (康寶自然鮮-嫩雞)
醺夜煮廚誰說生菜蝦鬆是餐廳的宴客菜？其實只要簡單的幾樣食材，稍作準備，即可在家裡餐桌上重現。 這次加了小干貝，再用康寶自然鮮-嫩雞，提出...
食材：生菜、荸薺、康寶自然鮮-嫩雞、蝦仁、芝麻油、小干貝、醬油、油條、糖、雞蛋、米酒、青蔥、白胡椒粉、太白粉、鹽、薑
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生菜蛋沙拉
鄭恬將冰箱中備好的生菜取出脫乾水份,搭配白煮蛋和紅酒醋油醋醬,一次補足蛋白質和膳食纖維還可減重
食材：多種生菜、玉米筍、紅酒醋、紅甜椒、橄欖油、黃甜椒、香菜、白煮蛋
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生菜蝦鬆
趙梓翔爽脆的萵苣,搭配蝦子的鮮甜,讓你一捲接一捲
食材：蝦仁、紅椒、米酒、黃椒、鹽、青椒、白胡椒、胡椒、芹菜、雞粉、蒜頭、香油、多力多滋、結球萵苣
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鮭魚生菜沙拉
鄭恬鮭魚蛋白質含量高,膽固醇也較肉類低,肌酸含量與牛肉相當(4.5g/1kg),對於肌肉合成修復十分有幫助,另外鮭魚還富含Omega-...
食材：鮭魚、綜合生菜、玉米筍、番茄、水煮蛋、蘋果、和風柚子醬
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烤鮭魚生菜沙拉
劉小玉鮭魚日切搭配生菜，非常適合當炎炎夏日午餐
食材：鮭魚日切、蘿蔓、小黃瓜、蕃茄、洋蔥
